梅曉芳講上火心胃肝肺

梅曉芳講上火(1)——心火癥狀及對症食療

上火有很多種，有心火、胃火、肝火、肺火，不同的火用不同的食療才最無效果。心火有哪些體現？吃什麼能夠平心火呢？搜狐衰弱名博、養生專家梅曉芳講上火的對症食療(1)——心火的癥狀及對症食療

1、心的實火有哪些體現2、吃什麼能夠平心的實火3、心的虛火有哪些體現4、吃什麼能夠平心的虛火5、怎麼辨別心的實火和虛火6、口腔潰瘍不肯定是上火夏天上火景象很廣泛，提到上火，大家都不生疏。上火的起因不同，用藥的辦法和食療的辦法不同，成果會不一樣。上火有很多種，有心火、胃火、肝火、肺火，不同的火用不同的食療才會最無效果。即使是心火、胃火、肝火、肺火，咱們還要曉得是實火還是虛火，這些也要搞分明。

專題策動：「火」分很多種 你是哪一種？

　　心的實火有哪些體現——舌起泡、大便干

　　第一講咱們講心火。咱們怎樣能力曉得本人是不是上了心火呢？咱們從哪兒來看呢？從舌頭。舌頭起血泡，舌頭紅，這個時分大家都曉得上火了，然而不曉得上的什麼火。聽了這一課你就曉得了是心火。心火下去的時分除了舌頭紅、有血泡，或許疼以外，還會有什麼癥狀呢？還會有失眠，有的時分心煩，重大的人還容易忘事，還有就是口渴、大便枯燥，假如呈現了心火，咱們該用什麼食物來調節呢？

　　吃什麼能夠平心的實火——苦瓜、蓮子心

　　大家通常會說吃涼性的食物，吃涼性的食物沒錯，然而怎麼更對症呢？苦瓜關於心火十分對症，除了苦瓜，還有蓮子心。咱們用蓮子心5克-10克泡水喝，能夠平心火。如果說出差在外不不便，然而又上火怎樣辦？能夠吃點牛黃清心丸，而不是吃牛黃解毒片。

除了曉得心肝脾胃腎哪一個臟器上火以外，還要曉得是實火還是虛火，方才說的是心的實火。

心的虛火有哪些體現——舌頭紅、多夢

另外還有虛火，虛火的癥狀是什麼呢？舌頭不會起泡，也能夠沒有潰瘍，也不會很疼，然而舌頭會紅。另外還會有什麼癥狀呢？手腳心發熱，有時還會意煩，還會呈現失眠。這個失眠的癥狀是什麼樣呢？失眠的癥狀是入睡很艱難，而且夢多，夜晚略微有一點動態就會影響到他，這個就是虛火。

　　吃什麼能夠平心的虛火——枸杞、酸棗仁

　　關於心的虛火，咱們又該吃什麼呢？關於虛火來講，不能清熱解毒，也不能泄火。不是說一切的火都能泄的，假如是虛火，越泄火越旺。應該補而不是泄，該怎樣補呢？用酸棗仁15克，枸杞10克，再加上五味子10克，一同煮水喝，以滋潤心陰到達滅火的作用。大家能夠會問為什麼用枸杞呢？枸杞不是補腎的嗎？心的虛火有的時分是腎陰虛形成的，而枸杞正好滋補腎陰。大家曉得腎是主水的，腎水有餘（腎陰有餘）的時分水不夠，心火就降不上去。水能夠滅火，當咱們醫治心火的時分，能夠用到補腎陰的枸杞。除了這個食療以外，中成藥咱們能夠用點什麼呢？能夠用天王補心丹。

怎麼辨別心的實火和虛火

通知大家一個辨別心臟實火和虛火的辦法。那就是看舌頭。假如是實火，舌苔肯定是黃色的，舌苔比擬厚。大家會說，舌苔咱們會看嗎？假如咱們講簡單了的話不難看，也不好學。可是關於黃舌苔來講很簡略，個別人舌苔不會發黃，也不會那麼厚，只要有實熱的時分，也就是實火的時分，舌苔才是黃的。

　　虛火什麼樣？舌頭是紅的，有的時分有一點苔，有的時分甚至下面干潔凈凈的，沒有舌苔。當前記住，搞不清是實火還是虛火的時分，咱們看什麼？看舌苔。個別實火還會有尿黃，喝了很多水尿還是黃的，還有大便乾結。虛火的時分口也能夠渴，然而尿不肯定黃，而且大便也不肯定很乾，這是區別實火、虛火重要的中央。

　　大家能夠會說，什麼實火虛火的，咱們曉得上心火就行了，當然能夠。然而你想做一個好的養生師、養分師，你就肯定要學會對症，只要對了症錢才少花，人才少遭罪，再一個能力真正起到養生的目標。

