良心吐血推薦的治療失眠的小偏方

來自專欄如夢令33 人贊了文章

必須看完我啰嗦的長篇大論！首先這個方子基本上是沒有副作用的，除非你的腸胃功能非常不好，你就別用。一般朋友都是適用的。孕媽媽們如果睡覺也有問題，分心木我查過是可以攝入飲用，但是你們不要盲目去喝，一定要去中醫那查一下體質是否相衝突呀！！這個分心木就是中藥材來的，有些人喝了沒效，那你就要看看是不是你喝了就在床上一直看劇玩手機，那神也拯救不了啊

?我是查了很多方子，也適用了很多方法，覺得目前來說這個是見效最快，對身體只有好處沒壞處的。

??樓主從高中開始就有入睡困難，外加常年多夢。睡眠質量非常差。先說說各種方法利弊：

1.安眠藥 開始幾次效果是很明顯，但是副作用大。我吃的是之前日本一款，是逼不得已，建議不要採用葯服??傷身體

2.各類安眠助睡的口服液 喝了一盒又一盒 無效

3.薰衣草精油 、牛奶、眼罩等助眠物品，無效

4.數羊數星星 越數越精神，讓你朋友講故事有點效果

5.身體平躺，腳往下壓全身使勁，重複步驟幾次，偶爾有效果。

6.喝紅酒 酒量淺，喝了還是有效果的

7.貼足貼 去濕氣不錯，睡眠基本無效

??我這個很有效的方法是什麼，簡單到爆！就是你吃的核桃剝的時候裡面那片分隔核桃的片片 開水泡水喝！沒錯?就是 ????隨手抓一小把 泡水喝?早晚一杯，保證效果顯著?如果是藥店買的，記得要洗一下再泡！這個方法我推薦出來不光是我喝了有效，閨蜜最近在我家蹭住，她是多夢和容易醒，結果喝了兩天，說不做夢了，口腔潰瘍都連帶好了

??敲黑板！晚上喝的朋友就是睡前一個小時喝，不然第二天眼睛浮腫不要賴我

沒效不要賴我

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最後科普一下這個分心木的其他功效：

?中醫方面認為這種物質味苦澀性平，服用自後具有補腎澀精的功效，特別是對於遺尿、遺精、滑精等情況具有非常不錯的保健效果。對於一些尿頻尿急以及腰酸背痛、女性月經不正常或者是貧血等情況都有不錯的治療效果。

?分心木非常適合糖尿病的患者，在這種茶水引用一個星期之後就可以進行尿糖檢查，一個療程結束之後可以檢查自己的血糖以及血脂的數值。如果發現血糖以及血脂的數值已經下降到了正常狀態，那麼可以維持現狀的用量；如果說並沒有發生改變那麼可以到醫院進行詳細的檢查。想要獲得最好的治療糖尿病的效果，那麼將分心木泡水喝一定要長期堅持，不能夠間斷，否則效果就會受到影響。

?小貼士：還看到有人說打粉喝，現代人一般腸胃都比較弱，泡水喝就足以吸收，沒必要搞那些幺蛾子打粉麻煩，還容易引起不適，不建議打粉啊。

????禁忌：

1、在將分心木泡水喝之後有一部分人會產生不良反應，例如胸悶噁心以及腹脹腹瀉的情況。這個時候應該暫停服用，過一段時間之後這些癥狀就會消失，然後可以繼續服用。我喝了是沒不良反應的。

2、分心木不能夠和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用，否則很容易產生反胃的情況，不利於身體健康。

記住木有

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