身體發出這四個求救信號當心是癌變的徵兆，第一個信號最常見

目前很多癌症都是不治之症，而且多種癌症都是呈現出年輕化的趨勢，比如乳腺癌，前兩年歌手姚貝娜就是乳腺癌治療無效去世，年僅33歲；又如淋巴癌，前三個月，年僅26歲的漂亮女演員徐婷因淋巴癌複發轉移病逝了。胃癌；就在兩個月前，一個23歲的女大學生因胃癌被奪走了如未綻放美麗的生命。

但是醫生也坦言，其實對於癌症，我們身體是有防禦能力的，而且在患癌之前總會很多徵兆出現，那是身體向你發出的求救信號，每一次都給我們防止患癌的機會，但是這些機會很多人都視若不見，甚至根本不知道這是癌變的徵兆，很大原因是我們缺乏相關知識，誰都怕死，所以最關鍵的是要識別身體發出的求救信號，才談得上預防。

那這些求救信號是什麼呢，下面讓我們來了解常見癌症的「報警信號吧」。

求救信號一：長期疲勞、乏力

長期疲勞

多種腫瘤的發生都是因為免疫力下降，身體機能減弱，導致免疫系統受到破壞，免疫力下降是腫瘤發生、發展的重要的因素之一。而長期疲勞、乏力就是免疫力下降的表現。

一般性的疲勞稍微休息就可調整變好，但長期難以恢復的疲勞是很難短期調整的，對免疫力造成很大破壞性，使潛藏在體內的癌細胞快速生長。

求救信號二：持續咳嗽，久治不愈的咳嗽

持續咳嗽

咳嗽很常見，但長期治療不愈的咳嗽要注意了！特別是有特殊癥狀的咳嗽，要引起高度癥狀比如這些癥狀：間斷性咳血痰或痰中帶血絲 ； 咳嗽伴有胸悶、氣促； 咳嗽伴有不明原因的中低度發熱等

肺癌的排查，其實不難。出現了長期治療但效果差的咳嗽，只要超過兩周，長期吃藥病情並未出現好轉的病人，建議患者做增強CT，檢查肺部是否有癌變的趨勢。

求救信號三：消化不良、長期燒心

長期燒心

病情發展過程：消化不良—胃炎、胃潰腸-胃癌的病變過程。因此持續性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發生癌症的徵兆。長期胃灼熱、腹部疼痛、胃潰瘍，而且吃止痛藥後仍不能緩解疼痛，而且會出現進行性食慾減退、消瘦等現象。這些都是徵兆都很可能是胃癌或是食道癌。

求救信號四：腹脹

腹脹

病情發展過程：持續腹脹-盆腔炎-卵巢癌，如果女性持續腹脹，有可能是卵巢癌的癥狀。腹部持續腫脹、有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，持續數周不緩解，是卵巢癌的可能性非常大。

那平時應該怎麼預防呢？

1、首先要養成良好的生活習慣，為自己健康打下堅實的基礎

平時養成良好的睡眠時間，盡量不熬夜，專家建議，飲食上吃些大蒜、洋蔥、番茄等，這些食物都有抗癌的作用。另外，戒煙戒酒，喝酒要微量，喝一些低度的，不要喝高度酒，建議男同志每天喝酒要少量，而且女同志最好不要喝白酒；也建議不要吸煙，吸煙使人容易衰老，影響女性生育，影響男性性功能。

戒煙少飲酒

2、補充微量元素硒，提高免疫力，預防癌症

免疫力低，導致體內的有害自由基積累增多，從而誘發癌症，平時需要補硒，硒既可以清除多餘的自由基，阻斷腫瘤細胞血管的形成，預防癌症的發生，硒還能能改善人體的免疫力，增強抵抗力。補硒可以食補，但見效會慢，最好的辦法就是補充硒維康口嚼片，其成分是麥芽硒，麥芽硒是硒目前發展的最高階段，它的抗癌能力是蘑菇硒、酵母硒等傳統硒的30倍，抗癌效果出眾。

3、保持好心情，心情好也能抗癌

癌症雖然是一種身體上的疾病，但卻與精神因素很很大的關係，癌症患者在患癌的過程中有長期不好的精神狀態。嚴重的精神創傷，精神上過度緊張以及過度抑鬱，可能是癌症的活化劑。研究表明，積極樂觀、心態好促使體內分泌產生有利於抗癌的物質，好的情緒可使體內神經內分泌系統的功能協調平衡，分泌處抗癌物質，增強身體的抗癌能力，減少癌變的概率。

心情愉悅

4、加強鍛煉，堅持運動，避免久坐

久坐易導致體重上升及肥胖，還會引起血脂和血糖升高，這些都與癌症密切相關。在閑暇時，要多運動，增強自身免疫力。

5、定期體檢

定期體檢也是防癌的重要措施之一，特別是一些高危人群如家族裡有癌症患者的人群、長期免疫力低下或者長期從事有輻射的工作，定期參加防癌篩查是很有必要的。

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