儀式感，讓生活成為生活

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文/阿唐胞苷

中國青年文學作家八月長安，在她的著作《暗戀·橘生淮南》一書中，曾寫過這樣一句話，她說「人總是需要一些儀式的，儀式給人莊重感和宿命感，給人信心」。是的，生活中需要一些儀式，我們才能感受到這一天是不同的，亦或，這一刻是不同的，以使我們對這樣的不同生活給予追求、熱愛和付出。

《生活需要儀式感》這本書就是通過闡釋生活中的一些儀式，讓我們的生活成為生活，而不只是生存。書中作者從對待生活、對待自己、對待朋友，以及對待愛情等方面，來介紹如何讓每一個普通的日子，變得有趣和值得紀念，以成就我們更好的人生和自己。

《生活需要儀式感》這本書的作者是李思圓，青年作家，十點讀書人氣作者。她的文筆帶有溫度，更具力量，她的文風清新自然，樸實且真摯。其著作除了這本《生活需要儀式感》外，還有《這一世的美好，皆因一個你》一書。

真正的生活，應該是「活過」，而不僅僅是「活著」。「活過」，通過各種儀式，讓我們每一天的生活、自己和愛情都與眾不同。生活中擁有儀式感，讓我們對生活負責；自己的成長更需要儀式感，找到歸屬感和安全感；愛情中的儀式感，可以讓愛保鮮且長久。

1.生活中，擁有儀式感，是對生活負責。

正如李思圓所說，儀式感，是一種對生活認真、尊重、敬畏且熱愛的態度。認真，讓我們對待自己更加認真，包括吃穿；尊重，讓我們對待他人更加溫暖；敬畏，讓我們對待工作更加熱忱；熱愛，讓我們對待生活更加用心。可以說，儀式感是我們認識和理解世界的一種態度和感覺。

生活中，平淡是常態，我們如何在這平淡的日子裡，過出自己想要的生活，儀式感是一種選擇。給父母打電話聊聊天，嘮嘮家常；和朋友時常聚聚，說說近況；給愛人買個生日禮物，以示愛意；在各大節日、結婚紀念日，生日等日子，做一頓可口的飯菜，等等，這些都是我們生活中的儀式，它不僅可以讓我們用心體會生活，更能收穫一顆感動的心。

只是，正如李思圓所說，我們大多數人過著一種越來越不容易被感動的生活。

給父母打電話，覺得沒什麼可說的；和朋友聚會也無法聊出有「溫度」的話；原來美好的愛情之花也在慢慢凋零，生活中的共同語言很少……，這樣的生活我們感受不到生活之美，只是在將就著過。

為了發現生活中的美好，建立良好的交流氛圍，李思圓給出了一些建議：

比如，我們要用積極的「好、行、可以」等詞代替「啊、嗯、哦」中性詞，這樣可以傳遞一種積極樂觀的語言狀態；全心全意聽對方講話；交流時可以適當發問，以表示自己在聽；掌握好說話的語氣，不要讓人感覺你不想說話等等，這樣，我們可以通過良好的溝通氛圍來創造屬於自己的儀式感，以示自己對生活的用心和負責。

當然，除了良好的交流外，還有很多有儀式感的事，都能讓我們感受到生活的美好。比如，你可以在第一時間分享給朋友或家人你所見的趣事，和愛人道一聲「早安」和「晚安」，給身邊關心你的人創造一些小驚喜，心中時常想著他人，等等。

2.自己成長過程中，借用儀式感，找到歸屬感和安全感。

我們終其一生，都是在成為我們自己，而自己的成長之路既是漫長，又是堅辛的。正如李思圓所感，經歷過太多發燒、發狂的故事之後才明白，不管處於何種境地，都要擁有儀式感，活出最真實的自己。

借用苦難的經歷，來成就自己。日本的羽田機場，2013年和2014年連續被評為「世界上最乾淨的機場」，而這一業績和一位發現污漬就喜笑顏開的女性—新津春子有關。這位被稱為「日本第一大樓保潔工」的新津，是中日混血兒，因為家境變故和中日關係問題，她遭遇過別人白眼、歧視，甚至是侮辱，為了應對這一的逆境，她把這些經歷作為寶貴財富，激勵自己不斷前行，這是工作中的堅持和努力換來的成就自己。

