如何說服自己不去聯繫前任

5 人贊了文章

首先，用一句最直白的話勸自己：人家都不要你了，你還厚著臉皮去聯繫TA？這樣做真的還有必要？可能挽回TA的感情嗎？合適妥當嗎？你不怕TA更加地輕視你笑話你嗎？既然你已經轉身，還是留給TA一個優雅的背影吧！人這一輩子，活著總是要有點尊嚴的，簡單說，人就是要個面子，再去聯繫前任，不是自取其辱嗎？！

其次，做好一些心理調整和必要的「善後」工作。如果和前任沒有任何工作或生意上的瓜葛，最好將TA的聯繫方式一一刪除或者拉黑，包括屏蔽任何與TA有關的消息和渠道，以防在自己思念饑渴的時刻衝動地聯繫到TA。

另外，你可以冷靜地反思一下，你到底是因為什麼原因捨不得放下TA？是因為TA太優秀還是因為你太不懂珍惜，讓TA失望而離開了你？假如是因為人家是高富帥（白富美），又非常有才能，那麼TA離開你只能說自己配不上人家，TA離開你不是太正常自然的事情嗎？什麼人配什麼人，不在一個層次里早晚都要散，索性早點明智地分手。

客觀地來說，一個人再優秀，如果TA不愛你，那TA就跟你沒有一毛錢關係了，猶如粉絲對明星的瘋狂迷戀，你只能遠遠地尖叫，飽飽眼福了！而且，豐木認為這世上也沒有百分百完美的人，TA身上總是有缺點和短板的，那麼好了，你不要光想到TA身上的優點和長處，你可以一一列出或放大TA身上的種種不好和許多的和你不合拍之處。並暗暗想TA這樣一個始亂終棄的渣男（渣女）離開何嘗不是一件好事呢？將來讓那些可憐的、不知情的人去受用著TA吧，幸好你已經解脫了！雖然有些阿Q精神，但是精神安慰法在許多情況下其實是非常奏效的。

再者，有機會和朋友一起多出去旅遊，散散心，看看風景，看看外面的風土人情，不拘泥於固有的地域和圈子活動，隨著時間讓往事漸漸如煙飄散開去。加之有意擴大自己的社交範圍，結交新朋友，給自己創造新的機會，積極地投入工作或一段新的戀情，你就沒有時間和精力去聯繫前任了。

最後，豐木想說，TA離開你何嘗不是一種損失？因為TA離開了一個如此愛TA的人，而你卻應該開心，因為你離開了一個如此不愛你的人！還是說服自己變得更好更強大吧，有一天，讓離開你的那位前任後悔當初的選擇！

如果你聽我說了這麼多還是放不下前任，那就趕緊再把他（她）追回來啊，你還等啥了！！

推薦閱讀：