怎麼平心火能力事倍功半

　　什麼狀況下才容易出心火呢？大家說得沒有錯，比方說任務壓力大、心煩、和共事之間有時分處得不歡快，還有堵車、塞車也會意煩。像這一些煩心的事不是慪氣，不是跟他人打了一架或許跟老闆發了一頓火，就是鬱悶，這種焦慮，這種緩和，都能夠招致心火旺。曉得了這些起因當前，咱們在用食療、中成藥的同時，也要把這些起因可能管制好，或許去除掉，成果才會最好。否則的話，咱們這邊用的食療，那邊成天還發著火，一堵車就火得不行，一有什麼事心裡就解不開有個疙瘩，總是這樣鬱悶煩燥，食療就會大打折扣。咱們要想事倍功半的話，最好是又對因又對症，去除病因同時對症食療或用藥，這樣成果才會最好。

看看最容易與心火混同的兩種疾病是什麼？

　口周起泡是有心火嗎

方才講了心的實火和虛火，是不是只有舌頭出了成績，咱們就都用平心火的辦法來調節呢？假如這樣做的話就錯了。由於當舌頭呈現潰瘍、水泡、發紅的時分，除了心火以外，還和兩種病十分類似。養生要講迷信，不是一切成績都能靠養生來處理，假如是疾病就用醫治疾病的辦法處理。有兩個罕見病與心火類似，一個是皰疹，就是口周的皰疹，也叫皰疹性口炎。這個皰疹性口炎和心火旺有類似的中央，但也有本人非凡的癥狀——除了舌頭紅、潰瘍、有小泡以外，口周還會起小水泡，而這個小水泡不是一個一個的起，是連成一串，稀稀拉拉長在嘴的四周。這個時分就不能單純用清心火的食療了，那應該用什麼呢？由於口周的皰疹是因為病毒感化惹起的，所以咱們就要用抗病毒的葯。抗病毒的葯有什麼呢？對，板藍根。假如力氣再強一點還有雙黃連口服液，遇到這樣的狀況就應該吃雙黃連口服液或許是板藍根。

口腔潰瘍不肯定是上火

　　第二個病是什麼呢？維生素B2不足。當維生素B2不足時也會呈現舌頭起泡、口裡潰瘍、舌頭疼等狀況。除了跟心火類似的舌頭和口裡的癥狀以外，還有什麼呢？還有口角乾裂，有時分還會幹得爆皮。當初咱們就曉得了，口角乾裂不僅是一個心火的成績，而是維生素B2的不足。關於維生素B2不足，咱們能夠用食療來調。大家曉得維生素B2次要存在於哪些食物當中嗎？通知大家，肝臟，還有乳類，比方牛奶，冰激淋，乳類的蛋糕。說到這兒，大家能夠會說，假如胖人膽固醇高，能吃肝臟嗎？不能吃，豬肝外面膽固醇高。假如是乳類蛋糕，冰激淋，奶油又甜，糖尿病人又不能吃，那怎樣辦？通知大家一個誰都能夠吃的貨色——蘑菇、香菇，香菇裡邊的維生素B2含量很高，咱們就能夠吃香菇。假如不不便這些食療呢？更間接一點，到藥店買維生素B2，藥店外面大略一塊多錢一瓶，不必多吃，吃三到五次口角乾裂肯定就好了。

　　這裡有一個小小的倡議，當維生素B2不足的時分不光只補B2，最好同時補複合維生素B，由於往往B2不足的時分能夠還會隨同著B1、B6，或許其餘B族維生素的不足，只是這些維生素不足的時分，不會馬上反饋得這麼突出。所以咱們最好同時再服複合維生素B。

梅曉芳講上火(2)——肝火癥狀及對症食療

上火有很多種，有心火、胃火、肝火、肺火，不同的火用不同的食療才最無效果。肝火有哪些體現？吃什麼能夠瀉肝火呢？搜狐衰弱名博、養生專家梅曉芳講上火的對症食療(2)——肝火的癥狀及對症食療

1、肝的實火有哪些體現2、吃什麼能夠去肝的實火3、肝的虛火有哪些體現4、吃什麼能夠去肝的虛火5、易與肝火旺混同的四種病6、肝火旺多是喝進去的

肝的實火有哪些體現

　　上一講的心火是從舌頭看，肝火最早從哪反饋進去呢？眼睛。眼睛是什麼狀況呢？是眼睛發紅，有的人還會腫，有的人再重一點的會疼，總之會不難受。肝火旺的時分，除了眼睛紅、腫、疼以外，還會焦躁，容易發火。有的時分會覺得肋骨這個中央串著疼，還有的時分感覺嘴外面發苦。他也會通知你會感覺這兩天口渴，大便枯燥，這是肝火旺。

