如何搭訕女生，怎樣克服搭訕焦慮症！

08-11

如何搭訕女生，怎樣克服搭訕焦慮症！

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很多兄弟經常會問我：怎麼搭訕女生？面對女人不敢上前呀，想法很衝動，但是身體很誠實，就是不敢動。看到漂亮的女人，腦子裡面會有很多消極的想法，怎麼辦？

在我的觀點一直覺得克服搭訕焦慮是很重要的一個環節，它是我們搭訕並行動的第一步，其實所有的男人在搭訕女人的時候都有接近女人的焦慮，這是基因所決定的，幾乎很難排除，所以，兄弟們首先接受這個事實。

雖然我搭訕已經是幾百次了，但是，依然會有搭訕焦慮，當然我會有最有效的方法來降低我的焦慮感，提高我們在各種的場合下出手的次數，下面就說說自己在搭訕的時候經常運用的克服搭訕焦慮的有效技巧，絕對受用。

三秒法則

三秒法則就是你不去想那麼多，你猶豫的時間越長，想的越多，你的腦子裡的恐懼就會越多，一般的人在即將要去搭訕女人的時候，會想：比如，旁邊的人會不會笑話我；妹子是不是有男朋友在旁邊；妹子會不會覺得我很傻等。我想告訴你的是，你想像的那些情況幾乎是不會出現的，我搭訕過幾百次，從來沒有出現以上的現象，所以，別猶豫，快速的前進。

三秒法則的根源就是讓你的大腦沒有機會去想那些對你不利的想法，快速的去行動。在你看到妹子的剎那就做出決定就差不多三秒，其實搭訕最關鍵的時刻，就是你看到目標在猶豫是不是去搭訕的那幾秒鐘，只要這幾秒你走向前就成功，退縮了也就基本失敗了。

經常搭訕

凡事都是做多了就會沒有那麼害怕了，想想你們第一次做某些事的時候，是不是非常的緊張忐忑？第一次當眾唱歌，第一次演講，第一次蹦極等等，人在自己不熟悉的領域就會沒有底，不知道會發生什麼就會害怕，恐懼。

但是，你一件事做得多了，就會習以為常，習慣那種狀態，害怕和恐懼自然時沒有了。那麼搭訕女孩也是一樣的，多多的去搭訕實踐。想想你自己為什麼搭訕不敢上？是不是在自己的內心想像了無數次，行動的次數確寥寥無幾？從現在開始行動起來，來適應搭訕的節奏和狀態。

這裡給大家推薦的方式是，將搭訕融入與生活和工作之中，成為你的一部分，那就是最好的。比如，在工作中面對新的同事就主動的多聊幾句；去你樓下的超市可以和老闆多聊幾句，時間長了可以開玩笑；在回家的路上看到好看的女孩可以用萬能搭訕法直接開場等等，在各種的場合都可以去和人聊天，剛開始可以男女老少都可以，後面可以慢慢的主要聊女人，關鍵是讓自己進入那種和陌生聊天的狀態，找到搭訕陌生人的感覺。

轉移你的想法（去除搭訕目的）

不要想著自己是去搭訕女人的，人的內心想著去搭訕就會覺得自己目的性很強，並且自己內心覺得價值比女人低，不容易發揮出應有的水準和狀態。

轉移一些對於自己有利的想法,，比如，心裡想著：就是來和妹子聊聊天，沒有特別的事，你的心態就會放的輕鬆，反而可能會更加成功的搭訕到女孩；

或者說，你就是看到女孩身上的特別之處就是上去誇讚一番，這是一個很好的舉動，在你誇讚完女人之後通常她們的反應是比較不錯的（人都希望得到肯定，最好別誇外貌），你們之間就會有些簡單的互動，這就是很好的開始。

亦或者是你就是上去就是逗女孩開心，這樣轉移也算是提供價值的一種，能把女人都開心，在去問女人要個聯繫方式成功率會非常的高，沒有女人會拒絕一個能逗樂自己的男人，只要你給出一個合理的理由。所以，只要把女人逗樂其實你就已經搭訕成功了。

打扮自己

相信大家都會有這樣的經驗：把自己打扮一番之後會立刻自信起來，整個人和原來的狀態都不一樣，本來低頭看地的，現在也會趾高氣揚的走起來。再去搭訕妹子從你的形體，語氣，到心態都會有一個質的飛躍，就像是換了一個人一樣。一個人自信的時候就是最舒服的狀態，也是魅力最大的時候，所以，你出門之前多多的打扮自己對你絕對是有利的，試試就知道。

建立自信的信念

信念會使一個人的心態改變，進而影響你的行為。對你有利的信念有哪些呢？

a，妹子是喜歡被人搭訕的，這是對她的肯定

b，女人是個特別的動物，她們是喜歡性的

c，你是優秀的男人，她跟你認識是她的福氣

d，你是獎品，現在不理你，是她沒眼光，沒發現你的魅力

e，你搭訕過很多漂亮的妹子，這個真的不算什麼，大膽上

大家需要的是把這些對你有利的信念根值在你的大腦里，這樣你去搭訕就會非常的有信心，有底氣，一點不虛，這個我用過絕對的好使。

建立你信念的最好方式就是心理暗示，具體的方法：每天大聲的把上面的這些信念讀幾遍，早、中、晚各讀一遍（記住要讀出聲才會有效果），如果能放在你經常看到的地方就更好了，比如放在你的車上就是比較好的地方。心理暗示是獲得信念最快、最好的方式，我自己也親自實踐過，讓我從一個自卑、懦弱的男人變成現在自信的模樣，相信只要你去做，一定給也會變得自信的。

我最怕的兄弟們說，這麼簡單，真的有效嗎？或者是只是堅持了幾天就放棄了。我想告訴你的是只要你堅持三個月每天大聲讀這些信念，你一定會明顯的感覺到自己每天的變化，真的很神奇。

如果你在搭訕的時候或者搭訕前做好以上的這幾招，相信你的搭訕恐懼會消失一大半，基本搭訕敢上去是沒有任何的問題。只要你勇敢的上去你得這次成功搭訕女孩的概率就是50%，接下來需要看的就是你搭訕時的一些小的技巧，比如開場的話術、接近的技巧、你得眼神肢體語言、口才等，用的好的話，成功率會更高。

搭訕在某種程度上其實就是你出手次數的多少，克服了接近女人的焦慮甚至使得接近女人成為自己的習慣，那你認識女人的數量肯定會大大的增加。

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