1個小時思考勝於10天盲目工作

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  盲目工作,當然取得不了工作成績。「人們現在所擁有的,就是他們心裡一直想要的,」也許有些人對這句話難以接受;但不能陷於盲目性工作之中,這是非常重要的,需要思考是最關鍵的。    心理學家說,如果你每天花費一個小時,完全思考某一問題,5年後你會成為那個領域的專家。    以你自己為例,如果你知道自己還有發展的空間,可以變得更好,那麼你就要尋求如何讓自己發生建設性的改變。因此,你可以花費5年的時間,在這個漫長而艱辛的路上尋找答案,應該相信,你一定可以找到答案。思考是最大的力量,你應該設法掌握這個過程,這樣你就可以把握自己的人生。    你的思考會受到正負兩方面力量的影響:「正面」是創造性和建設性的因素;「負面」則是令人失望和破壞性的因素。前者讓你進步和改善,後者則讓你放棄和傷害。為了更加了解積極和消極的習慣性思考模式所產生的不同作用,想想以下的情緒,一思考一意象的「啟動過程」,對於你和周圍人們的生活產生哪些影響:喜悅、驕傲、愛、興奮、樂觀、熱誠;接著比較恐懼、憤怒、罪惡、怨恨、嫉妒、絕望及恨的影響。前者對一個人具有創造性、建設性的影響,後者則相反。    每個人都可以選擇積極或消極、建設性或破壞性地思考及行動,那麼,怎麼會有人選擇消極呢?重點在於,沒有人會故意選擇消極思考。你可能讓自己遵循習慣性的思考模式,不斷重複。成人所有的思考幾乎都有習慣性,具有潛意識的層次。    英國的辭典編纂專家塞繆爾?約翰遜說:「習慣的鎖鏈通常太小以至難以察覺,但它又太堅固而難以打破。」我們平時養成了太多負面的思考習慣,都受制於這些習慣性的思考模式而不自知。    當人們認識或開始意識到自己有不良習慣時,又為什麼不改掉這些壞習慣呢?人們不改變自己的不良習慣,其原因是不願意承擔責任。此外,保持這些習慣得到的快樂超過帶來的痛苦。他們可能會:    (1)缺乏改變習慣的願望。    (2)缺乏訓練,不知如何改變習慣。    (3)缺乏能夠改變習慣的信念。    (4)缺乏需要改變習慣的意識。    這些都不利於我們改正不良習慣。我們都有選擇權,既可以對不良行為放任不管,讓它自行消失,也可以正視它,克服它,從而更好地生活。改變不良行為需要克服莫名的恐懼,從安逸舒適中走出來。請記住,恐懼是一種習慣的行為,只要不去學習它,就可以感覺不到它。    以下是那些不改變壞習慣的人最常用的借口:    ——我們總是那樣做的;    ——我們從來不那樣做;    ——那不是我的職責;    ——我認為那樣做不會有什麼改變;    ——我太忙了;    ……    「亡羊補牢,未為晚矣」,現在開始改掉壞習慣還不太晚。不管我們的年紀有多大,習慣有多久,只要有改正行為的意識和技巧,就能改變它。我們常常聽人說這樣一句話:「你不可能教條老狗學會新戲法。」我們不可以學習那些自我挫敗的行為,而應學習積極的行為。    成功的秘密就是成功者習慣了去做那些失敗者不喜歡或不願做的事。或許,成功者也不願做這樣的事,但他們還是積極地去做了。例如,失敗者不願意接受訓練,不願吃苦,不願信守諾言;成功者也不喜歡受訓,不喜歡吃苦,但不管怎樣,他們還是做了,因為他們養成了克服困難、挑戰自我的習慣。    一切習慣在剛剛形成的時候都是很不起眼的,但最終往往會變得難以打破。態度屬於習慣,也是可以改變的,問題就是要用新的良好習慣去破除和取代舊的不良習慣。    防止壞習慣的形成比克服那些已形成的壞習慣更容易。要形成好習慣就要戰勝誘惑,快樂和不快樂都是一種習慣。優秀品質的形成是有意識地付出一次又一次努力的結果,它需要經過大量的實踐直到變成一種習慣。    習慣對你的人生有很大的影響。它可以幫助你達到新的高峰,同樣它也可能限制你的行動。習慣是以某種習慣性的方式思考的結果。你大多數的行為(超過99%)反映出深藏在潛意識之中的訊息。你所有的想法幾乎都受到過去的感受和經驗的影響,因此,你必須學習成為一個思考者,最好是一個原創的思考者,惟有如此,才能讓理性戰勝過去的陰影。    我們都應該有這樣的感知,過馬路之前,你肯定要先看清左右兩邊的車輛。如果你生長在美國,你會習慣先看左邊,再看右邊;如果你生長在英國,則習慣先看右邊,再看左邊,因為車子是靠左行駛。美國的遊客在倫敦的街頭往往無所適從。我們從小就學習並且養成習慣,一種儲存的程序,幾乎不需要思索,只是一種下意識的行動。    同樣的,思考模式被輸入到你的潛意識之中,造就現在的你。這些模式可以因為重新學習不同的、更有效的思考模式而改變,提升你想要改變的認知層次,在想像之中不斷重複新的、你想要的學習經驗。新的思考意象將產生新的生活經驗。    如此看來,利用短時間的認真思考,其效果遠勝於長時間沿襲過去習慣模式下的盲目工作,所以說「1個小時思考勝於10天盲目工作。」 原文鏈接:http://blog.tianya.cn
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