　　吃什麼能夠去肝的實火

　　關於肝的實火來講，應該用什麼樣的食療呢？通知大家用決明子。決明子在超市外面都有賣的，有一袋一袋曾經加工好了，間接用兩勺泡在水裡，晚上灌上開水喝一天就能夠了。決明子泡水喝幾天？個別喝到眼睛不紅了，火上來了就能夠了。假如上火癥狀再重一點能夠用野菊花泡水喝，能夠到藥店去買。當初的野菊花解決得挺好的，弄得干潔凈凈的都是一個小罐賣的，而且量給你分進去了。為什麼沒有先講野菊花，而講決明子呢？由於野菊花有點苦，不太好喝，然而它的力氣比決明子還要大一點，假如感覺肝火特地旺，就能夠用一點野菊花。

假如不違心喝這些貨色還有沒有菜能夠吃呢？有。最近我發現一些飯店有苦苣苗這道冷盤。咱們異樣能夠買來涼拌著吃。

肝的虛火有哪些體現

肝臟虛火有什麼癥狀呢？虛火是陰虛火旺招致的上火，跟肝臟實火有區別，不是眼睛紅腫疼，而是澀，眼睛發澀不難受。有的人會感覺眼睛外面像有沙子似的，白晝還好，一到下午或早晨，尤其一累了當前更澀。澀到什麼水平？有的人巴不得用一根棍把眼皮撐起來。澀不是含糊，假如眼睛含糊，那又是肝臟的另一種性能失調了，叫肝血虛。

　　關於這樣的虛火，除了眼睛不難受以外，同時還伴有什麼癥狀？和心火的虛火有很類似的中央，就是手腳心發熱，心裡也會焦躁。早晨有的時分會出汗，尤其是後中午睡著的時分出汗。

　　吃什麼能夠去肝的虛火

　　關於肝臟的虛火來講，咱們該吃點什麼呢？還是要用到枸杞，枸杞15克，加上菊花一同泡水喝。這個菊花跟方才說的野菊花不是一回事，野菊花很苦不好喝，那個是清肝臟的實火的。關於虛火來講，咱們就能夠使勁量弱一點的菊花，平常喝的杭白菊都能夠，就是菊花茶。除了這個以外，還能夠吃黑芝麻。芝麻肯定要炒熟，熟著吃，每天早晨睡覺之前能夠吃兩勺。

假如沒有工夫食療，還想去掉火的話怎樣辦？那就吃杞菊地黃丸，這個在藥店都有賣的。而關於肝臟實火則要吃龍膽瀉肝丸。

易與肝火旺混同的疾病①——急性結膜炎

是不是眼睛一紅，或許一腫，一疼，一不難受，就都是肝火的成績呢？還是要通知大家，與肝火旺很類似的疾病。與肝火旺很類似的疾病有哪幾種呢？這個不像心火那麼簡略了。有四種病跟肝火旺很類似。

　　第一個急性結膜炎，急性結膜炎理論就是老百姓通常說的紅眼病。結膜在哪？大家曉得嗎？一會兒還要講到角膜，所以要通知大家結膜和角膜不在一個地位上，大家肯定要曉得結膜在哪？眼結膜是籠罩在眼瞼內面，眼球前部眼白外表的一層通明薄膜。所以當呈現急性結膜炎的時分，眼睛會發紅。假如結膜炎重了的話，眼睛也會腫，也會疼。但這個疼是怎樣疼啊？是眼睛眼皮脹得疼。它和肝火旺不一樣的是什麼呢？儘管眼睛也紅，有時分會腫，也會疼，然而它最大的一個特點是眼屎多，眼屎多到什麼水平呢？晚上起來眼角有眼屎，這是不是眼屎多啊？這還不算。急性結膜炎眼屎多，假如兩個小時不必水洗一洗就會把眼睛糊住，基本睜不開，如果睡了一宿覺起來更是糊得滿滿的，這就是急性結膜炎的特點。紅眼病肯定會隨同有細菌或許是病毒的感化。所以單純用清肝火的葯必定不行，也不倡議自我葯療，最好去醫院，找醫生處理。

　　易與肝火旺混同的疾病②——急性角膜炎

　　和肝火旺類似的第二個病是急性角膜炎。角膜在哪裡？在黑眼球的前邊，那是角膜。當有角膜炎的時分眼睛也會紅、疼，有的人腫，有的人能夠不腫。角膜炎最大的特點是什麼呢？和結膜炎又有不同的中央，它突出的一個特點是疼。另外的話，怕光。假如這集體眼睛說不難受，見到你的時分總是一隻眼睛閉著，或許一睜眼睛眼淚就進去了，那多半就是角膜炎了。關於角膜炎來講就不像結膜炎那麼輕鬆，角膜炎假如不迭時醫治，就會影響到視力。假如是角膜炎肯定馬上到醫院去醫治。

