綠范說蜂蜜——蜂蜜對老人的九大益處是什麼？快告訴更多人...

09-03

蜂蜜對老人的九大益處

益血管

絕大部分的老人，血管都存在或輕或重的毛病，現在心腦血管疾病的患病率也是最高的，高血脂、高血壓已是常見病。蜂蜜有促進血液循環的功能，尤其是蜂膠，在這方面的作用極為顯著，素有「血管清道夫」的美譽。

蜂蜜中含有大量的黃酮類物質和芸香甙，這些物質能明顯降低血脂含量，防治血管硬化、高血壓、腦溢血、靜脈曲張、中風後遺症等；

因此，老人服用蜂蜜，可以長久保持血壓正常，遠離心腦血管疾病。

益神經

很多老人都患有神經衰弱，導致失眠、記憶力減退等，便秘的毛病在老年人群中更是比比皆是，其實這些都是神經系統紊亂作的怪。

人上了年紀，腸胃神經功能紊亂，就易得便秘；植物神經功能紊亂，就易得失眠、神經衰弱等。而蜂蜜在《中華本草》中的一個作用就是麻醉、鎮靜及調節修復神經作用。老人在臨睡前聞一下蜂蜜，其中的芬多精就有安神的作用；另外，口服蜂蜜水，每天2次，每次15～２５滴，在短時間內即可消除便秘癥狀，2～３個月後，還能改善神經衰弱、更年期綜合症等。　　

益免疫

免疫力差，是老人愛得病的主要原因之一。蜂蜜是很好的免疫調節劑，有效營養成份多，使老人遠離疾病。而蜂蜜是高營養物質，從根本上改善老人體質，二者相輔相成。經常服用蜂蜜的老人得病的機率要比不服的低2～３倍。

益代謝

新陳代謝速度緩慢是衰老乃至生病的重要因素。蜂蜜能高速地參與人體內的新陳代謝，使細胞活化，加快新陳代謝的速度，讓老人的機體充滿青春活力，保持旺盛的精力。

益營養

很多老人都缺乏營養，並不是因為他們吃的不好，而是身體吸收不好。蜂蜜是一種高活性的營養物質，其中的氨基酸、蛋白質都是以遊離形式存在的，極易被人體吸收。而花粉中幾乎含有人體需要的200餘種營養成份，且絕大部分營養物質的配比都與人體十分相似，也很容易被人體吸收。因此說，老人經常服用被稱為「高活性營養物質」與「濃縮營養庫」的蜂蜜可以補充全面的營養，為老人的健康提供良好的物質基礎。　

益抗癌

眾所周知，蜂蜜是非常好的抗癌物質，它們都可以起到抗氧化、激活免疫系統、抑制癌細胞DNA的合成、阻止致癌基因活化的作用；蜂蜜的殺毒作用可以解除外來致癌基因的毒性；花粉全面的營養可以增強機體天然適應能力，修復損傷細胞；蜂蜜的高活性物質則可以阻止癌細胞的分裂與生長。在養蜂人中，患癌的機率最低，僅為0.036%，秘密就在於他們常年食用蜂蜜。

益全身調節

無論哪一種蜂蜜，在老人身體的調節作用都不是單一的，而是全面的、綜合的，這是由他們複雜、有效的成份所決定的。許多中老年慢性病患者大都患有多種疾病，少則三五種，多則十餘種，對於這樣的老人很難找到一種可以將多種疾病同時治癒的藥物，蜂製品正好彌補了這一空白，它們可進行多方位的調節，這在治病的同時保健更是蜂蜜獨有的功效。

益長壽

一般常年食用蜂蜜的老人，大都紅光滿面，精神矍鑠，反應敏捷，耳聰目明。健康才是長壽的前提，蜂蜜首先可以保證老人遠離疾病。蜂製品不僅可以為老人補充營養要素，還能提高免疫力，增加新陳代謝，調節內分泌，這些都是老人長壽必不可少的條件，這也就是為什麼養蜂人中壽星多的原因。

無毒副作用

老年人本來體質就差，如此時再服用有毒副作用的藥品，就無異於雪上加霜了。而實驗證明，蜂蜜是純天然，沒有任何副作用的，經過了嚴格的毒理試驗，成為可供老年人長期服用的保健佳品。

豆腐是我國素食菜肴的主要原料，在先民記憶中剛開始很難吃，經過不斷的改造，逐漸受到人們的歡迎，被人們譽為「植物肉」。豆腐可以常年生產，不受季節限制，因此在蔬菜生產淡季，可以調劑菜肴品種。

性味甘、咸、性寒、無毒。主治寬中益氣，調和脾胃，消除脹滿，通大腸濁氣，清熱散血。

蜂蜜與豆腐相剋:豆腐味甘、咸, 性寒, 有小毒,能清熱散血, 下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利, 二物同食, 易致泄瀉。同時, 蜂蜜中含多種酶類, 豆腐中又含多種礦物質、植物蛋白及有機酸, 二者混食易產生不利於人體的生化反應。故食豆腐後, 不宜食蜂蜜, 更不宜二者同食。