改革開放40年｜敲響世界的「鐵榔頭」：她用40年光陰書寫女排傳奇

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文章來源：《人民日報海外版》2018年8月21日第12版

小小的巧克力派，插上一根蠟燭，這樣的生日蛋糕顯得有些寒酸。可郎平並不在意，對著鏡頭露出八顆牙齒，笑得像個孩子。這一天是2017年12月10日，她57歲的生日。

慶生照片在郎平微博剛剛發出，數以萬計的點贊和評論如潮水般湧來。「郎平生日快樂」話題收穫了2327萬閱讀量。在中國，這是一個家喻戶曉的名字。從1978年進入中國女排，40年的光陰寫下一個傳奇——中國體育冠軍數不勝數，但郎平只有一個。 1981年，一篇以中國女排為藍本的報告文學《中國姑娘》紅遍大江南北。其中寫道：「1979年末，在香港舉行第二屆亞洲女子排球錦標賽時，郎平為中國隊榮獲冠軍立下了戰功，被人們譽為中國的『鐵榔頭』。她確實像一把響噹噹的鐵榔頭，發揮了振奮人心的威力。」

郎平生日

誰也未曾想到，這把「鐵榔頭」一敲就是40年。從創造「五連冠」神話的運動員郎平，到率領中國女排重返世界之巔的教練員郎平，歲月打磨出一把更堅韌、更有力量的「鐵榔頭」。《中國排球》刊文評價，郎平是中國排球史上一位劃時代的英雄。

「英雄」二字重千鈞。在鮮花、掌聲與榮耀的背後，註定是負重前行。郎平的身體至今仍殘留著老女排時代的「饋贈」。經歷了多次手術後，她偶爾開玩笑說：「現在境界和追求都沒那麼高了，能正常走路、正常生活就行。」可是，有些東西她始終放不下。

郎平的關節置換手術

「我是老女排最後一個在一線的了，應該為中國女排傳承一點東西，留下一點東西。」在郎平看來，這東西不只是冠軍和金牌。有時候明知道不會贏，也竭盡全力，雖然走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依然目光堅定——郎平花了半輩子時間，講述著一個「為排球而生」的故事。

把所有「不可能」變成「可能」

時光倒轉到2016年8月21日，里約奧運會女排決賽第四局，緊張的氣氛令人窒息。主攻手朱婷高高躍起，一個勢大力沉的重扣，竟然砸得對手倒地不起，徹底擊垮了塞爾維亞隊員的信心。「真像當年的『鐵榔頭』！」觀眾席上發出驚嘆。

而此時，站在賽場邊的郎平目光如炬，所有精力集中在瞬息萬變的戰局。她並不覺得緊張，即便一時比分落後，她依然淡定自若，暫停時鼓勵隊員們：「慢慢來，一分一分拿……」當惠若琪奮力扣下最後一球，奧運金牌時隔12年再度掛在中國女排的胸前，郎平已然累得沒有力氣興奮了。「在里約20多天，我整整瘦了7公斤！」縱使久經沙場的郎平，也沒想到這條路如此曲折。奧運小組賽只交出2勝3負的成績單，從「死亡小組」驚險出線後，東道主巴西隊成為無法選擇的淘汰賽對手。過往8年的19次交鋒，中國女排只贏過1次。絕大多數人預測，中國姑娘要打道回府了。

2016年8月20日，郎平率隊奪得里約奧運會女排冠軍後在頒獎儀式上歡慶。新華社記者劉大偉攝

打巴西隊的賽前準備會上，郎平笑著做戰前動員：「這訓練館咱們訂到決賽那天，提前走人家也不退錢了，所以得練夠本，對不？」隊員們搭起手，齊聲回答：「我們還想多打幾場球呢！」那一刻，郎平把「可以被打敗，絕不能被打倒」的血性，灌輸到每個人的體內。

在「魔鬼主場」的震天噓聲中，中國女排把整個巴西打哭了，通往冠軍的大門從此開啟。郎平的臨場調度與排兵布陣被贊為「神來之筆」，而這一切力量的來源是信念、意志和勇氣。「想贏中國女排沒那麼容易，輸了也得扒對手一層皮。」主教練的氣場就是一支隊伍的氣場，局勢再險惡，中國女排的士氣不散，先心理崩盤的總是對手。