　　易與肝火旺混同的疾病③——急性淚囊炎

　　急性淚囊炎也容易和肝火旺混同在一同。淚囊在哪？在眼角內側，眼的內角部。淚囊是幹什麼的？淚囊就是裝眼淚的中央，眼淚之所以能夠失常分泌進去就是有這個淚囊，所以當淚囊發炎的時分，必定眼淚不失常，嘩嘩流。除了眼淚多以外，眼角會紅、會腫、會疼，有的時分還會流一點像膿性的貨色，就不是眼屎了。這個時分咱們本人能解決嗎？靠肝火的調節辦法必定不行，肯定要上醫院。淚囊炎有時分會腫，有流膿，千萬不要焦急用手去擠，這是最可怕，也是最風險的。

　　易與肝火旺混同的疾病④——維生素A不足

除了淚囊炎以外，還有一個病和肝火的實火不像了，和虛火很像，那就是維生素A不足。當維生素A在體內不足的時分，也會眼睛不難受，眼睛又干又澀和肝火旺十分類似。維生素A不足的時分，除了眼睛不難受以外，還有什麼癥狀呢？還有夜盲，也就是說到了早晨的時分看不太分明。維生素A是什麼？是幫忙咱們表皮代謝的。維生素A不足的時分，不光是眼睛不難受，而且會感覺口乾，容易感冒。由於咱們的呼吸道黏膜也有上皮，假如維生素A不足會招致呼吸道的黏膜不衰弱，就容易感冒。另外，還容易呈現什麼呢？泌尿系一些感化，比方說急性尿道炎等等狀況。假如這集體眼睛常常不難受，又容易感冒，早晨一出門就說看不清，那這個時分還是給他瀉肝火嗎？別瀉了，這個時分就要補維生素A了。維生素A怎樣補？下去吃維生素A嗎？還是用食物能夠補？維生素A次要在植物肝臟當中，還有胡蘿蔔。喝胡蘿蔔汁行不行？能夠，然而光喝胡蘿蔔汁的話很難排匯。胡蘿蔔所含是屬於脂溶性維生素，最好把胡蘿蔔和肉一同炒，或許和豬肝一同炒，再或許清炒多放一點油，涼拌放一點油都能夠，總歸不要吃生胡蘿蔔。

肝火旺多是喝進去的

心火是壓力大、鬱悶招致的。那肝火是什麼起因招致的呢？肝火旺的起因該是慪氣、發怒、吵架，不是鬱悶了。咱們在電視、電影作品上常常看到有的人一據說什麼事，一下子會氣得七竅生煙，要麼就一下子背過氣去，要麼口吐一口鮮血，有沒有這樣的？這就是急火攻肝。當人暴怒的時分，就會傷到咱們的肝臟，就會招致肝火旺。

另外，還有一種狀況是吃進去的，肝火怎樣還會吃進去呢？精確的說是喝進去的——喝酒。喝酒最傷肝，而且最間接的招致肝火旺。男同志必定都比擬相熟了，這兩天酒喝多了當前眼睛會紅，這個紅很多人認為是酒精中毒，或酒精安慰血管擴張，當然這有肯定的起因，可是更多的是肝火旺，所以當咱們酒喝多了，呈現眼睛紅、焦躁、大便干、口渴，這個時分就應該用食療調節，吃點苦苣苗，用點決明子、野菊花。說到這兒，揭示愛喝酒的敵人，假如肯定要喝酒寒暄，餐桌上在要冷盤的時分，最好先把苦苣苗要上。

　這就是招致肝火的罕見起因，通知大家這個起因的目標是什麼呢？咱們在調節肝火的時分，同時要理解這兩天的任務、生存情況，假如有慪氣、余怒還沒有打消的話，肯定要先打消這些余怒。否則的話喜氣還在心中，心裡成績還沒有處理的話，光靠食療成果也不會太好。事倍功半肯定還要對醫對症。

梅曉芳講上火(3)——胃火癥狀及對症食療

上火有很多種，有心火、胃火、肝火、肺火，不同的火用不同的食療才最無效果。胃火有哪些體現？吃什麼能夠降胃火呢？搜狐衰弱名博、養生專家梅曉芳講上火的對症食療(3)——胃火的癥狀及對症食療

1、胃的實火有哪些體現2、吃什麼能夠降胃的實火3、胃的虛火有哪些體現4、吃什麼能夠降胃的虛火5、吃什麼容易上胃火6、什麼病最易與胃火混同

胃的實火有哪些體現

　　關於胃火咱們從哪來看？這要從牙看。當有了胃火，往往就是牙疼，有時還伴有牙齦腫。除了這個以外，還有一個最大的特點，就是口中有異味——口臭。口臭的成績使很多人鬱悶，醫院的口腔科、耳鼻喉科都去查看了，可就是找不出起因來。其實就是胃熱的成績，胃有火了。

