都知道清單對孩子超管用, 卻總是用不好,怎麼辦?

文章開始,我們先來做個小測試,一共5句話,是的話就在心裡打個√:

1

你覺得清單對於工作學習效率有用嗎?

2

你工作、生活中會每天列清單嗎?

3

你教孩子用清單嗎?

4

孩子清單里的每一項都能按時按量完成嗎?

5

你們會在工作、學習、購物、旅遊等方面第一時間列清單嗎?

  • 全部打√ 的朋友,歡迎跟我們分享你和孩子的清單故事。

  • 打了 3-4個√,說明清單意識不錯,這篇文章也許會優化孩子的學習生活效率。

  • 打了 1-2個√,這篇文章一定會很好地幫到你的孩子。

  • 事實上,我將這個測試問過身邊的二十來個家長朋友,他們無一例外告訴我:清單非常管用!而且大多數家長,在孩子的學習中用了列清單計劃這一方法。

    問起清單具體都怎麼用?好不好用?

    不少家長坦言,孩子並沒有每天用,大多數時候用於孩子中期考試、期末考試或者各類考級前。

    如此一來,突然變快的節奏,會讓孩子多少覺得不適應,甚至還會抵觸。

    為什麼明明很好用的清單,運用到孩子身上,作用卻不大呢?

    清單不僅僅是工具

    更應該成為習慣

  • 「寶貝,快期末考了,媽媽幫你寫了複習清單,你要按時完成劃掉哦!」

  • 「英語、鋼琴要考級了,還有一個月時間,爸爸給你制定了一個計劃清單,按這個走,你肯定可以順利過關的!」……

  • 一年365天,孩子的清單計劃一共寫了十來頁。並且,列清單的那段時間,父母也總是一個勁兒催孩子。孩子催煩了發脾氣,效率也不高,甚至撂擔子不幹啦!

    為什麼?

    因為作為家長的你,僅僅將清單當成了一種工具,一種高效學習、高效生活的重要手段。誠然,清單有助於孩子制定有效計劃,也會提高孩子的學習效率。但是,最終並沒有變成孩子的習慣。

    習慣是什麼呢?是一種積久養成的生活方式,融入孩子生活學習的點滴中。習慣一旦養成,會是一種長期的自然而然的行為。

    簡單地說,如果你平時就沒怎麼用,怎麼能指望關鍵時刻用得好呢?

    去美國讀書那陣,發現那邊父母真狠心呀!三四歲的孩子,自己收拾東西,自己列list清單計劃。呆了一陣才覺得,人家父母狠心之餘,都有招有式的。很重要的一點就是,他們不僅僅是工作方面,任何事情都喜歡用list清單,從小也教育孩子用list清單。

  • 讀書時,有一個閱讀list;逛超市,列一個購物list;全家出去度假,孩子自己寫畫list然後收拾行李;開啟新習慣,再列一個堅持list……

  • 你看美國電影《遺願清單》,兩個男主角即使生命進入倒計時,仍然很坦然地列一張清單,按清單里的願望一件一件地完成,一項一項劃掉……

  • 無處不在的、深入骨髓的清單文化。

    這就是「工具」和「習慣」的不一樣!

    工具,你想起來才會去用。而一旦你養成了習慣,是不需要過多思考的,做什麼事情都是自然而然。一個好的習慣,不但會提高學習效率,更會讓孩子受益終生。

    如近代英國教育家洛克,在《教育漫話》中說:「你覺得孩子有什麼必須做的事,就應該利用一切時機,給他們一種不可缺少的練習……這種習慣一旦養成以後,便不用藉助記憶,很容易地、很自然地發生作用了。」

    好好練習吧。直到某一天,孩子做一件從沒做過的事情,第一反應就是捋順自己的想法,開列清單了,孩子的清單習慣就真正養成啦。

    列清單,別來不來整猛的

    輕鬆點兒

    怎麼培養孩子列清單,我先給大家分享自己的慘痛經驗,真是too young, too simple。

    第一次帶著孩子做清單,我給她列了一個學習計劃:一頁計算題、一頁英語閱讀……可想而知,我當時是多麼有挫敗感——孩子直接不理我了。

    然後,過了兩天後,我興緻勃勃地招呼孩子:「寶貝,我們去逛超市吧。你有什麼想買的,自己記得列個清單哦!」她屁顛兒屁顛兒來了,我偷著樂。

    培養清單習慣這件事,我們輕鬆點兒,可以從購物清單、度假清單開始。要買什麼,列一張清單,和孩子一起開開心心逛超市;放假了,列個度假計劃清單,孩子肯定會興奮、積極地收拾自己的行李。

