第13篇:我們重新認識了堅持
我經常在各種講座過程中提起來這件事兒:
對現在的我來說,毅力和堅持,都是並不存在的概念:之前也有過、用過這些概念,但後來我主動把它們從自己的「操作系統」里剔除掉了……
為什麼你總在談「堅持」、「毅力」,卻從來沒有持續做好一件事?
利用上周學過的「鑰匙在別處」的思考方式,我們就會知道,問題可能不是你沒有毅力,而是這個詞壓根就不應該出現在你的操作系統里。
一個腦子裡滿是「堅持」和「毅力」的人,恐怕永遠在糾結如何擺脫痛苦,而不會想著轉變個角度,這件事或許就會成為快樂的事。
這些都是我們從底層上給自己挖的坑,光做一些表面功夫不足以解決這些問題。
我一向有個看法,若是某件事兒你覺得需要努力、需要堅持才行,那這事兒基本上從一開始就註定做不扯過了……需要努力、需要堅持,說明了你骨子裡不願意做啊!
「骨子裡」,並不是一個完全比喻得說法,我們的底層反應來自於內腦與脊髓連接處,也就是說,那兒還真的是大腦深處……
我們的大腦有遺忘痛苦的功能。
回想一下你過去的痛苦,估計你能想起來的並不多,而且時間越久遠,記憶越模糊。
除了時間之外,痛苦的程度也會決定我們的遺忘功能,這也是大腦為了保護我們所進化出的功能。
現在你知道自己為什麼做不好事情了吧?
不論是學習一個知識,還是打磨一個技能,本質上都是要在你的大腦里留下「痕迹」。
但是你從開始的時候就給它賦予了太多的痛苦和堅信,那你的大腦自然會想方設法幫你抹掉這部分記憶。
所以想要不放棄,首先就不要給自己「痛苦」的暗示。
我很早就想明白了這個道理。於是,我磨練出一個策略:
無論做什麼事情,在開始之前,都要想盡一切辦法為這個事情賦予重大的意義,甚至多重重大的意義。
對於我這種人來說,一旦決定做什麼事情,是用不著堅持的,用不著努力的,一念一世界,在我們這種人的世界裡,這不是那種苦哈哈的堅持,臭哄哄的努力,這叫什麼?這是乾脆停不下來啊!多有意思的事兒啊?誰敢攔著我我就跟誰急!
學會、學好一門技能帶來的則是重生的快感。
你的世界多出了一個維度,你看到了過去不曾有過的景象,你甚至會覺得自己又活了一遍。
這種快感一旦體會過一次,沒有人會停下來,別人想攔都攔不住。
理解:就像跑步一樣,我不是在堅持,是跑步後帶來的快感讓身體記住了,每當身體有不舒服的情況時,它就會提醒我該去跑步了。這是深入大腦的東西,根本停不下來。
對你來說什麼才是最重要的意義?
這個問題的答案只有你知道。
同樣的事情,不同的人能給他賦予的意義是不同的,同一個人在不同階段能夠賦予的意義也是不同的。
重要的不是把關注點放在其他地方,而是要找到當下對自己最重要的意義,並且把它均攤到每天的任務上。
這才有可能讓自己不停地去做這件事。
當你決定習得某項技能的時候,在你已經「想辦法賦予了它很多正面意義」之後,還可以想盡一切吧發為「沒有它的存在」賦予很多負面意義。拿出一張紙去羅列,花幾天甚至幾個月去羅列:
如果我沒有這項技能,那現在有什麼事兒我根本做不了?根本沒有機會?
進而,在將來會遇到什麼樣的困難?會失去怎樣的機會?
如果我最終竟然沒有掌握這項技能,我就跟哪些人是一樣的?他們的生活究竟因此有多麼凄慘?
不僅要羅列,還要「展開想像的翅膀」,把可以想像出來的細節「栩栩如生」地寫下來——相信我,這會「嚇倒」你的大腦(准群地說,是把那種你所需要的恐懼深深埋入你的潛意識),然後他就會在很多的時候自動工作了,催促你趕緊弄,否則它就焦慮,它就害怕,它就不安生……
另外一個尤為重要的技巧是:
想盡一切辦法去尋找擁有某項技能的人以及人群(買房、學開車……都是社交化學習),盡量與他們共度大量的時間;如果沒辦法一對一交流,起碼也要時刻關注他們……
社交,從來都是學習活動中的一部分。
古人說,近朱者赤近墨者黑,深刻。
所以,當你與擁有某項技能的人(最好是人群)在一起的時候,你就會不由自主地「發現」、「感受到」那項技能其實是很自然的,很實用的,沒有它是根本不行、甚至完全不可能的……
所以啊,你也把「堅持」啊、「毅力」啊什麼的,從你的操作系統中剔除掉算了罷。
理解:做一件事情之前,先羅列這件事情帶來的正面意義和負面意義,然後和擁有這項技能的高手在一起學習,這樣更有助於我們將這項技能學會和精通。
PS1:這是閱讀笑來老師的專欄【通往財富自由之路】的學習筆記,加上一些問題的回答和自己的所思所想形成的一篇文章。
PS2:打算花一年的時間再次理解和領悟專欄中的精髓知識,也歡迎有同樣興趣的朋友一起加入討論和學習,微信:f1860094。
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