為什麼你總是拖延，無法掌控自己的人生？
來自專欄走向成功之路！
戰勝拖延症的方法有很多，
其實最核心的方法只有一個——就是行動！
哪怕只有一點點，也要去做！
但是人都有個毛病——當想要去行動時，總是面臨重重阻力；
這就是你的身體在抗拒改變！
想像一個場景你和朋友去圖書館，朋友拿了一本書開始學習，你腦子中也想開始，但是手上卻拿出了手機，你想了想，還是先刷5分鐘手機再學吧，結果這一刷就是一個半小時，這時候你刷手機刷煩了，這才想起來圖書館其實是為了學習才來的！一看錶發現一個多小時已經過了；
覺得有些懊悔的你於是開始讀書學習，半個小時後，當你終於進入狀態了，這時你的朋友卻已經把書還了，叫你回去了；
這時的你一定很不盡興——我好不容易進入狀態，再等會吧！
但你的朋友已經有安排了，沒辦法，礙於面子，你只能悻悻而歸；
後來你發現——你的同學在跟你去之前，已經把一天的計劃制定出來了，包括跟你來圖書館學習的時間，都在他的計劃表中；
而你因為做事拖拉，計劃總是落不到實處！一到行動的時候就崴泥！
每次行動之前，總想干點別的，對吧？我也跟你一樣！
比如在寫論文前刷會手機，工作前聽會音樂，上床睡覺前看會電影——別自責，大家其實都一樣！
在行動前，總想干點別的——這其實，就是你的身體在自發的，本能的抗拒改變！
就看5分鐘朋友圈我就去學習，就刷5分鐘微博我就去工作，這部電影很短，5分鐘我把它看完了就睡覺！
這些借口，是我常用的，相信，你也用過；
然而，很快的，片刻的休息變成了永恆——5分鐘變成了一刻鐘，一刻鐘變成了一小時，一小時變成了兩小時，等到自己反應過來才恍然大悟：工作時間已經不知不覺的被消耗了！
相信你也曾懊悔過，悔恨自己的無能，痛恨自己輸給誘惑！別擔心，我就曾處於你的這個位置！
我要說的是：慢慢來吧！
改變的阻力是巨大的，有多大？大家見過火箭升空沒有？火箭在離地升空後，分離兩次，然後最終將火箭頂部的衛星推入軌道，母體燃料耗盡，墜入大海；
可能大家沒有想到：火箭在離地升空的時候，就已經耗費掉了80%的燃料！剩下的兩個過程，總只需要20%的燃料！
明白了吧——人的改變跟火箭升空一樣，在開始的階段，就需要耗費大量的能量，很多人之所以放棄改變，就在於此！
所以，能在最初做出一點改變的你，其實就已經很了不起了！你其實已經戰勝了很多人！因為他們連改變的勇氣都沒有！
當然，在做出改變之後，還需要再接再厲，才能鞏固戰果！
別貪心，一點一點來，羅馬不是一天建成的，先讓自己的身體慢慢習慣改變，這樣，當以後再行動的時候，你就會發現，說服自己行動的成本小多了，做多餘的事情浪費的時間減少了，而這，就是你的進步！
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