　　胃火也有實火和虛火。胃的實火，除了牙疼、牙齦腫、有時會起潰瘍以外，還會有什麼癥狀？還會口渴，特地喜愛吃涼的，另外就是大便枯燥。

　　吃什麼能夠降胃的實火

　　假如呈現這些狀況的話，咱們用什麼食物來調節呢？這個食療是大家最喜愛的，而且是最簡略的，那就是吃西瓜。假如大半個西瓜吃出來，根本上胃火能夠降一半。西瓜除了能夠失常吃以外，還能夠把西瓜的皮去掉，留西瓜的偏白的那一點和紅的那一點，紅白之間這一塊，清胃火是最好的。能夠用刀切成絲，略微放點鹽，拌一拌就能夠吃了。

　　糖尿病人不敢吃西瓜，但是胃火又比擬多見，這個時分能夠吃海帶或海帶結，最好用海帶結涼拌著吃。除了海帶，還能夠吃紫菜。另外，還有一種食品也很好，原來講課的時分我不怎樣講，認為南方沒有，其實南方當初曾經有了，叫葛根粉。葛根粉買回來，先用溫水調均，而後再倒進開水，就變成晶瑩通明的，像藕粉一樣，略微放點糖，十分好吃。

　　除了西瓜以外，還有幾種寒性的水果：梨、香蕉，還有女性最喜愛吃的獼猴桃。獼猴桃是十分偏寒的，也偏涼的。胃熱的時分就能夠吃這幾種水果。再加上方才說的菜。菜除了海帶結，紫菜，海蜇，還有沒有別的？絕對涼一點的，有苦瓜。苦瓜也偏涼，然而對心火旺更好。

胃的虛火有哪些體現

胃有虛火時，癥狀是什麼呢？胃有虛火的時分牙會不會疼？牙齦會不會腫？會不會有潰瘍？這些狀況不是很多，但有時也會有。胃的虛火最次要的癥狀是口渴，大便有的時分也會幹。另外最最典型的特點，是呈現胃疼，有時分胃會不難受。這個疼是什麼呢？不是胃疼得直不起腰來了，而是胃總有餓的覺得，總是像沒吃飽一樣，可是吃飯的時分又不想吃，吃不出來，這就是典型的胃陰虛，就是胃的虛火旺。

　　吃什麼能夠降胃的虛火

　　關於胃陰虛來講，用什麼食療呢？用銀耳。銀耳煮粥、煲湯都能夠。咱們都曉得銀耳是一朵一朵的，咱們每天吃大半朵就能夠了。另外還能夠吃木瓜。木瓜怎樣吃呢？當初餐廳里吃都是木瓜燉雪蛤，可木瓜是偏溫的，假如胃陰虛的話，就不要吃木瓜燉雪蛤了。咱們把木瓜買回來後能夠蒸著吃，假如買來是軟軟的能夠間接吃。木瓜里還有一種酶，對幫忙合成蛋白質很有益處。好了，關於胃陰虛，就能夠用銀耳和木瓜這兩種食物。再有就是沙參，沙參煮水喝，成果也很不錯。

　　假如不能食療怎樣辦？吃什麼葯呢？有一個中成藥叫陰虛胃痛顆粒，很不便的，一袋一袋的，能夠買來吃。關於胃的實火來講，咱們吃什麼中成藥呢？能夠吃梔子金花丸。既然是泄胃火的葯，個別偏寒涼，不能常吃，個別吃7-10天就能夠了。

　　下面講到的胃火都是比擬典型的，可是這樣典型的不太多，往往什麼樣的人多呢？就是口臭，其餘的癥狀沒有，可是一張嘴講話，他人就要發展兩步。很多人不曉得這是胃熱，明天學了這一課，咱們就曉得了，有口臭的話，能夠用胃火的食療辦法去調節。假如口臭工夫很長了，最好同時吃中成藥。由於中成藥是綜合的，它的力氣會更強一點，吃梔子金花丸用不了一周，三四天口臭就能夠逐步隱沒了。

　 吃什麼容易上胃火

當初的人為什麼口臭的多？胃熱的多？少數是吃進去的。吃什麼容易上胃火呢？吃辣的能夠惹起上火，然而辛辣的貨色更容易上肺火。關於胃火，是吃熱性高的食物，含熱量高的食物就是肉類。肉類當中不是一切的肉都熱量高，什麼肉偏溫、偏熱呢？狗肉和羊肉是偏溫的，吃了容易上胃火。可是大家發現沒有？很多人都愛吃火鍋，火鍋涮的什麼肉，次要是羊肉，有的時分有牛肉。自身火鍋就是熱性的，你再加進熱性的、溫性的肉，就更容易上火。所以說當初上火的人多，跟吃的習氣扭轉無關係。

