你何時才能不焦慮

說真的，我超級焦慮。

大半部分的90後腦海中時不時都會蹦出這句話。

地鐵里，倚靠在欄杆上，勉強支撐著累了一天的身體和精神，看著滿車廂相似的面龐，又一次陷入了無限的焦慮。無力的拿起手機刷著最新的朋友圈，總有些事刺激到你原本就脆弱不堪的情緒。下車後路過末班菜市場，隨手買了兩個菜拎回家，等到擺在飯桌上，時鐘已經指向九點半了，一天又要過去了。還未來得及寫一下工作日誌，生活又一直止步不前的樣子，身心俱疲的思緒里，不甘心的睡著了。然後第二天又是如此。

但也有不少人一直在失眠，刷著微博，論壇……並非是怕錯過什麼熱點，又是在關注著什麼。只是單純的不想睡，就想一直這樣刷下去，無止境的瀏覽著彈指就過的東西。於是一堆共鳴者企圖找到了心理安慰，能讓自己稍微有那麼一些心安理得，原來，白天強裝的人，在深夜都是那麼不堪一擊，任何事，任何情緒稍微被發掘，都能被頃刻間風雨俱來。

說真的，我怎麼會不焦慮呢？

畢業幾年的光景還如當初那般不濟。

畢業也有三五年的光景了，同齡人遠超自己的現象雖說不是比比皆是，但至少存在。反觀自己，成了一個什麼都沒有的人，甚至還負債纍纍。這不可怕，可怕的是父母家人還都以為你在大城市已經找到了一席立腳之地，並且混的人模人樣，而心酸和真相也唯有自己清楚，也不敢去言明。背負著重重壓力去上班，隱藏好所有的情緒，晚上對著視頻另一方的人說一切都好，請放心。關掉後，才有一絲屬於自己的空間。任何錶情任何情緒才能肆無忌憚的表達。

生活是什麼樣子，全都是自己親手給的。都說有幾分運氣，但沒有實力，哪怕運氣一直擺在眼前，也是無法去抓住的。能被抓住的運氣都有著爆表的實力。若只顧著焦慮，只顧著情緒，只怕是再過幾年也依舊是如此，並且只會有過之而無不及。因為好多人都把年輕也當作一種資本，當作一次機會。

難道從來沒有去考慮一下為何焦慮與日俱增，明明不論是怎樣的生活，每一天依然都依舊按部就班的過著。這樣說來，至少當下，是沒什麼焦慮的。你的焦慮是對來自自己的不成長，怕日復一日里，連年輕的資本也失去了。

倘若你真的焦慮，找到焦慮的源泉，一件事情能夠發生，肯定有它的道理，但凡能被發生的事情都是能被解決的，你若是腳踏實地一步一步的去做，即使不能完全解決掉你的焦慮，但至少可以緩解和減輕，而不是每天都極度無奈的面對著滿生都不歡喜的日子。

我不能勸你說，因為你年輕，就可以無限度的焦慮，又或者說，不必焦慮。成年人里，每個人的生活都是握在自己的掌心裡，想如何生長，想變成什麼模樣，全在自己的每一次選擇里。別說什麼感同身受，也別嘗試去在什麼微博大話題下找到和自己相似的人，畢竟有的人只是一時的情緒，但可能會給你一個誤解，以為一直都是如此。有的人懂得自救，而有的人卻只想讓別人拉一把。但願你是前者。

若不想讓焦慮如影隨形，就去克制焦慮。

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