注意孩子的情緒需求

07-28

許多父母都體會到一兩歲左右兒童的難以管教，其中最明顯的行為就是黏人。在兒童發展階段中，這種情形稱之為依附現象。如果照顧者能隨時注意到孩子的身心需求，例如飢餓、疲倦、害怕、孤單，並且適當地給予滿足，對於孩子的依附需求及行為都能耐心地回饋反應，孩子便能順利完成這個階段的情緒發展任務，在生活中充分發展出獨立自主的行為模式。

1、無安全感的孩子，適應新環境更困難

假如照顧者一直都沒辦法適當滿足孩子的需求、照顧者更換頻繁、或是照顧態度不一致，孩子往往就沒有辦法順利建立對人的信任和安全感，可能部分孩子會導致對於分離情境、新環境的適應有較高的焦慮及其情緒困難。

例如：初生的嬰兒每次入睡都需要父母親的拍哄搖晃，然而在父母的足夠照顧下，嬰兒便漸漸學到讓自己入睡的方法，並不是說他們一覺到天明，而是他們在睡眠中斷醒來之時能夠自己翻幾個身、摸摸熊寶寶就再度讓自己入睡。反之如果父母未能提供足夠的照顧，餓了沒人喂、哭了沒人抱，孩子就沒有足夠機會學會自我安撫情緒的能力了。

2、不要太快下評論

充分滿足孩子的情緒需求之外，父母應該讓孩子有機會表達情緒，喜怒哀樂、恐懼害怕都是情緒，情緒沒有好壞對錯，孩子應該有機會經歷表達，才可能進一步去管理調整。

許多父母都會抱怨孩子不肯或不能講出自己的心事，這些父母應該注意一下自己聆聽的態度，不要太快就給孩子批評或建議——「真丟臉」、「你應該……」、「你不應該……」，父母要盡量以中性、接納的態度了解孩子，否則孩子如果覺得父母「跟他說就一直啰嗦！」或是「他們只會叫我好好念書！」當然孩子就不會自找麻煩，找父母說話了。

孩子需要的可能只是你的陪伴、你的擁抱、你的衛生紙，等到平靜下來時給他一些鼓勵……讓孩子在日常生活中體會各種情緒，有空間、時間接納他的情緒，嘗試自我調整以及自我激勵，這是親子情感互動的基本要求。

3、引導建立自主能力

在情感發展過程中，孩子的自發性是很重要的。所以除了盡量滿足他的各種情緒需求外，父母應該鼓勵他逐漸增加他在情緒處理上的能力。例如一個一歲的幼兒跌倒哭泣，父母通常會立刻抱他安慰他；能力稍進一步的孩子，父母可以只用語言來安慰，鼓勵他自己站起來；能力更好的小孩，父母可能可以等一等，在他哭泣停止之後再給予口頭鼓勵。

在這一系列漸進的處理過程中，父母扮演的角色漸漸變輕，孩子則愈來愈有能力處理自己的情緒。父母過度保護或過分放任都不是好方法，根據孩子能力，給予適當的協助及鼓勵，才會給孩子有機會成長發展。