　　有的人說，在四川的時分總是吃火鍋，臉上也不長痘，可是到北京吃兩頓火鍋就長痘了。這是怎樣回事？這和氣象無關，一方氣象養一方人。四川濕潤，須要上火來避濕，燥燥濕氣，可是北京怎樣樣？北京枯燥，再總吃火鍋，肯定上火。

　　吃火鍋的時分，肯定不要只吃肉，要把海帶、紫菜加出來。另外還有一個清胃火的食物，那就是豆腐。這個豆腐是什麼樣的豆腐？肯定是石膏點的豆腐，由於石膏是涼性的，石膏點的豆腐能夠清胃火。

　　熬夜、喝酒都會招致胃熱

　　除了吃以外，還有就是熬夜。當初睡覺晚、熬夜、早上不起來如同是個時髦，其實這對身材的挫傷很大。咱們本人能夠去領會，熬完夜當前，嘴裡就會有味，胃火就會下去了。

　　喝酒會不會胃熱呀？也會，除了它會招致肝火旺以外，也會招致胃熱，由於酒喝出來間接到胃外面。

咱們要想去除胃熱的話，以上幾點起因咱們都要搞分明。

與胃火癥狀類似的疾病①——糖尿病

上面我還是要給大家講一講與胃火類似的疾病。

　　第一個就是糖尿病。有糖尿病的人個別偏陰虛體質，陰虛的多，肺陰虛，腎陰虛，胃陰虛，糖尿病人的癥狀和胃火的虛火很類似，只不過除了有胃陰虛的火以外，同時還伴有糖尿病的病症。這個時分咱們的調節辦法就不能一樣了。

　　關於糖尿病人，在患病晚期，能夠糖尿病的其餘癥狀還不太多的時分，先呈現了口臭。當假如有這樣的患者問到我，我會說儘管你當初還沒有到糖尿病的水平，可是當初你曾經有顯著的胃陰虛的癥狀，你這個時分就應該調節，依照調節胃陰虛的辦法及時調節的話，就不至於倒退到糖尿病的階段。

　　糖尿病和胃熱不一樣的是什麼？除了方才說的有病自身查看以外的不一樣，還會尿得多，這是一點要區別的中央。查看有沒有糖尿病，能夠測血糖。

有糖尿病的話，就不能齊全用食療了，還得用一些降糖的辦法，同時配合咱們講的陰虛胃熱的食療辦法來調節。這是第一個病。

與胃火癥狀類似的疾病②——甲亢

第二個病是甲亢——甲狀腺機能亢進。為什麼當初的人甲狀腺機能亢進這個病比擬多見？這也和當初壓力大，緩和，招致的內分泌失調無關。由於甲狀腺是分泌甲狀腺素的，也是分泌激素的，所以當內分泌失調也會影響到它。

　　甲亢為什麼說容易跟胃熱混在一同呢？由於甲亢的典型的癥狀也是口渴、容易餓、吃得多。怎樣跟胃熱來區別呢？比擬好區別，甲亢比擬典型的癥狀是愛出汗。在一個屋子裡他人不熱，有甲亢的人會熱得全身冒汗，他會喊：「怎樣這麼熱，開空調，你們都小點聲，這屋子裡太熱了，太悶了！」還有什麼？甲亢的人有時分還會意慌，他會突突這一陣子心跳放慢，莫明其妙他會意里不虛浮。有一些甲亢病人會誤以為是心臟病，先到心臟科去看，看了半天診斷沒有心臟病，最初做了T3（遊離三碘甲狀腺原氨酸），T4（遊離甲狀腺素）發現是甲亢。

　　另外還有一個特點，甲亢的人容易發脾氣，假如單純的胃熱不會急，不太愛發脾氣，而甲亢的人容易急，還容易發脾氣。典型的誤診的例子：有的甲亢病人當精力病給送到精力病院，起初轉回來說是甲亢。這是確有其事的。假如不講這些輔佐癥狀，甲亢真的和胃熱很類似。

　　咱們也能夠經過一個小測試來辨別甲亢與胃熱，把眼睛閉上，雙手伸平上放一張紙，假如是甲亢的人，動物神經不穩，這張紙就會顫，當然不是做最初的診斷，咱們幫他發現，這是甲亢的特點。

