狗狗行為：分離焦慮症

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何謂分離焦慮症？

分離焦慮症是一種很重要的問題行為，能造成寵物與飼主雙方情緒上極大的苦惱。分離焦慮症會發生在任何年齡或飼養中的任何時期，這也是飼主會將狗安樂死或丟棄的最普遍原因之一。

分離焦慮症的徵兆

有分離焦慮症的狗在與主人分開時會變得異常憂鬱。每隻狗表現出來的行為可能有所不同，有的狗只要主人不在視線範圍內，就變得焦慮，所以他們會亦步亦趨地跟在主人身邊。

有的狗可以忍受自己待在房間里，但它們會經常地去檢視主人是不是還在家裡，然後才能安心地去別的地方玩玩具或啃骨頭。有的狗是飼主離開家裡才會變得焦慮，也有的狗在飼主剛離開家時，還可以獨處一陣子，但如果飼主離開的時間變長，它們就開始焦慮。

分離焦慮症所帶來的行為問題

1．破壞行為

亂啃不屬於他玩具的東西，從傢具，衛生紙，眼鏡都有可能，有些狗則目標鎖定在主人的衣服或鞋子，這並不是報復行為，而是他們因不安而需要有主人味道的物品。

啃咬東西也讓他們能轉移注意，並藉由咬嚼以釋放出壓力或是，若狗狗破壞的是大門，門窗框（主人消失的地方），那麼幾乎可以被確定：狗狗正遭受著「分離焦慮症」的煎熬。

2．發出噪音

吠叫，嗚咽，尖叫或狼嚎，通常在主人消失後幾分鐘內開始。

3．隨地便溺

飼主回家後，總是會發現明明已學會上廁所訓練的狗，到處大小便。

4．多方面的問題行為

流涎、嘔吐、拉肚子、自殘、食慾／精神不振。

有分離焦慮症的狗往往會有上述不止一種的行為同時出現，更嚴重時，有時甚至會有自殘的舉動或破壞門窗跳出去的行為出現。有分離焦慮症的狗通常在主人回到家裡時，也會表現得異常興奮，它們會嗚嗚叫、跳起來撲人、轉圈且持續一段異常長的時間，甚至主人可能只離開家裡幾分鐘的時間回來，它們也會表現得如此異常興奮。

當然，以上四點所敘述的行為問題，也都很有可能是因為其它的因素而造成：

比如說破壞及吠叫行為，有可能是因為主人沒有給予狗狗足夠的運動量，使得狗狗因為精神和體能上無法滿足，而藉由別的管道發泄其沮喪，不滿的情緒。或是，狗的泌尿系統發炎或疾病，飲食習慣變更等也會造成隨地便溺的發生。

什麼情況導致患分離焦慮症

不論家裡只有一隻寵物或有很多隻寵物，分離焦慮症都有可能會發生。在年幼時期沒有良好的社會化，也就是與人類或其他狗狗沒有良好互動的狗狗，發生分離焦慮症的風險就會增加。飼主工作時間改變、搬家也有可能形成分離焦慮症的原因。也有些狗狗是在年紀漸長後慢慢形成的。

如果您的狗狗有分離焦慮症的行為出現，您一定要明白狗狗的這些行為是因為焦慮而產生，責罵或處罰只會讓狗狗更困擾、更憂慮及更糟的行為。有專家使用攝錄影機觀察那些曾經因為搞破壞而被處罰的狗狗，它們在主人正常會回來的時間前，焦慮的程度更為增加，那不是因為它在憂慮一個人獨處，而是在憂慮主人回來後會得到的處罰。

分離焦慮症可能解決的方法

1．轉移注意力

可以在主人離家時，給予供啃咬的玩具或骨頭，尤其是那種需花狗狗較多精力去花時間取得的「塞有食物」玩具，或是你可以將這些玩具藏在幾個不同的地方，讓狗忙著去發掘有些非常特別的零嘴，只有在主人出門時才會被給予，如此也會讓狗狗認為，只要你離家，就有好事發生！