幸運女神並不慷慨，所謂逆襲或運氣，不過是強者的謙辭。在郎平當時的競聘陳述中，時間表是以2016年里約奧運會倒計時來設計的。為了鍛煉隊伍，她敢於捨棄一些國際比賽的成績，敢於自我糾錯、臨陣換將，大膽起用新人，最終3年上了3個大台階。從世錦賽亞軍、世界盃冠軍到奧運會冠軍，中國女排捅破了世界三大賽10年無冠的窗戶紙，郎平把所有「不可能」變成了「可能」。

「女兒把一生都獻給了排球」

2013年郎平決定重新出山時，中國女排正處於教練頻換、士氣低落的混沌期，有人勸她不要以半世英名犯險。「我一直猶豫不決，後來一咬牙一跺腳，上吧。」郎平最終將所有顧慮放在一邊，挺身而出。「我得站好最後一班崗，退休前再為中國女排努力一把。」

其實，這並不是郎平第一次臨危受命。1995年初，時任中國排協主席的袁偉民一句「祖國需要你」，女兒只有4歲的郎平毅然回國執教。短短一年半，她把低谷中的中國女排帶到亞特蘭大奧運會亞軍的領獎台。國際排聯首次破例把「世界最佳教練員」授予亞軍隊主教練。聽說郎平因為重壓和操勞，暈倒在奧運村食堂，父親落淚了，「女兒把一生都獻給了排球啊！」

郎平與女排隊員

為排球付出，郎平無怨無悔，而老女排的身份，更是伴隨她一生的烙印。1977年，17歲的郎平被「伯樂」袁偉民發掘。袁指導不僅拍板吸收郎平進國家隊，進行獨創性的嚴格訓練，更敢於把一個沒有國際大賽經驗的新手推上關鍵位置，正是這份遠見卓識，造就了世界三大主攻手之一的「鐵榔頭」。

一錘定音的重扣，定格下郎平標誌性的鏡頭。從1981年到1986年，中國女排創造了前無古人的「五連冠」壯舉，郎平成了全民偶像。退役後，很多老女排隊員都走入安穩的仕途，郎平卻做出令人意外的選擇——留洋讀書。為了賺學費，她一度遠赴義大利打球，後來回到美國繼續攻讀體育管理碩士學位。用她的話說，那會兒雖然窮，但是很快樂。那段時間，郎平幾乎在國內媒體的視線里消失，直到1995年回國，人們驚喜地發現「鐵榔頭」變了。「這8年的海外生活經歷，歷練了我的心智，我已經把自己這個『世界冠軍』一腳一腳踩在地上，踩得很踏實。」郎平在自傳中寫道。第一次執教國家隊的4年，被郎平視為一生的成熟期，錘鍊出真正的氣概和自信。但超乎想像的工作強度，消耗著郎平的身體，也讓丈夫白帆與她漸行漸遠。

1999年，郎平無奈辭去中國女排主教練一職，重新踏上「漂泊」之路。在國際排球界，女性教練屈指可數，可郎平硬是闖出了一片天。在義大利，她為摩德納俱樂部捧回渴盼27年的義大利聯賽冠軍獎盃，一年後又率隊登頂歐洲聯賽，俱樂部經理皮尼感慨：「有了Jenny

（郎平）

，就是到火星上打球，我也不怕。」後來接手美國隊，郎平把一支年輕隊伍調教成奧運會亞軍之師。2009年，她回國執教廣東恆大女排，帶著一批臨近退役的老將拿到了聯賽冠軍。

日本名古屋綜合體育館舉行的2017年國際排聯女排大冠軍杯最後一輪比賽中，中國隊以3比1戰勝日本隊，從而以五連勝的佳績獲該項賽事冠軍新華社記者馬平攝

從俱樂部到國家隊，郎平的人格魅力與執教藝術水乳交融，對手無不心悅誠服：「郎平過去是最偉大的排球運動員，現在是最偉大的教練之一。」但無論獲得多少勝利和榮耀，她的心底始終有一個牽掛。2012年倫敦奧運會，當中國女排在1/4決賽被日本隊淘汰時，擔任解說的郎平哭成了淚人。