　　甲亢假如比擬典型的時分，眼睛會突，眼神炯炯有神，總看他的眼睛是放光似的，眼睛特地有神這就是甲亢的特點。

　　我為什麼把甲亢講得這麼細，由於甲亢的食物忌諱和胃熱正好相同。甲亢的人相對不能再吃含碘高的食物，比方海帶、紫菜、裙帶菜，而咱們方才說的胃熱正好要吃這些菜，所以，咱們肯定要把胃熱和甲亢嚴厲辨別開來。

　　假如狐疑一集體是甲亢的時分怎樣辦？要上醫院，然而還能夠更業餘一點。由於有的人到了醫院不曉得該去查啥，你能夠通知他到醫院內分泌科，查看T3、T4，也就是甲狀腺素查看。

梅曉芳講上火(4)——肺火癥狀及對症食療

1、肺的實火有哪些體現2、吃什麼能夠清肺的實火3、久咳不愈是肺有虛火4、陰虛肺熱吃點東洋參5、吃什麼中藥能夠清肺熱6、與肺火癥狀類似的疾病7、夏秋交替最容易哪上火

肺的實火有哪些體現

　　肺火異樣有實火和虛火。咱們還是先講實火。西醫把火和熱通常是用在一個中央，熾熱熾熱也是連起來說的，有的說肺火，有的說肺熱。關於肺火的實火來講，它有癥狀是比擬好識別的，通常是和感冒同時產生。個別感冒了當前，有的人會咳嗽，還會咳痰，只有一有咳嗽、咳痰咱們就會想到肺有了成績。咱們講了心火往舌頭上看，肝火往眼睛上看，胃火往牙上看。那肺火該哪不難受了？嗓子。好多人感冒當前，不流鼻涕，也不打噴嚏，首先下去就是嗓子疼，肺火先在後面了，之後就是流鼻涕，咳嗽。一咳嗽就想到咳痰，痰有清的，有紅色的，有黃的，假如咳痰是黃色的、嗓子疼、口渴、大便枯燥，又喜愛吃涼的，這個時分是肺有實火了。還有的人嗓子沒疼，沒咳，然而鼻子上冒小痘痘，要麼起個癤子，要麼鼻子發紅，這個時分也是肺火的一個體現。

　　吃什麼能夠清肺的實火

　　關於肺火，食物調節該吃什麼？很多人咳嗽了，說吃白蘿蔔，有的吃枇杷等等，都不正確，該吃百合。鮮百合一瓣一瓣的，像蒜一樣一頭一頭的，把瓣掰開，掰3、4瓣蒸著吃或許煮在粥里吃都能夠，這是比擬費事的吃法。還有比擬簡略的，吃羅漢果，很多人都曉得咳嗽應吃羅漢果，但不曉得該什麼時分吃。羅漢果泡水喝，到了早晨把它的肉吃掉，羅漢果的肉有點甜也有點酸，泡了一天當前再吃就很好吃了，不是特甜。

　　假如肺火比擬重，又沒有工夫食物調節，能夠吃羚羊清肺丸，還能夠買夏桑菊沖劑服用。

久咳不愈是肺有虛火

關於肺的虛火來講，也會鼻子有時分起痘痘，而後也會咳嗽，然而咳嗽沒有痰，即使有痰的話，也是很少。肺的虛火外面又分燥熱和虛熱，所用的食物調節辦法也不齊全一樣。

　　虛火的燥熱是什麼癥狀呢？也是咳嗽，乾咳，沒有痰，也會覺得到口渴，然而往往產生在感冒發燒當前。感冒好了，可是咳嗽總也不好，甚至有的咳一個多月，到醫院看了也說沒事，只是氣管有點肺紋理增粗，這個時分少數是燥熱咳嗽，舌尖是紅的。這個時分能夠吃梨，還能夠吃川貝粉。川貝粉3克，把梨挖個洞放在梨外面和梨一同蒸，大略蒸10分鐘左右，蒸完了當前連梨帶川貝粉一同吃掉。除了這些食療以外，中成藥吃什麼？吃秋梨膏。秋梨膏藥店有賣的，吃起來也很不便。

　　陰虛肺熱吃點東洋參

　　除了燥熱，還有一個叫陰虛肺熱，和肺的實熱，除了有類似的中央，有哪些不同呢？除了鼻子、額頭上有時分冒痘痘，還有就是手腳心是發熱的，有時分到了下午，臉會紅，而且夜裡會出汗，這是陰虛肺熱。這個時分的食療應該吃什麼呢？又不一樣了。吃麥冬，麥冬10克，天冬10克，一同煮半個小時，而後每天當茶飲。除了天冬、麥冬以外，還有一個比擬省事的食物，然而有點貴——東洋參，當初東洋參都是一片一片，放在一個罐里賣的，用東洋參15片泡水喝，白晝把水喝完當前，早晨把東洋參嚼著吃了，能夠清肺熱。

