海外旅行安全和自救指南——海島篇

近日泰國有些不平靜，先是泰國的少年足球隊探險被困，10天後才被找到，然後是普吉島發生的海上翻船事故，有40餘名中國人遇難，其中兒童14人。這讓原本就十分擔心孩子暑期單獨外出的父母來說又增加了一層恐慌。

海上的天氣複雜多變，陰晴不定。出海時還是晴空萬里，下一秒可能就陰雲密布，狂風驟雨。必備一定的海上自救方法，絕對是能在危機時刻能保護自己脫險的一項技能。

無論是夏令營活動還是日常出行遊玩，安全最重要。如果在海上出行中遇到極端惡劣的天氣，或者其他人為造成的災害的發生，我們應該採取怎樣正確方式的避險措施，進而保護自身的安全呢？我們收集整理了一些海島行的注意事項以及遇到突髮狀況的處理方法，希望我們永遠也用不上，但是可以收藏以備不時之需。

「出行之前，我們應該注意什麼」

天氣狀況

1、摸清天氣的「壞脾氣」。海上出行首先要提前關注當地的天氣狀況，如果出行當天天氣狀況不好，比如天氣陰沉、小雨、颳風等現象，絕對不能出海，並且盡量遠離海邊地區。

2、海上出行，關注海邊碼頭的出海旗幟。大多數海島地區都會有各種提示當天是否適宜出海的標誌，如果看到禁止出海的標誌，那就不要出海遊玩。

3、多聽當地人的建議。經常出海的人有豐富出海經驗，也十分清楚天氣的脾氣，一點風吹草動，就知道接下來是什麼天氣。如果當地人建議不要出海，那就聽取建議，絕不要一意孤行。

這次泰國的翻船事故，在出海前天氣狀況已經不是很好，但卻不在乎天氣狀況出海遊玩，是這次發生事故的主要原因之一。所以出海遊玩，一定要注意天氣狀況。

海上出行要注意哪些

1、碼頭雖比船上空間大，但碼頭是系船的地方，有船必有系泊繩纜，走路和站立時要注意你的腳下和周圍的環境，避免絆倒或被繩纜弄傷。

2、在船上行走，切記手要隨時找到牢固的地方抓緊，因為船在晃動。另外，要注意自己的腳下，避免被滑輪、滑道或其它物件絆倒碰傷。在艙內行走時，同樣要注意尋找拉手，抓住後再動。要注意腳、腿和頭頂，避免在過艙時被磕絆和碰傷。

3、出海時，做好皮膚防護，將皮膚儘可能遮蔽，減少紫外線的照射。一旦皮膚被灼傷，可以塗些防晒油緩解刺痛。

4、一定要備好暈船藥，不適的時候服用，大多數人對暈船是能夠適應的。注意按時飲水，強迫自己吃東西，適時出艙呼吸新鮮空氣，不吃不喝地躺在鋪位上更危險。暈船是生理原因也有心理作用，一旦看到陸地或小島，暈船現象會立即消失，保持信心非常重要。

5、救生衣是船上必備物品，每人一件。是否穿戴，因人而異，因時而異。無論穿戴與否，上船後一定要知道救生衣的放置位置、穿戴方法和使用方法，確認救生衣的數量是否能夠滿足所有人的需要。

6、了解危險的存在。甲板上有很多活動物件，諸如：帆、繩、帆桁、絞盤，未經訓練的人員要遠離。在甲板上要確認自己所處位置是安全的，特別要小心帆桁的突然擺動，觀察繩纜是否被固定好。

很多人在船上喜歡拍照，但拍照會轉移注意力，忽視危險的存在。如果一定要拍照，首先要確定自己的位置是安全的，即使船隻突然晃動也不會摔倒或碰傷。時刻記住，船僅僅是運載工具，不是舞台，如果沒有相應的安全措施做保障，一定不要做那些帶有危險性的動作。航行順利安全是保障。

