時間越長，狀態越差，所以脫單開始變得很難……

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【音源：一思：單身都是「神經病」】

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你單身嗎？

單身多久了？

你為什麼單身？

關於單身的終極三問，哪個問題讓你覺得扎心了？

是因為外貌？因為收入？還是因為性格？

你看馬雲，你覺得他好看嗎？人家不也有老婆？

你看新聞，一個長得也不咋地的無業游民，在網路上同時騙了20多個女生倒貼他，他有錢嗎？

你看身邊，那些性格內向的人，更典型，工科男，程序猿，就沒有招女生喜歡的嗎？

你還在給自己的單身找什麼借口？

年滿十八，單身超過一年的，都屬於心理性單身。

1.

基礎社交薄弱，跟人交往不多

是不是跟你交往的人本就不多？你本身就社交基礎很薄弱？

你不善於跟人打交道，就意味著你不善於跟異性打交道，本身的社交能力就不足，自卑內向是你社交能力不足帶來的結果，你以為你強行讓自己變得外向就ok了嗎？有些人外向，他就一定有對象嗎？

2.

自卑感較強，對自己缺乏自信

你為什麼自卑？

是不是因為一事無成？

看著別人做什麼都能成功，彷彿天生就帶著主角光環，再看看自己，是不是感覺自己要跌入塵埃你？

做事能力不足，沒有得到好的結果，沒有東西讓你有成就感，所以你自然就無法建立自信。

不自信的人，面對異性一定也是不自信的，自卑讓你第一反應就往回縮，你還怎麼擺脫單身？

3.

溝通表達能力弱，性格內向

社交能力差，表現在無聊，或者嘴巴多，話癆，經常說一些不合時宜的低情商的話，話多的人也可能社交差，所以不要把說話當做社交的全部。有些社交思維低級，顯得自私狹隘，不會感恩，這些就造成了社交差，別人不跟你玩，那性格就不會外向。

4.

情商低，只想得到自己想要的

溝通表達，社交情商，你覺得這些是天生的嗎？

說話只體現你的「等、靠、要」，你覺得別人會喜歡你嗎？異性會喜歡你嗎？

5.

行為心理障礙，執行力弱

懶，拖延，不積極，執行力弱，這些都是行為心裡障礙，這會直接造成你的單身。

比如，你懶，不想出門，怎麼見到異性，就算你勤快點，會出門，你懶得化妝收拾，別人會多看你一眼嗎？就算別人瞎了喜歡你，你生活懶得發毛，臭得發腥，對方受得了你嗎？是不是就單身了？

6.

性行為心理不健康，缺乏正確指引

擼，看片兒，性生活亂，這樣的人，單身是必然的。

你想，如果你被一個女生拒絕了，你回家自己性幻想來擼一發，貌似得到解決了，然後你就不想再繼續追了，降低了對女性的要求和需求，久而久之，你對異性的性衝動就沒有了，那是不是就長期單身了？

時間越長，心理越扭曲，單身就越無法擺脫。

「單身都是神經病」，你以為這是笑話嗎？

精神病是大腦錯亂，神經病是一時的思維意識問題，是可以調整的。

「沒有等到對的人」，「緣分時機還未到」

——這都是騙人的鬼話

正視自己的問題，好嗎？

你懶，就收拾自己，多去參加社交活動，展現自己，別在那憋著還以為能遇到「對的人」，你走出去的那一刻，就是所謂的「緣分時機」。

想戀愛，現在就開始提升自己：

1.

自我管理約束能力

為什麼很多年輕人單身？

你要整天沒事就拿著手機刷，看電視劇，玩遊戲，不懂得節制和約束，自我管理一塌糊塗，生活邋裡邋遢，請問你會喜歡這樣的人嗎？

2.

性格情緒控制能力

女生的作，男生的脾氣，都是大忌。人都喜歡有修養的，有涵養的人，想想，有個人對你什麼都好，你有心事也會及時發現，還去開導你，為你著想，你不喜歡嗎？

3.

整體思維處理能力

思維能力，分析能力，處理問題的能力，最起碼你要有能分析自己為什麼單身的能力吧？分析你為什麼而談戀愛？該避開什麼雷區？如何不上當受騙？這得會吧？

4.

情商溝通表達能力

最基礎的，把話說清楚，別說別人討厭的話。情商，說到底就是換位思考能力，想人之所想，給人之所需，一個這麼懂你的人，你不喜歡？

5.

心態障礙執行能力

還是那幾個壞習慣的問題，別再放縱自己懶惰，拖延，各種心理障礙，學會即想即做，提高執行力。

6.

身體機能健康指數

生理結構和心理結構是完整統一的，你的心理會影響你的生理，你的生理也會作用於你的心理，你性心理不健康，會讓你沉迷於不健康的性行為，你的性行為不健康，會降低你的性衝動指數，那你還健康么？

脫單，不是僅僅學會一些所謂的「技巧」，就能解決的。

戀愛是——

主動行為+能力展示=機遇概率匹配

說直白一點就是——

追+展示優勢，在加上一個匹配概率，就成了。

你喜歡人家，得去追啊，追的時候不能盲目，得讓別人覺得你好啊，這樣久了，這個追不到那就試試追別的，總有一個能匹配上，那不就脫單了嗎？

想要脫單，更簡單的操作，讓自己動起來：

1.

找到自己的短板

想要被人喜歡，你先找到自己身上的問題。

找到問題之後，怎麼樣？

改啊~

2.

行為系統的訓練

社交，溝通，情商，在改正的過程中總是會遇到困難的，用系統的行為訓練，讓自己得到良好的結果，不要盲目的開始，又盲目的放棄。

3.

通過結果建立自信

在一次次的失敗中思考教訓，在下一次嘗試中得到提升，建立自信。

4.

增加社交頻次

一次不行就兩次，兩次不行就三次，三次不行就四次，四次不行就五次……

不要一次兩次不行就放棄，增加社交頻次，不要那麼容易被擊倒。

5.

提升曝光率和交互率

增加社交頻次，要有效，目的是提升曝光率和交互率，讓別人看到你的好，欣賞你的美，喜歡你。

6.

主動獲取及心態調整

去追，別慫，主動的人，運氣都不會太差~

脫單，是戀愛進化論的實戰考試——

人類已經擺脫純生物性的擇偶方式，後天努力成為人擇偶時更多考慮的條件，你不行，不被選擇，只能說明你無能！

本文整理自

-一思社交情商公開課-

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凡事都有解（gz-evolution）

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