　　有人問，東洋參不是上火的嗎？參有上火的參，也有不上火的。東洋參是偏涼性的，不上火，上火的是人蔘。為什麼容易把東洋參和人蔘混了呢？由於都叫參，既然都叫參，應該有獨特的作用，他們倆個都能夠補氣，關於補氣來講，參是很好的，然而還要看身材情況和體質。假如是一個熱性體質，自身就怕熱，就像咱們說的陰虛肺熱，肯定要吃東洋參，假如氣不夠用，氣短，累，總氣虛，這個時分就要用人蔘了，要害是辨症。

　　吃什麼中藥能夠清肺熱

　　吃點中成藥來得快，是什麼呢？能夠吃養陰清肺丸。養陰清肺丸尤其適宜一些孩子。我遇到過家長帶著孩子來看痤瘡，「青春痘」稀稀拉拉長在額頭，不是一個一個的大包，就是小紅點點、小丘疹，孩子不懂得像小孩兒那樣，覺得不難受說進去，只要經過看額頭上的痤瘡再來問診。我問這個孩子有時分手腳心熱嗎？平常早晨出汗嗎？這個媽媽說不曉得，只說孩子早晨素來不蓋被子，一蓋上被子就把被子蹬掉了，從這一點能夠發現孩子陰虛肺熱，我倡議他吃養陰清肺丸，同時讓他再用天冬、麥冬、東洋參配合著吃，很快痤瘡就沒了。孩子媽媽說，要早曉得這樣，咱們也省了那麼多錢看痤瘡。痤瘡只是肺熱在皮膚上的表象，根兒在外面。

　　肺火的實火和虛火咱們就講完了，上面還要講一講與肺火類似的疾病。

與肺火癥狀類似的疾病①——急性肺炎

與肺火類似的病，罕見的有兩種，最最類似的是什麼呢？跟食熱類似的就是肺炎，急性肺炎。急性肺炎有的時分也是嗓子疼，甚至有的人沒有嗓子疼，下去就是咳嗽、咳痰。急性肺炎和單純肺火不一樣的是什麼呢？它肯定會發燒，而且是高燒，個別都在38度以上。假如咱們再遇到這樣的敵人，有這樣的成績的時分，咱們還能僅僅用食療給他調嗎？不行的，由於急性肺炎倒退得很快，而且都是有細菌感化，有的有病毒感化，尤其是孩子，千萬不能耽擱。我已經遇到過一位大爺聽完了養生課，認為本人什麼都懂了，後果把孩子的肺炎給耽擱了。咱們肯定要曉得它的區別，假如咳嗽、咳痰，而後又有發燒的話，馬上上醫院醫治。這是第一個容易混同的疾病。

　　與肺火癥狀類似的疾病②——肺結核

　　再一個和陰虛肺熱容易混同的是什麼？大家必定想不到，是肺結核。肺結核晚期癥狀簡直就是陰虛肺熱的癥狀，早晨盜汗，偶然有點咳，說咳得兇猛吧，也不，咳幾聲，偶然有點痰，但痰不多，人往往是偏瘦的，手腳心有時分也容易出汗，到了下午臉有時分會發紅，常常有人叫「結核紅」。怎樣和陰虛肺熱區別呢？有一個特點，肺結核患者是低熱，方才說了肺炎是高熱高燒，而肺結核是低燒，再怎樣也不超越37.8，就是在37度左右這麼燒，而且少數在下午燒，而陰虛肺熱也是下午容易熱，假如這集體不太仔細的話，往往認為是熱，不會認為是低燒，可是咱們明天學了這個課當前再遇到這樣的狀況，咱們要替他想一想，量量體溫吧！假如這集體常常咳嗽，看著又比擬瘦，早晨總出汗，平常手腳心也出汗，這個時分腦袋裡就要多一根弦了，倡議他下午量量體溫看有沒有低燒。肺結核是什麼？是結核菌的感化，那就應該抗結核醫治了，這個病假如耽擱工夫長了也很費事，有的人重大當前會呈現肺結核的空泛，咳血，千萬不要倒退到咳血那一步。關於肺熱來講，實熱，虛熱，罕見的疾病就是這麼多。

　　夏秋交替為什麼容易上肺火

　　最初大家必定要問了：「教師，什麼狀況下容易肺熱啊？」我們還要找到起因，方才有的敵人曾經說過了，吃辣的，吃辣的容易招致胃熱，更容易招致肺火，由於辛辣入肺，這是一點。再一個是感冒發燒，感冒發燒當前最容易呈現肺熱。還有就是氣象，夏秋交替，天氣枯燥，也容易呈現肺熱。咱們要想找到起因，一個要問飲食、生存習氣，還有一個不要遺記了節令。總說黃帝內經養生，黃帝內經強調養生的時分，講人要適應天然，這個天然是什麼？就是大天然。