漫漫長夜，誰能帶領中國女排走向黎明？人們呼喚著「鐵榔頭」。但此時的郎平已不是「初生牛犢」，豐富的執教經驗讓她意識到，能否最大限度整合優質資源是實現目標的關鍵。如果說，運動員郎平是憑著一腔熱愛為排球事業奮鬥，那麼教練員郎平則理性地把排球看作一種職業。「只靠精神是不能贏球的，專業技能和科學管理是建起萬丈高樓的基石。」

排管中心的誠意最終打動了郎平，給予她選材用人的絕對話語權、自主搭建教練團隊等承諾，這幾乎是國內其他教練無法企及的工作空間。畢竟在中國排壇，郎平的資歷、地位、威信乃至偶像效應，無人能出其右。能力越大，責任越大。她接下了這個挑戰，「我要把中國女排帶到一條正確的發展道路上」。

「沒有完美的個人，只有最好的集體」

中國女排留下過許多「偉大的勝利」：1981年世界盃，中國姑娘以3∶2力克主場作戰的日本隊，7戰7捷第一次捧起世界冠軍獎盃；1984年洛杉磯奧運會，張蓉芳一記扣殺，為中國砸出第一個三大球奧運冠軍；2004年雅典奧運會決賽，「黃金一代」上演驚天大逆轉……但郎平締造的勝利，不只在賽場上。

1984年8月7日，中國隊主攻手郎平在洛杉磯奧運會女排決賽中大力扣殺。中國女排直落三局擊敗東道主美國隊，奪得中國在奧運會上的第一枚三大球金牌。新華社記者官天一攝

排球場上，任何進攻或防守都無法憑藉一己之力完成。所以郎平常說，沒有完美的個人，只有最好的集體。但她也明白，人是一支球隊的根，人活了，隊伍才有向上生長的能量。「我剛執教時就想著，不能只盯著一屆奧運會，得讓中國女排後繼有人。」

郎平的「尋人」與眾不同。以往國家隊集訓人數一般只有16到18人，依靠幾個主力長期配合達到高度黏合的默契，被視為從「五連冠」時期積累的成功經驗。但郎平看得長遠：世界排球的發展趨勢對體能、速度和力量要求越來越高，只有「多人打球」才能使隊伍良性循環。

「郎家軍」幾次撒網式海選後，從聯賽調動隊員近40人，每個位置總保持在3到4人在競爭。郎平力推「大國家隊」戰略，意在通過大面積輪換主力，抹平一套陣容打天下造成的「板凳差」。這一國際流行做法，給閉塞的中國排壇帶來顛覆性衝擊。

郎平第一次在集訓名單寫下「朱婷」的名字，連助理教練賴亞文都不知道這人是誰。「這個小孩特有天賦，但就是特別軟。」對於這塊璞玉，隊里像「國寶」一樣呵護。郎平當運動員時，「三從一大」「魔鬼訓練」是主流，後來她在歐美強隊執教，越發意識到科學訓練、控制傷病才是生命線。朱婷入隊前兩年，郎平沒有給她上太多力量訓練，還親自從美國背回蛋白粉，讓她長肌肉、增體重。身體素質提高後，郎平手把手帶朱婷練一傳、防守和後排進攻，一點點打磨技術細節。破格調入朱婷後，國少隊的袁心玥、從沙灘排球轉項的張常寧、名不見經傳的龔翔宇……郎平的「造星名單」不斷擴充。新隊員有潛力，但基本功差，郎平對訓練進行革新性規劃，按場上位置分組攻關、惡補短板。一堂5小時的訓練課，她常常坐不到20分鐘。苦心沒有白費，這些「90後」進步速度如同坐上火箭，在國際大賽大放異彩。郎平心裡有了底，「這批新人至少能打兩到三屆國家隊」。

中國隊總教練郎平（前排右一）在升國旗儀式上新華社記者李俊東攝

在外界看來，如今的「鐵榔頭」更像一根撬動各方資源的槓桿，做事舉重若輕，勁道卻越來越大。搭建複合型保障團隊，從歐美請來體能師、康復師，設置數據統計和視頻分析人員，為每個隊員定製訓練康復計劃……郎平留下的不只是人才財富，更推動著中國排球改革陳舊的觀念和機制。她打開了的這扇窗，讓國內同行看清了差距，更看到外面的世界。

