如何保護腎臟 詳解腎臟養護那些事

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　　有句玩笑話形容現代人——40歲前拿命賺錢，40歲後拿錢買命！事實上，誰不想擁有健康的體魄去支撐生活和夢想？但如今，各種慢性病困擾著現代家庭。其中腎臟病，作為一個異軍突起，發病人數持續上升的疾病，我們越早懂得如何科學養護它，未來身體會回報的越多

　　今天，小凱為大家講述下腎臟養護那些事！

　　1、保護腎臟多吃些什麼好？

　　保腎護腎真的不在於多吃些什麼好！雖然各種養生文霸佔頭條，宣傳吃這個對腎好，吃那個對腎好，但是作為能量營養已過剩的現代人，粗茶淡飯，多素少肉，不迷信保健品，不亂吃藥，反而是對腎臟健康最好的保護！

　　2、哪些日常行為會傷害腎臟？

　　我們現代慢性病為什麼多，又難治癒？要知道，冰凍三尺非一日之寒，許多日常行為壞習慣日積月累，可對身體產生非常大的影響。傷害腎臟的行為習慣，您躺槍了嗎：口味重，愛吃咸；不喜喝水，總憋尿；經常熬夜；作息亂；胡吃海喝，抽煙酗酒，百無禁忌；總愛感冒，缺乏運動；胡亂吃藥；迷信偏方、神葯。

　　3、怎麼樣才能知道腎臟好不好？

　　腎臟好不好，不是看性能力行不行，也不是靠有沒有腰酸背痛這些癥狀來評判。要看腎臟好不好，我們臨床有三個最基本客觀化驗檢查指標。一看尿檢：尿常規有沒有血尿、蛋白尿等異常；二看抽血的腎功能：血肌酐這一項高不高；三看腎臟B超：有沒有異常。

　　這三個基本檢查，能篩查具有腎臟問題的人，如果您從來沒有體檢過這三個基本項目，特別是已有高血壓、糖尿病、高尿酸，以及有腎病家族史的家庭成員，可以查一查。

　　4、聽說有腎臟病，這輩子就完了？

　　提起腎臟病，很多人都非常恐懼，大家對這個疾病還有很多的誤解。成人的腎臟病，大部分是慢性的，目前醫學手段不能徹底斷根治癒！忽悠你有特效藥的，那是看中了你的腰包，而不是真的有特效藥。

　　慢性腎病，是一個可以防治的疾病，患者在正規醫生的指導下，也可以擁有正常的生活，甚至比普通人活得更健康！早發現，早重視，是關鍵！臨汾凱爾銳醫院——家門口的北京腎病專家。關注V公：lfkeryy了解更多實用腎病及健康資訊。

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