胃不好全「寫」在手掌上,3種變化是胃在求救,三招教你調理

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我國中醫認為身體上的許多疾病都與手相連，五臟六腑會通過血管、筋脈、神經反應在手上，手有不一樣的分區，如果手上有異常的表現，就是表示身體出現了一些或大或小的病變。如手心無名指垂直與生命線相交的地方畫圓的部分，就是胃部所對應的範圍，如果胃部出了毛病就會反應到手掌心，通常以斑點的形式出現，這些斑點分為三種，一種是白斑，一種是紅斑，一種是褐斑。

一、手掌出現紅斑

如果手掌中出現的是紅色的斑點，一般是因為胃熱引起的消化功能的問題。喜歡喝酒，吃辛辣吃刺激性食物得人比較容易出現容易引起胃熱。

二、手掌出現白斑

當你手上出現了3個以上比較明顯的白點，這就是有淺表性胃炎的跡象了。但是白斑和手心發白是兩種不同的情況，白斑是指胃炎，而手心發白，是指胃功能不良。而胃功能不良的人，一般那個區域是偏白色，但是沒有明顯的斑點。這類人在進食之後會感覺有腹部不適，有比較撐而且有壓迫的感覺，嚴重的時候還會噁心嘔吐，產生嚴重的胃痛。

三、手掌出現褐斑

當手心胃區出現單一的褐色斑點，很可能就是胃潰瘍的問題了，胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。

胃出了問題，如何調理？

1、有胃或十二指腸潰瘍的人，要注意少食多餐，每日建議5~6餐，定時定量，避免過飢過飽，忌食用煎炸食物。此外、過酸、過冷、過熱以及辛辣的食物也要避免。

2、胃寒的人，可以建議上下來回搓手心。搓的時候，雙手把掌心向外伸展，以保證兩掌的接觸面積，搓完以後，用兩個手掌心的餘熱對著胃捂一會兒，可以從胃一直捂到下腹丹田，以溫胃通經、緩解胃痛，這種方法對於胃寒和胃功能差的人都有幫助。

?3、胃病患者要注意增加微量元素硒的攝取，有臨床研究證實，當人體內的硒含量越低時，胃部患病的可能性就越大，淺表性胃炎患者體內含硒量往往比正常人要低很多。缺硒會導致自身的免疫功能下降，極易引發胃腸道疾病，引起胃粘膜屏障不穩定，造成胃粘膜缺血性損傷，導致胃炎、胃潰瘍等消化系統病變。硒是一種天然抗氧化劑，可從一些硒製品中獲取，如硒維康片，硒能有效抑制活性氧生成，清除人體代謝過程中所產生的氧自由基，阻止胃粘膜壞死，促進粘膜的修復和潰瘍的癒合。《中國腫瘤營養治療指南》提到：微量元素硒每日要求為50μg。

再次提醒大家，胃病很容易反覆發作，患者一定要注意規律飲食、別飢一頓飽一頓、減少食物的刺激、注意保暖、情緒要保持平穩，如果出現胃病一定要及時就醫。