    慢慢地,父母再有意識地引導到諸如學習、特長培養等方面。

    每天早上,把一天該做的事情,清清楚楚地列出來貼在牆上,或者寫在小黑板上。小到扔垃圾、給花澆水這樣的小事,也寫出來。

    孩子完成一件事,就自己去劃掉。每劃掉一件事,你都能感覺孩子有一種莫名的成就感。

    當看著清單上的任務全部劃掉時,孩子一定會鬧嚷嚷地要繼續開啟下一個清單。

    一定要和孩子商量著列清單

    列清單,不是讓家長單方面給孩子列,讓孩子遵守。而是跟孩子商量著,一起列清單!

    不僅僅是列清單這件事,不管什麼事情,凡是涉及孩子的事情,父母都不要自作主張,要學會與孩子商量,取得孩子認同。

    換位思考,如果清單是別人單方向列出的,我憑什麼要按清單辦事?關我什麼事?

    我給大家講一個身邊的故事。朋友小魚,有一個非常乖巧的孩子,學習好、興趣廣,最最關鍵的是,非常自覺且堅持!

    去討要秘訣的時候,小魚告訴我:「列清單呀!每天一小時零五分鐘!」

    這個清單習慣是從幼兒園大班開始的,每天65分鐘的清單計劃,雷打不動。

    65分鐘的清單計劃

    ?寫字15分鐘

    ?音樂類練習15分鐘(孩子學了鋼琴、長笛、清音,自己有支配權,任意挑選一種)

    ?中間休息5分鐘

    ?繼續閱讀15分鐘

    ?計算15分鐘

    堅持到現在。

    我很好奇:「為什麼能這麼乖?這麼遵守計劃?」

    小魚回答:「因為這是我們商量著來的。商量,是對孩子最基本的尊重,這樣得出的清單,孩子肯定會遵守。」

    小魚頗為狡黠地補充:「其次,有關習慣的培養,本來就是是讓孩子去經歷去思考,不是享有現成的計劃清單,所謂『授人以魚不如授人以漁』,你懂得。」

    恍然。

    說了這麼些,父母們也該實踐一下啦。正好放暑假,就帶著孩子從暑假清單開始吧!

    和孩子一起坐下來,寫下暑假要做的所有能想到的事:作業、閱讀、培訓、度假、運動……父母需要注意的是,效率固然重要,但不能強迫孩子可勁兒地學習,一定要勞逸結合。

    正如古希臘哲學家德謨克利特說的:「當人言行過度的時候,最適宜的東西也會變成最不適宜的東西。」

    最後,我給大家推薦一個很經典的清單製作方法,圍繞如何引導孩子列清單,翻譯並編輯成以下三個步驟,分享給大家。

    STEP 1

    頭腦風暴 Brainstorming Your Tasks

    德國、美國的孩子經常開展頭腦風暴。我們需要通過提問等方法,引導孩子把腦海里想到的東西,一股腦兒都列出來,寫在紙上形成清單。然後通過清單去確認每一項任務。

    STEP 2

    組織清單任務 Organizing Your Tasks

    1、引導孩子分類:可分為學習清單、閱讀書籍清單、度假清單、超市清單等。

    2、一開始,只引導孩子做當天的清單,將任務簡單化。每天5件比較合適。

    3、預估任務的完成時間。花一周左右的時間,陪著孩子測試各類任務的完成時間。一定要客觀,不給孩子太多壓力,否則無法堅持。

    4、讓清單美觀,聽起來有點不必要,但科學證明可以幫助孩子保持動力,完成任務。

    STEP 3

    讓孩子自己負責Holding Yourself Accountable

    1、按預估時間,反推孩子任務的截止日期。

    2、引導孩子把清單放在容易看到的地方,確保不會忘記。

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