2．減少「主人要棄我而去」的剌激

不要上演戲劇性地離家和歸來

不要一回家就來個大擁抱，會讓狗狗對主人離家一事更加敏感，主人當時應該都是以平靜，沒啥了不起的態度，來對待獨自在家的狗狗。

另外，主人也可以在前一晚，將第二天要使用的包包，外套先擺置在大門邊，（鑰匙也可先放入外套口袋），以減少出門前的標準動作與程序，而不會過度，長時期地刺激狗狗的分離焦慮。

若你每次一拿鑰匙或換了衣服，狗狗就開始焦躁不安，那主人也可以進行「減敏訓練」：拿了鑰匙，仍回到沙發坐下看電視，或是出門後一分鐘後即又回家坐下，再慢慢增長出門在外的時間。

逐漸教導狗狗獨立，能習慣獨處

平時在家就應該訓練狗狗能自己玩耍，並能獨自待在另一個房間，比如說利用遊戲或服從訓練的機會，逐漸教狗能從稍遠處「趴下」、「留在原地」，直到可以在別的房間獨處而不會驚慌失措，當然這絕對是要以漸近地拉長「時間」和「距離」的訓練方法！

逐漸讓狗習慣主人不在家的時間長度

如同「減敏訓練」，主人可以利用周末時開始訓練，但狀況要大致如同平日上班，只是離家時間從一分鐘逐漸增長到十分鐘，半個小時，一個小時至九，十個小時。

3．適當且足量的運動量

依狗品種及年紀而有不同，但一天2-3次20-40分鐘的散步，絕對能穩定狗狗的情緒，讓他的腦袋有別的事可忙著想，持續的社會化訓練也能幫助狗狗更獨立。

而且，若在主人出門前，狗狗已經藉由散步，將大部份的排泄物清空，這不但能舒坦狗狗的壓力，不讓雪上加霜，有些狗自然在幾小時內不會有隨地便溺的行為，而主人也不會因為回家後的壞情緒影響到狗，在無意間仍增加了彼此的緊迫關係。

（不管主人有沒有發脾氣，光是清大小便時，狗狗就可以感受到那「不好」的氣氛）

4．不要處罰狗狗

不管是你要離家時，狗狗已開始躁動，吠叫，或是你回家後發現狗隨地大小便，或已毀壞家中物品時，千萬不要對狗狗有口頭或肢體上的處罰。

狗狗絕不會因為你懲罰他幾個小時前的行為，而從此學到好習慣，主人情緒失況行為，只會讓狗狗情緒更緊繃，甚至產生對人的不信任行為，進而出現有攻擊傾向的行為。

仔細想想，狗狗因為主人不在身旁，而焦慮地啃咬東西，想的都是希望主人能趕快出現，而一旦主人回來後，卻是先痛罵或海扁他一頓！這對狗狗來說，是多麼大的衝擊和不解？更糟糕的是，因為主人的處罰，「分離焦慮症」不但沒解決，反而又增加了其它的行為問題，比如說：強迫症，躲避外界，或因恐懼而引發的攻擊意圖。

5．暫時性地將狗狗局限在一小範圍

比如說只在客廳清空的一角，或是運輸籠，但要注意的是，若狗狗之前並沒有先受過「漸進式地接受」這較小且被限制住的空間，那麼，這方法會更惡化狗狗對被遺留在家中一事，有更深的恐懼和不安。

6．藥物

的確有些藥物有鎮定功能而能幫助「分離焦慮症」，但一方面，我覺得主人都有責任，也應該要有心，試著去幫助狗狗免除繼續受這苦難，另一方面，藥物少用為好，若一定要用那麼一定要向獸醫詢問用藥問題。

不過，除了你的狗分離焦慮症已嚴重到會咬破大門，或是不斷吞下異物需數次開刀，或是已到精神崩塌的地步，否則我還是會建議，先從調整您和狗狗之間的互動及生活作息開始，畢竟這極有可能是源頭的開始！