康復故事22——讀康復計劃破兩張，讓角度訓練如有神

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王阿姨54歲，術後6周，一位優雅的女士。

在北醫三院做的手術。在術後，北醫三院給了她兩張紙的康復計劃，

雖然這兩張紙上的內容不多，但她堅持隨身攜帶，有空的時候就會研讀，愣是在一個多月的時間裡把這兩張紙」折磨「成這個樣子。

她是前叉重建，半月板后角縫合。在我幫評估的時候，角度跟進度完全吻合，主動角度良好，髕骨活動度較好，除了肌肉力量還是弱一點，其他都很好。我們重點幫助她回復肌肉力量耐力功能，幫助她更好更快的重回正常生活。

（她的角度進步好跟認真學習我的教學視頻也有關係呦）

王阿姨心態很好，康復的依從性與自主性都非常好，臨走前我教會了她藉助彈力帶的俯卧位角度訓練法，可以幫助她在家自己就可以輕輕鬆鬆的全形。

王阿姨是一位幸福的女人，因為要回家了，她老公專門跟我學習手法操作，要在回去後幫助她繼續康復。

在做完手術後，一定要抓住這段黃金的康復時期，有條件到康復中心的就到康復中心。實在去不了就一定要好好學習醫生給的康復計劃與我的教學。

願大家都可以實現更好更快的康復。

浩指導：膝關節術後無痛苦康復教學大全?

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