服棉籽粉有助女性緩解痛經

核心提示：服用棉籽粉除了可以緩解痛經，還可以緩解腰椎骨質增生，腰椎間盤突出、脫出的患者的疼痛。

　　湖南徐女士：

　　我女兒痛經很厲害，最近在網上看到說用棉籽一把，焙乾碾粉，服三錢，可以立即止經痛。想請專家點評一下是否有效。

　　中南大學湘雅醫院中西醫結合科教授陳澤奇答：

　　中醫研究院的研究人員曾對針灸配合服用棉籽粉治療痛經做過臨床觀察。研究者對37例痛經患者進行了治療和回訪，其中非子宮病變或異位者32 例、子宮異位者5例。針灸方法是針穴位足三里下1分，每次3分鐘，針血海3分鐘，刺至陰只1次。每次月經前1周做3次。總共做6個月經周期。

　　服用棉籽粉的具體方法是：把棉籽焙乾，研成細粉，月經臨痛時，每天口服1次，每次用白開水沖服3~5克，痛經幾天就服用幾天。經過6個月的臨床觀察，問痛度，記疼痛天數，觀察患者情緒等，發現有27例痛經患者達到了無痛，經後各項檢查與生化指標正常，達到健康態；9例患者疼痛減輕，經後各項檢查與生化指標好轉，未達到健康態；僅有1例無效。

　　研究發現，將棉籽風乾研碎，不如焙乾研碎的效果好。說明微量炭化和熱反應，有利於棉籽藥效的發揮。當然，炭化過多，也會降低療效，以焙至棉籽表皮微黃色為宜。

　　除了可以緩解痛經，研究發現，讓腰椎骨質增生，腰椎間盤突出、脫出的患者服用制好的棉籽粉，也有助減少疼痛，復原其運動能力。