家有1-2歲小惡魔，輕鬆搞定不焦慮

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學步期的孩子為什麼是媽媽們眼中的小惡魔？他們：

●什麼事情都想要自己做

●不想要任何幫助

●喜歡照自己的方式做事，哪怕結果會很糟糕

●一不如意就大聲喊叫，哭鬧不止，甚至倒地打滾

●最喜歡說的是「不」，不吃飯、不洗澡、不睡覺、不回家

是孩子變壞了？喜歡折磨媽媽？誠心和你作對？不，都不是。是因為孩子長大了，能力變強了，而且有了自我意識，不再是一個言聽計從的小Baby。

孩子發現可以有自己的主見了，他開始表達，運用自己的這股力量去挑戰別人的權威和測試自己的能量邊界。這是孩子成長的自然規律。這個時期孩子有表達的需求，可語言的能力又沒有達到時，他就會變得煩躁，沒有耐心，甚至是發怒。媽媽的感受就是孩子固執，無法溝通、愛喊叫哭鬧。

如何輕鬆搞定你家的小惡魔？教你幾招，絕對讓你分分鐘成為育兒高手，遠離焦慮還重獲一個人見人愛的好寶寶。

01

生活規律

規律的生活一直是育兒中貫徹始終的原則。餓了、渴了、累了、困了、悶了，孩子就容易發脾氣。規律的生活會讓孩子有安全感，他們知道自己接下來做什麼，他的吃、睡、玩能夠得到及時的滿足。你也應該摸索孩子的生活規律，在孩子陷入可能導致壞情緒的陷阱之前，採取恰當措施，比如讓孩子吃飽、睡覺、帶到其他地方玩等。

規律的生活對孩子的健康成長也非常重要。充足的睡眠、按時睡覺、定時定量的三餐、適當的活動玩耍，這些說起來容易，但做起來困難重重，可以參考之前的文章：我的育兒理念——習慣養成（一），我的育兒理念——習慣養成（二），我的育兒理念——習慣養成（三）

02

積極的傾聽 幫孩子說出感受的名稱

幫孩子認識 了解他的情緒

每個人都有情緒，這是正常的，絕不是什麼壞事兒。每一個情緒都是一種語言，都是帶著信息來與我們溝通的。積極的傾聽、觀察孩子，幫他們說出他的感受：

●「寶貝兒，我知道不讓你玩媽媽的電腦你很生氣，來爸爸陪你一起玩小汽車。」

●「媽媽知道你沒夠到那個餅乾盒你很沮喪，我做不到什麼事情的時候，我也會很沮喪的。」

●「玩具被搶走了，你很傷心是吧，讓媽媽抱抱。」

情緒是送信人，每一封信都來自於我們的內心。如果你好好的收下這個信息，理解並應對好這封信，送信人就會走了。

我們還可以通過看繪本來認知、了解情緒，推薦：《菲菲生氣了》、《我的感覺》，《我的感覺》這套書更適合3歲以上孩子，但我覺得父母可以先看，先了解情緒有哪些，表現、特徵，和應對的處理方式，這樣才能更好的幫孩子面對情緒。

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03

陪孩子玩，讓孩子主導遊戲

玩真的就是孩子的工作，讓孩子主導遊戲是發揮他們自我意識的最好時機。

玩可以激發孩子的創造力、想像力；玩是孩子實驗情感聯結、人際關係和社交能力的實驗室。你陪孩子玩的時候，就與孩子建立了愛的情感聯結。孩子從玩中感受到了你的愛，感受到他是被愛著的。心中有愛的孩子情緒更穩定，即使有了情緒也更容易排解、平復。

04

鼓勵好奇心和安全的探索

學步期孩子的大動作能力越來越強，勢力範圍越來越廣。他們自己爬上桌子、鑽進柜子、拉著你蹚水、踩泥巴；你越不想讓他去的地方他越要去，你越珍惜的東西他越要玩。怎麼辦？

分清什麼是真正的危險，什麼是你認為的不可以。插座洞洞、尖利的東西是真正的危險；玩泥巴、玩食物、在地上爬不危險。有人問：如何讓孩子遠離那些不該摸的東西？答案很簡單：孩子不該摸一樣東西，它就不該放在孩子可以夠到的地方。

給孩子提供一個安全的活動空間，鼓勵他們去探索，哪怕是有那麼一點危險的事情，在你保護的前提下，盡量滿足孩子的好奇心。而不是整天對他們說：這個不可以，那個不行，不要......

05

轉移注意力

小寶寶的注意力移動得很快，這點必須好好利用。這個方法屢試不爽。

比如他非要小朋友的玩具，你可以指著地上的螞蟻說：「你看，這是什麼？他們在幹什麼？」於是你和孩子一起開心的觀察起螞蟻來。

比如孩子非要商場里一套在你計劃外的玩具，你可以帶他去玩具店免費試玩的地方，先和他一起玩，玩開心了也就忘了剛才的事兒。

千萬不要和孩子糾纏在當時那個僵持不下的局面中，先轉移注意力，很快就會柳暗花明又一村。

06

不當觀眾

當孩子打滾耍賴時，不當觀眾。沒有觀眾了，這演員也就沒趣了。

不過這招使出來，需要先做好統一戰線工作，否則只會是你乖乖就範。

07

有限制的選擇

避免問：好不好？要不要？想不想？這一類問題，因為他們通常會說：不好，不要、不想

給孩子兩個你能夠接受的選擇，比如：

●該回家了，最後你是想玩滑滑梯還是盪鞦韆？

●電視時間結束了，接下來你是想玩捉迷藏還是想玩積木？

●你想吃菠菜還是胡蘿蔔？

●你是想喝白水還是蘋果水？

當你認真的問孩子的選擇時，他會覺得自己的意見很受尊重，會很願意做出選擇。既尊重了孩子的意見，又實現了你想要完成的目標。推薦一本有趣的英文繪本《Now or Later Alligator》

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08

照顧好你自己

一般家庭都是媽媽承擔著全部照顧孩子的責任。在外你得是女強人，在家你得是做飯、洗衣服、收拾屋子、陪玩、陪睡，24小時不打烊。

說句公道話，這樣超負荷的運轉，精神上誰能做到沒壓力、沒情緒、沒抱怨？體力上誰能不疲倦？

壓力、疲憊或焦慮影響著你和孩子的互動方式——而且，最終會影響到孩子感知你和他自己的方式。所以，先照顧好你自己。

家務，該讓老公承擔的就分配給老公；可以請人來完成的就請人來完成；可以適當放低標準的就別太追求完美，什麼一塵不染、整整齊齊、窗明几淨，都可以先放一放。這些都沒有你體力充沛、心情愉悅的面對孩子更有意義。

希望看到這篇文章的老公們能夠主動多承擔些家務，多些陪伴孩子的親子時間。不要讓自己成為影子爸爸，讓你的妻子成為拿著結婚證的單親媽媽。

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很多童年早期的衝突，都源自父母沒有耐心。如果你想一想控制你自己的脾氣有多難，你就不會對自己學步期的孩子很少能做到這些點感到吃驚了！

我們沒有哪個人是完美的，父母也不需要完美，你也不需要做到完美。孩子不需要完美，他只需要你給他溫暖和愛，並意識到他的需要。

嗨~我是蘇西媽媽。

兒童心理學愛好者，關注兒童心理健康，美國正面管教認證講師，一位與孩子一起成長的媽媽。

有育兒問題歡迎私信我，歡迎關注我的微信公眾號：蘇西媽媽育兒（ID：susimami）

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