出海游泳

1、風浪潮汐。海上浪大的時候盡量不要下海游泳，容易累，而且容易發生人身安全事故；盡量避免在劇烈退漲潮時，水流比較急，回遊時體力消耗大，容易發生意外。

2、海域情況。遊艇出海，往往會到一些沒人或者很少人活動的地方，下海游泳時一定要諮詢船長或熟悉這片海域的人，海域是否有攻擊性生物，是否有暗流等等。

3、注意水溫。下海游泳前務必先試試水溫，水溫過低時請盡量不要下水游泳，以免發生抽筋等意外。在水溫適應的情況下，下水前請先將海水拍到身體上，以讓身體適應海水水溫。

4、小心水母、海膽及帶刺的海星。在海里游泳或潛水活動中，特別要小心被水母、海膽、海星刺到。下海游泳前，應先看看海上是否有大量水母，一般在颱風或大風雨過後水母會比較多，如果不小心被水母蟄傷，會出現刺痛、瘙癢、紅疹和水泡等現象，如果被水母蟄到時應馬上以海水、食用醋或稀釋的冰醋酸沖洗，千萬不要以清水或酒精來處理。另外海膽、帶刺的海星也是需要注意的，它們都是生活在海底，沒有攻擊性，遊艇出海游泳時，盡量不要游到岸邊或淺礁上，在沒有看清海底的情況下，不要用腳踩海底。

5、請勿跳水。在不確定海底情況下，禁止跳水，另外在沒跳水經驗的情況下也千萬不要跳水，萬一出現事故，海上沒有任何醫療設施，容易發生意外。

6、高血壓患者禁止游泳，特別是頑固性的高血壓，藥物難於控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。

7、游泳前請勿喝酒，因酒精會影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發生機會。

「海上突發險情，怎麼辦」

如果遇到大風浪等極端天氣、觸礁，或者船艙內發事故等狀況，一定需要沉著冷靜。

要有堅強的意志及克服困難的決心，只有這樣才能激發無窮的智慧，克服重重困難。海上陽光照射強烈，風浪大，心理上感覺時間會很漫長，加上生理上的不適，會嚴重削弱個人求生意志，在這個時候一定要堅持，不能放棄。

棄船逃生

1、注意看船上的逃生通道，上下樓，甲板集合點，留意救生衣，救生圈的位置。

2、了解船艙內情況若看到老鼠四竄，就代表船艙已經進水，若情況允許，盡量往上走。

3、冷靜應對，保持警戒意外發生時請保持冷靜，並迅速穿上救生衣。

4、跳船觀察距水面高度小於5米、漂浮物少時方可跳船，盡量迎風向遠處跳。船隻左右傾斜，從船首或船尾跳。由於船體在沉沒時，會產生極大吸力將人捲入，因此跳海時千萬要盡量迅速的遊離船體。摘下假牙、眼鏡、去掉口袋裡尖銳物品，小心誤傷，選擇船舶的上風舷跳水，注意觀察水面救生艇筏的位置，跳水時盡量避開難船破損部位和水面的漂浮物，不能直接從船上跳入救生艇內，盡量減少水中浸泡時間，儘快離開難船登上救生筏。

棄船注意事項

當船舶在海上遇到危險時，第一時間撥打海上搜救電話12395求助。需要棄船時要及時穿上救生衣，將救生衣繩帶紮緊系牢，按順序離開事故船舶。棄船跳水時雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻，防止嗆水。眼睛看著前方，雙腿併攏伸直，腳先下水，防止身體前撲受傷。

穿救生衣前，應多穿保暖防水的衣服，將頭、頸、手、腳遮護好，袖口、褲管口、腰帶等紮緊。取下身上硬物以免受傷，防止劃傷皮膚，傷口泡在海水裡。

在棄船跳水時，右手捂住口鼻（防止落水時嗆水）；左手抱緊，護住胸前救生衣，雙臂下壓貼近身體；墜落中，兩腿伸直並夾緊併攏，保持姿勢不變。

跳水後應該迅速離開出事船舶，避免船下沉時渦流將人吸進船底，但也不要離出事船舶太遠，以免搜救人員找不到。

要特別注意保持體溫，可以蜷縮身體保持體溫，或者用一切可能的物體包裹身體。漂浮在海中，一個人的時候要保持HELP姿勢，如左圖。附近有同伴的時候，要採取多人姿勢（HUDDLE姿勢）如右圖，大家相互挽手臂，形成環狀，一方面有利於減少體力溫度流失，另一方面目標較大，有利於搜救，當發現有直升機搜救時，變為手拉手擴大圓圈，身體舒展，後傾，平躺于海面，腳部踢水製造水花，以便於被發現。