通過專註，來實現夢想。現在的社會，談談理想和夢想會成為他人的笑話，覺得幼稚，但真正想做出成績，想活出自己的，還真需要夢想，哪怕是三分鐘的夢想。

有關夢想，李思圓也給出了建議：

1）深度思考自己的夢想。這個可以和自己的工作結合起來，工作計劃，年計劃，特別是年初和年末這個時間點，給自己獨處的時間，好好思考，這個過程就是一種儀式。

2）拓寬夢想的廣度和深度。這個和自己的內心有關，時常從心出發，想想自己到底想要什麼樣的生活，這也是對自己成長的一種儀式。

3）找到夢想的意義並勇於實踐。這個是夢想的力量。當然，只是「想」是沒用的，去「做」和「實踐」才是重要的。但我們不能把自己的準備，就當成了開始。比如，為了這個夢想我們做了很多準備：列出計劃，購買所用設備等等，但這個準備還不算是開始。雖然「準備」給了我們一種儀式感，但真正的開始還是從「準備」到「實踐」才行。因為實踐後的收穫才是真正意義。

當我們經歷了困難，並能接受這份財富，同時，我們能為自己的夢想勇於前行，我們就會找到自己的歸屬感和安全感，而這樣的體驗有助於自身成長。

另外，我們不要因為自己的不努力、不堅持，而失去本該擁有的機會。就像作者說的，「世界上最讓人心痛的四個字就是，我本可以」。更好地成為自己，就是要我們做到現階段自己的最好，不要出現「我本可以」，之後再出現「但是」的情況。因為只有足夠優秀的自己，才能配得上你喜歡的人。

哪怕是一個人的時候，我們也要學會愛自己，給自己買一束花、為自己做一頓可口的飯菜、自己品一杯美酒等等，這是生活中，自己成長所需的儀式感。

3.愛情中，有了儀式感，讓愛保鮮且長久。

愛情中的兩個人，要想讓愛既保鮮又長久，需要一些儀式感。結婚紀念日、彼此的生日，以及在一起的重要日子，我們都可以用一些聚餐、看電影、旅遊等儀式來紀念，以表示這些日子與其他日子的不同，這也是愛情保鮮且長久所需要的。

更重要的是，愛情中的兩個人。他們應該是心中有彼此，又各自獨立；既願意為對方改變，又是互相成長的兩個人。

比如，正在出差的老公，品嘗到從未吃到的甜點，帶回來給老婆吃，這就是心中有彼此。這期間，老婆不是時時查崗，詢問情況，而是充分相信，給予信任，這是在給對方獨立的空間。

再比如，老公習慣晚睡晚起，結婚後，習慣早睡早起的老婆，不適應這樣的作息時間，兩人商量後，各自退讓，找了個中間的睡眠時間，這是願意為彼此改變，也是真愛的展現。當然，愛情的更高境界是，兩人互相成長，工作上的相互扶持，生活中相互督促，這都是在成長。

當然，還要注意的是，真愛禁不起瞎折騰。特別是初戀，很多女生喜歡用一些「作」來檢驗對方是否真的愛自己。但是，正如李思圓所說，「男生的耐心就像一根彈簧，你無緣無故地就在上面上蹦下跳，有事沒事就挑弄一下，它終將有一天會失去張力和彈性，甚至會在你毫無防備的情況下徹底斷裂」，這就是那些「作死」的愛。

愛情中的兩個人，是一個人和另一個人結合後，還是兩個獨立的個體，只是這時候的兩個人，心中有著彼此。而這樣的狀態需要日常中的儀式感，來慢慢營造和感受。

擁有儀式感，讓我們自己的生活，自己的成長，以及自己的愛情能收穫美好，而這就是儀式感帶給我們的生活態度。

迷茫中，仍舊保持一顆認真生活的心；失戀後，仍舊保持一顆熱愛生活的心；煩惱時，仍舊擁有一顆不懈怠、不放鬆和不懶惰的心，都需要儀式感來給予我們動力。這偏雞湯式的《生活需要儀式感》一書，不僅能夠給你帶來不一樣的生活，還能活出真實的自己。這樣的雞湯，時常喝喝，有好處。

本文完

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