坐月子期間便秘時不要太過用力

　　對於順產的媽媽來講，生孩子整個過程是非常痛苦難熬的。你是否想要了解坐月子期間所需要注意的一些問題？大致的問題我們都是可以通過長輩或者是讀一些相關的書了解道的。但是有些細小的問題也許我們根本沒有辦法注意，比如說在坐月子期間便秘時千萬不要太過用力。

　　我們在坐月子期間所吃的食物都是平時營養成分的好幾十倍，所以導致有一些媽媽不太適應這樣的食品。就會出現便秘等情況，便秘確實是一件非常痛苦的事情，由於這段時間孩子還是要吃著自己的奶水，所以很多媽媽她們是拒絕去吃藥物去改變自己的便秘情況的。那麼就會出現在這段時間便秘太過用力的現象，大家無論在便秘是怎麼樣的痛苦都不可以太過用力，因為這樣的做法對於自己恢復子宮來說是沒有任何好處的。

　我們要知道子宮的恢復的時間是非常漫長的，這就是為什麼很多人他們都會要坐月子長達四十二天。我們剛生完孩子的切口恢復的是非常緩慢的，那麼你在上大號的時候用力就有可能導致傷口出現破損的現象，那麼再到醫院去治療和縫針是十分麻煩的事情。所以大家在上廁所的時候一定要注意這個問題，而且為了乾淨衛生，在擦屁股的時候，一定要由外向裡面擦。這樣我們就可以更好的杜絕相關的婦科疾病的發生。

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