為什麼自己在無防備的被與人談話時經常亂了陣腳？

09-06

就比如被領導突然叫去的談話，經常不知怎麼回話，言辭沒有邏輯，導致溝通沒有達到自己預期的效果。事後思考過後就開始覺得自己當時太過草率用語不當，這句話這樣說或許會更好些，這件事這樣解釋應該可以更棒，好想再去找他聊一次的想法。我這種是什麼情況啊？大家也會這樣嗎？還是我自己的溝通障礙？那麼該怎麼克服呢

謝邀。

兩個方面：

1. 需要多的經歷和閱歷，一個人談吐的水準是可以從他的閱歷/經歷上看出來的。經歷多了，才會有更多的思考。說話自然也會更有底蘊更有邏輯。

2. 談話技巧。人不經大腦的答話屬於第一反應，但在有些場合，第一反應並不一定適用。凡事三思後行，說話也是。思考後再說，尤其是題主所說的領導談話情況。開口回話前，給自己一些時間思考自己想說什麼，邏輯是什麼，重點是什麼。說話時語速慢一點，顯得更加自信同時也給自己更多的時間來思考。談話的技巧不是一下子就能學會的，需要時間來練習。

我覺得其實大多數人是這個樣子的啊，尤其是在很年輕的時候。我們看到的一些比較精彩的談話或演講，大多是事先理清思路做了大量準備的，而真正能在即興對談中也邏輯清晰、妙語連珠的，我相信這種人本來就屬於優秀的少數。

但是對於大多數沒有突出口才的人來講，隨著經驗和閱歷的增加，在即興談話中的表現也會越變越好，尤其是在涉及自己比較了解的領域時。這是因為我們在實踐中漸漸積累了很多想法和感悟，在即興談話的時候雖然沒有提前準備，但就像從電腦庫里調資料一樣，現成就能拿出來用。本質上來說這還是一種提前準備，只不過是零散的、長期的、無針對性的，但只有這種準備累積到了信手拈來的程度時，你才能對交談這件事完全自信起來。

所以不要著急，目前完全屬於正常現象，日後多攢經驗多思考，情況就一定會改善。

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對方磁場邏輯都較為強大而自己遜色太多

緊張造的孽。你會判斷→我毫無準備，緊接著就是慌張緊張，讓自己本來有的東西講不出來或是詞不達意

順勢而為，隨心而動。人最好的狀態是放鬆，在這種狀態下你會發揮得最好。但人往往在遇到越對自己重要的事的時候越緊張，因此要用一些方法對自己做一些訓練，讓自己改變這種「自動化模式」（除此之外人還有很多「自動化模式」，它們受控於潛意識，不被意識控制）。

用認知行為療法可以很好地進行訓練。

唉，個人：有時候不必糾結太多，性格上的問題（粗心）沒法改。提醒几几，久了就會改。

正確：提醒自己說話前想清楚再說，慢就慢，總好過後悔什麼的。

跟人講話前多思考，講話後多思考，多根老闆講話....