「我坐在那兒，他們心裡都能踏實點兒」

進入東京奧運周期的第一年，郎平的身份角色發生轉變——走向幕後，擔任中國女排總教練、中國排協副主席。57歲生日那天，她正在美國休假，21個弟子每人拍了一段做生日面的視頻，隔空給恩師祝壽。這幾年，國家隊的隊員進進出出，每個人都敬她愛她，捨不得離開這個大家庭。

對待這些跟自己女兒差不多大的姑娘，郎平是嚴師，也是慈母。私底下，她習慣稱呼隊員們「孩子」，對年輕人的想法，盡量去理解和包容。在她的引導下，女排姑娘改變的不只是技術，還有對排球的理解、看問題的視角、做人的態度，更自信、自如地從事這項運動。

在許多人的印象里，贏球後滿場飛奔，勝利後抱頭痛哭，是中國女排的經典畫面。而「郎家軍」最吸引人的，恰恰是不那麼「標籤化」的東西。朱婷的三連扣貢獻了一波「王之蔑視」表情包；袁心玥賽後給記者們連唱帶跳演繹神曲《小蘋果》；哪怕登上奧運領獎台，大家都要一起「抖腿」表達興奮之情……郎平的到來，讓中國女排變得真實、開放，不再是捱過血淚與傷痛的苦情，而是永不放棄、我最霸氣的熱血。

2016年8月20日，中國女排隊員慶祝奪得2016年里約奧運會女子排球冠軍。中國隊在決賽中以3比1戰勝塞爾維亞隊，摘得金牌。新華社記者李尕攝

成功伴隨著郎平，憂患意識也一刻未曾離開。當初她頂住壓力探索培養新人，但世界排壇的激烈競爭容不得半點鬆懈。望向國內，職業球員的流動、聯賽的商業運作、排球的群眾基礎，這些都是她關心的問題，但改變豈在一朝一夕？2018年4月，郎平重新坐回中國女排主教練的位置，原因很簡單——「我坐在那兒，年輕的教練和運動員心裡都能踏實點兒。」有時候她也想歇歇，但只要涉及女排，就沒法子停下腳步。

時間是殘酷的，分秒不落地向前，無法重來。時間又很深情，如樹的年輪，四季變遷都會留下痕迹。一圈又一圈後，時代和個人彼此成就，而「奇蹟」之所以在郎平身上反覆出現，是用日復一日的堅守、永不言棄的夢想來支撐的。

中國女排第一次奪得世界冠軍後，郎平曾收到過一份禮物：廣西一個青年工人用業餘時間製作了一把真正的鐵榔頭，像藝術品一樣閃著光芒，小伙兒留言說，希望我們的「鐵榔頭」百鍊成鋼。而今，57歲的「鐵榔頭」跳不了那麼高了，皺紋也爬上眼角，但她依然昂首前行，用一場場勝利，向世界敲擊出振奮人心的聲響，久久回蕩……

今年，中國改革開放邁入了第40個年頭。

這是偉大中國的偉大前行。回顧改革開放40年的歷史進程，我們不難發現，每個重要關口，都是一次觀念突破和思想解放。

沒有思想解放，就沒有改革開放。40年來，中國人民始終敞開胸襟、擁抱世界，實現了從站起來到富起來再到強起來的歷史性飛躍。中共十八大以來，中國繼續堅定不移全面深化改革，譜寫了改革開放濃墨重彩的新篇章。今天，中國人民完全可以自豪地說，改革開放這場中國的第二次革命，不僅深刻改變了中國，也深刻影響了世界，是中國和世界共同發展進步的偉大曆程。

站在40年的歷史節點上，人民日報海外版、商務印書館共同選取40位代表人物，通過他們的故事來反映這可歌可泣的偉大曆程，並編輯成書。他們是中國改革開放的重要實踐者、參與者，更是重要見證者、推動者。他們的經歷與奮鬥，讓後人得以窺見改革開放40年的每一次彷徨與前進，每一次探索和成功。