恢復視力的方法(飛行員都用） 轉給有近視的朋友... 【值得收藏】

近視到底能不能治療呢？不做激光手術的話，我們能做些什麼嗎？

1、遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操：轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。

3、推拿操：採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

保護視力的4種鍛煉方法

一、轉眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

相關閱讀：《夏季三伏天艾灸，可從根上解決你的體虛病多的問題（附圖詳解）》

天祥菩提精舍空間里精彩紛呈，不要急於離開啊

萬事不順皆因這七個字（能讀到本文，你有福了）

http://blog.sina.com.cn/s/blog_a64f189601017djh.html

更多精彩文章分享，請登陸天祥菩提精舍網站：http://www.txpt123.com/

繼續延伸閱讀：《 大多數人並不知道的秘密：接地氣，壽命長！》《 一個簡單神奇的養生術,可令人每天睡4至6小時而不睏倦》《 快失傳的保證10秒內治癒疾病的最神奇民間土方 》《 只需一種簡單方法即可打通人體全部經絡》《 圖示回春水（返老還童水）的驚人功效和製作方法》《 快試試一種神奇的治療之三：十分鐘頭疼馬上好 》《 太過神奇的肝膽簡單排石法——有排出來的結石圖片為證》

請珍惜方子，每一條單方都是獻方人一份善緣！用後效果好請回復，請轉載分享，會幫到更多的患者朋友！

天祥菩提精舍∶每天基本都有最新走訪收集整理的草方偏方與大家分享，保證真實有效，如果您有困惑，如果您身體不適，如果到處求醫無果，空間內免費提供別人治好病的草方偏方給您使用，免費提供！同時也希望您把身邊發生的草方偏方治病奇蹟，民間高人告訴本人，公開讓大家一起分享，相信好人總有好報！

造福眾生，功德無量，積善就是為己積福！

請您把本空間推薦給身邊的親人和朋友，或許大家會從中受益，受益者必會感激您終生！

超級驚天大秘密——價值萬億億的治病秘方公開，千金難求

超強轉帖：看了這帖估計十年都不用花錢看醫生

美國華裔醫師的良心演講報告，某醫院院長聽後慚愧地跪拜三小時

有師兄問我，如何去病，眾生可憐呀，教你們一個方法吧：施放面粥-去除一切重大疾病（轉）

看了這圖之後，我的近視度數減了不少（沒眼病也要看啊，看了開智慧）

再傳離奇靈異——真人真事，剛剛發生，絕不妄語

《震驚：維生素B2缺失是任何疾病的罪魁禍首》《讓更多人儘快知道吧》

揭秘百千萬劫的大秘密，我們所缺失的，我們所需要的

一精通醫術的高僧傳出來的恢復健康視力的神奇秘方——得之不易呀

靈丹妙藥---治心臟病、冠心病、高血壓千年奇方

看完請別收藏，一定轉帖，可能舉手之勞可能幫人重拾健康甚至生命，請大家高抬貴手，轉到各個社區、論壇、博客及QQ群，天祥菩提精舍每天都有好的藥方、民間秘方推薦，也歡迎大家推薦給我，大家可以通過百度搜索天祥菩提精舍博客到訪！

更多偏方、秘方請看本文：《一些極難收齊的珍貴藥方及養生方（請轉發給你的家人及朋友吧）》請瀏覽天祥菩提精舍醫藥偏方專區：

很多病都是業障病，光靠吃藥、打針是治不好的，可以來這裡試一試哦：《這是一個治療絕症的曠世神方——真的能治百病！》;《速查得業障病的真實原因，並且告訴你如何化解！——此貼強大，建議收藏！》

要想迅速改變命運、心想事成，請迅速把這篇文章轉發出去，原因何在，請看：《你不知道的驚人秘密：發帖關係自己禍福，現世就改變命運！》；

重磅推薦閱讀：《推薦精華博文——再忙再也要讀的》；《拿它來度化親人太簡單了——快來學吧》；《揭秘百千萬劫的大秘密，我們所缺失的，我們所需要的》

2012天災人禍如此多，如何自保，如何保護家人，這裡有真法、照做一定能保大家平安

轉發此文，能讓你輕鬆獲得如佛的功德，還不快轉發

太莊嚴了：八十八佛高清大圖——過目增福，滅罪無量，得大加持（無福之人請繞道）

推薦精華博文——再忙再也要讀的

更多偏方、秘方請看本文：《一些極難收齊的珍貴藥方及養生方（請轉發給你的家人及朋友吧）》；《多年心血整理的珍稀醫藥偏方大集錦——極為難得，收藏備用》

這樣查看天祥菩提精舍網站的文章比較方便，請大家收藏：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_2790201494_0_1.html

阿比甲當嘎註：這是我新浪博客網址：http://blog.sina.com.cn/tianxiang77

更多文章分類如下，大家可點擊閱讀

推薦閱讀：