7、關鍵時候要懂得善用各種救生設備。煙霧信號、火焰降落傘信號等在正規船舶上都有配備。實在沒有其他，在每件救生衣上，都有一個救生衣燈和一隻哨子，救生衣燈大多是海水電池，所以請讓電極浸在水中，晚上需要它來提醒別人你所在位置，當救援力量靠近時，要注意及時尋求救助或者呼救，吹響救生哨子或者拍擊水面發出聲音，以引起救援人員的注意。

「海上求生」

落水以後，隨時有可能被淹死。即使憑藉救生器材漂游海面，生命仍要收到來自寒冷、飢餓和乾渴等的威脅。人在海上遇難後應該怎樣和惡劣的環境搏鬥，求得生存呢？

抵禦寒冷的侵襲

國外研究表明，落水人員的生存率與海水溫度和海上漂游時間密切相關。水溫越低，人在水中支撐的時間就越短，死亡率越高。落水後，首先，不能把衣服脫掉，這樣才有利於保持體溫。衣服吸足水後，具有良好的保溫作用，這一點在以往的實驗和真實的遇難記錄中已經得到證明。

第二，切忌盲目運動。有人認為要抵抗寒冷的刺激，就要加緊活動來增加熱量。殊不知這樣做恰恰適得其反，雖然暫時增加了一些體溫，感到溫暖，可是卻加速了體熱的喪失。所以，還是要靜待援助，以免失去更多的熱量而致命。

維持體內水分

人們遇難後漂游在海上，如果缺乏淡水，死亡率會明顯增高。

在萬不得已的情況下，遇難者是不是可以飲用海水呢？這個問題目前仍有爭論。有人試驗，從落海第一天開始喝海水，每隔1.5小時喝一次，每次50毫升，每天限飲500毫升，連飲4～5天後，再飲入1500毫升淡水，結果，受試者體內新陳代謝很快就恢復正常。

法國著名海軍主治軍醫布里埃奧里在新近的著作中寫道：「遇難者可以喝少量的海水，每天可達800~900毫升，不要等完全脫水時再喝。」看來，在沒有淡水的情況下，少量飲用海水也是一種應急的辦法。

尋找可充饑食物

在海上長時間漂游，缺乏食物，人就會逐漸衰弱，甚至會餓死。許多遇難者在食物不足時，海上最常見的食物是海藻，它不僅品種、數量多，容易撈取，而且沒有怪味，絕大部分沒有毒，可以食用。但在吃前要把附在上面的小生物揀掉。

另一種比較好的辦法是捕撈浮游生物為食，如利用尼龍過濾器來捕撈浮游的小蟲小蝦充饑。採集海藻、釣魚、捕鳥、撈浮游生物，生吃下去填飽肚子，求得生存，是海上遇難自救行之有效的方法。

尋找救援

在晴空萬里的白天，把最鮮艷的衣服，最好是紅色頂到頭上，或者是反光的，白色的都可以，它與碧藍的海水對比鮮明，形成一個顯眼的目標。如果在漆黑的夜間，一顆紅色信號彈騰空而起，劃破長空，那麼，遠在數海里外的救生者都能看到。

此外，可在適當時機及時地使用氣球、紅星火箭、煙霧信號、發光信號、太陽反光鏡、閃游標位器、海水染色劑等求救工具，必要時，還可將增強雷達波的金屬粉置於海面，以增加被發現的機會。

國際求助電話

不論在哪裡，祖國就是我們就是我們強大的後盾和保護傘。

外交部設立的全球領事保護應急呼叫中心12308熱線，為海外遊子與祖國親人之間架起了一條全天候、零時差、無障礙的綠色通道，不管同胞們身處海外哪個角落，遇到什麼困難，只要撥通這個電話，就能在第一時間得到外交部和駐外使領館的幫助。

其次，如果遇到危險可以撥打旅遊保險公司的救援電話（投保公司不同，電話不一樣，提前問清楚保險公司的全球救援電話十分重要，一定要記住！！！）這就提醒咱們在外出旅行時一定要記得保存各種可以聯繫的救助電話，以備不時之需。

外出遊玩，誰也不願意遇到天災人禍，但是小編還是強調一點，永遠不要抱一顆僥倖的心理，必備求生技能，以備不時之需，還是那句話，希望這些技能我們真的一輩子用不上。

圖片來自網路。著作權屬於作者，如需轉載，請聯繫[email protected]。

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