嘴上說著今年十八，皮膚倒是很誠實

嘴上說著今年十八，皮膚倒是很誠實

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每每看到王菲出境的時候，相信大家與我心裡存有同樣的疑問：

時間為什麼沒有划過 49 歲的王菲的臉？？

對王菲扛老的功力佩服之餘，也不禁想偷師一下皮膚不變老的獨家技藝，畢竟《第一批 90 後已經開始長皺紋了》。

一年又一年過去，身邊的朋友，有的禿了，有的發福了，有的開始帶娃了，但是大家每年過生日都仍然倔強地充當著 18 歲的少男少女。

然而 18 歲的中年少男少女們，已經開始偷偷用上了抗皺面霜、防衰老精華……

其實，與其對衰老遮遮掩掩，不如勇敢面對！衰老是自然現象，來善待每一道眼角紋、魚尾紋、法令紋和垮了的嘴角吧！我們可以努力與之對抗，但也要接受它悄悄來臨的事實~

那衰老是如何發生的呢？下面這張圖形象地展示了皮膚衰老是如何在臉上體現出來的~（悄咪咪告訴我，你中了幾項？）

這些只是肉眼可見的變化，而在微觀層面，皮膚還發生著這些變化：

?膠原和彈性蛋白生成變少；

?皮脂質生成變少，導致皮膚變乾和屏障功能削弱；

?皮膚結合水的能力降低；

?血流量降低，導致營養不能有效疏鬆；

?能量生產降低，導致無法有效修復 DNA 損傷；

?細胞更新變慢，導致皮膚細胞需要更長時間脫落和再生；

?免疫功能受損；

?衰老細胞形成。

終於，這些改變爬上了眼角眉梢，把容光煥發的少年摧殘為油膩中年…

真是一股憂傷撲面而來！那麼，為什麼皮膚會發生這些變化？這就要從皮膚老化的過程講起了。

皮膚的老化過程，一般分為自然老化和光老化兩個部分。

自然老化是無論如何都會緩慢發生的過程，與基因遺傳、細胞代謝、激素分泌和代謝過程有關，一般出現在 25 歲左右，從 60 歲開始加劇。自然老化也是不可逆轉的過程。

而光老化則是對自然老化的一個加速過程，指環境因素引起的外源性老化，其中紫外線輻射是導致光老化的主要因素，此外，也與環境污染、輻射、化學品和毒素及不健康的生活方式有關，而這一過程是部分可逆的。

光老化對自然老化的加速有多嚴重？看看下圖就明白了：

圖為一名 69 歲的卡車司機，有 28 年的卡車駕齡，他左臉的日晒時間要顯著長於右臉，左臉光老化的情況也要明顯得多。

預防光老化不僅僅需要警惕陽光，非自然光源如 LED、白熾燈、霓虹燈、閃光燈等等也都是光老化的隱性殺手。光老化，簡直殺人不見血，如影隨形啊…吐血…

另外還有研究發現，是否容易發生光老化與基因也存在一定關係，2013 年一項研究以 502 個法國女性為研究對象，找到一個以編號為 rs322458 的基因位點與光老化顯著相關，其中基因型為 TT 的人，有著明顯的先天皮膚優勢，光老化的危險指數較低。本座馬上緊張地點進去查看結果——

忍不住落下中年少男之淚，看來新的一年要努力賺錢買買買，保護好脆弱的小臉蛋了！

Reference：

Clerc, S. L., Taing, L., Ezzedine, K., Latreille, J., Delaneau, O., & Labib, T., et al. (2013). A genome-wide association study in caucasian women points out a putative role of the stxbp5l gene in facial photoaging. Journal of Investigative Dermatology, 133(4), 929-35.

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