男朋友對我厭煩到了極點，該怎樣挽回？

在與男朋友或老公相處的時候，很多人都會聽過自己的另一半嫌自己煩。

其實不管男女，都是不喜歡煩的，就也是說，當一個人覺得你煩的時候，矛盾就容易加深了。

造成別人覺得你煩的原因主要有兩個：託付心態和需求感過高。

在他對你還沒有厭煩之前你是可以慢慢改變的，但是當他已經開始嫉妒厭煩你的時候你應該適當的冷凍一下了。

擺脫託付心態

託付心態簡單來說就是你的生活一切情緒都寄托在一個人身上，他的情緒，態度，都會引起你一切情緒的波動。

通常有這種心理的人都是獨立性很低，不自信，疑心重。顯而言之，你帶著這種心態，相處的過程中少不了不停地騷擾他，無理取鬧地刷存在感，時間長了，就會受不了你，因為你已經一步步突破他的情感不歸點了。而消除託付心態最好的辦法就是學會獨立，提升自身的價值。

學會獨立，不要去想著過多地去依賴他人。想要託付別人，也意味著自我價值不高，提升自身價值，想辦法讓自己佔據主導的一面。

降低需求感

什麼是需求感呢？譬如明明你一個人可以做的事情你偏偏要他停下手頭的工作陪你，陪你就是你想要陪的需求。

其實換個角度說倘若他追求你的時候不玩遊戲整天追著你跑或許你也不會喜歡他，因為當時他的需求感高於你，而在一起後你的投入慢慢你的需求感就逆襲了。

降低需求感並不是要求你減少對他的感情，不要喜歡他那麼多。而更多的是你有自己的獨立生活，給他一個透氣的空間，讓他覺得你的存在是舒服的。

所以要降低需要感，最好的辦法是豐富自己的生活。他之所以玩遊戲，是他認為這是他生活的一部分，而你也可以通過豐富自己的生活，可以在他玩遊戲的時候做一些特別的點心，也可以約上幾個朋友出去咖啡廳坐談，可以三兩知己組隊去運動，這樣你的需求感就得以控制。

以上兩點能做好相信沒有男人因為你的情緒而感到厭煩，沒有男人喜歡跟一個管家婆在一起的，每個人都有自己放鬆方式，如果你連這個方式都管制恐怕他會寧願選擇放鬆而放棄你了。女人，在戀愛里要學習做一個讓對方釋放的、讓對方感到舒服安寧的對象，這樣男人就離不開你了。外面的世界多麼渲染，只求回家的一份寧靜，這就是壓力下男人的心聲。

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