面對惡意和侮辱

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成長至今，多多少少面對過別人的惡意，侮辱。也許是朋友，因為鬧翻就肆意辱罵，傳謠言誹謗；也許是同學，因為莫名其妙的原因就拉幫結派排擠，打擊；也許是同事，因為推卸責任或單純欺新人以玩笑的語氣嘲笑你；也許是親人，仗著自己的輩分，以自己的經驗來嘲笑你，數落你，教訓你。

這些灰暗的角落或許藏在你的記憶力，或許正發生在你的身邊，刺激著你，傷害著你，讓你氣憤不已，消耗著快樂和積極，但當事人卻是揮揮衣袖，雲淡風輕得早已經忘記。

為什麼會受到這樣的傷害呢？是自己哪裡不好還是哪裡不對？

擅長反省、敏感善良的心總是習慣從自己身上找原因，總是被別人把這樣的侮辱洗腦成為誤會、管教、提醒、開玩笑等等正面的動機。不是的，這就是人性的陰暗面：喜歡拿捏老實人，損人利己，或者僅僅通過貶低別人來獲得自身的優越感。

那為什麼那麼多的人都不會去維護自己應得的利益，老實奉獻不知反抗呢？我認為當年的教育要負責。如果在面對自己孩子受到欺負時，站在孩子的角度去顧全孩子應有的權利，那麼孩子會明白：自尊不受侮辱是自己應得的權利；會學會如何正確有效地反擊；離開對自己不利的關係是必要的。

但實際上的教育是什麼呢？「蒼蠅不叮無縫蛋」、「他別人不欺負就欺負你，你要想想自己的原因」、「他就是比較霸道/你要大些，你讓讓他」、「誰讓你去惹他的」·····自以為教會的是謙讓卻是軟弱；他們以為教會的反省卻是曲意逢迎。

成長之後，我們會升入大學，進入職場，進入各種團體組織，但仍然會重複過去：面對別人的威脅侮辱不知所措，把所有的傷痕都憋在了心裡，繼續消耗著自己的心理健康，久而久之變得消沉、膽小、懦弱，成為排擠的首選。這個時候一定要學會重建自己的自尊自信，學會反擊來保護自己。

人，要過有安全感、幸福、有充實感的生活，首先需要一個健全的人格。而自尊是健全人格的核心。因為是自尊讓我們知恥，上進，相信自我價值，更會明白顧全別人尊嚴的重要性。所以低自尊的人談不上過得幸福。

同時更要明白，面對這些侮辱和權益損害，你的沉默不是謙遜而毫無價值的妥協。他們不會有交換其他好處的行動，也不會有他日來報的想法，更不會有感激，因為他們會認為的退讓是心虛不敢，是能力不足，是愚笨。

所以，要明白自尊於人的必要性，要在乎自己的尊嚴，也要尊重別人的尊嚴。