面對這個紛擾的世界，當你覺得焦頭爛額一事無成的時候，該怎麼辦

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這是我的第 34篇文章

作者 | 王蒙

Week #8Fabrizio Paterlini - Autumn Stories

在二十世紀九十年代，帕特里尼開始在當地的樂隊演奏前衛搖滾、流行、爵士等風格的音樂，同時他開始作曲。十多年之後，帕特里尼做出了一個重要的決定：專註於鋼琴——「最能表達出他的內心世界」的樂器。

——推薦邊聽邊看

上海今天下了一整天的雨，雨點耷拉在玻璃上，隨手一拍就是一張有些文藝氣質的照片。戴上耳機，坐上公交車，頭靠在玻璃窗上，兩眼無神的看著窗外，就可以安靜的裝逼。

一副心事重重的樣子。

成年人的世界，從來都不會輕鬆，從來都沒有什麼理所當然，生活總會不斷給你壓力，各種瑣事會讓你焦頭爛額疲於應付：

老闆又給你下達了一個新的指標，你每天都加班，依舊完成不了。

老爸老媽已經開始有白頭髮了，但是為了減輕你的負擔，還在辛勤工作。

馬上就要開學了，可是女兒借讀的學校還沒有落實。

老婆說那誰誰誰家又買了一輛豪車，看著真氣派。

今天辦公室的那個只會溜須拍馬的誰誰誰，又搶了你的功勞。

老同學又來問我借錢了，我不想借，可是我又抹不開面子，不知道怎麼拒絕。

我不是太喜歡現在這份工作，我想去做更能實現我人生價值的事，但是一想到每月6000的房貸，又不敢任性了。

曾經一起長大的那誰誰誰，本來樣樣不如我，這兩年賺了點小錢，現在在我面前耀武揚威的。

……

每天各種壓力撲面而來，時常會讓我們覺得生活一團糟，為什麼別人就能處理的那麼好，而自己卻一事無成？

我就是loser。

好吧，就當我是個loser，如果我就是個loser，那該怎麼辦呢？難道就不該在這個世界上存在嗎？難道就不能改變這種一團糟的局面嗎？

作為一個活生生的有血有肉人，說什麼要避免有這樣的負面情緒，這簡直就是扯淡，這就跟每個月總有那麼幾天一樣，是再正常不過的事。

當你的負面情緒已經達到了一個臨界點的時候，首先要做的就是要把這種壓力發泄出來。運動，喝酒，蹦迪，唱歌，吃一頓好吃的，哪怕是做一些暗搓搓的事情，只要是不違法不損害別人的利益，我覺得都是無可厚非的。

別小看了這片刻的歡愉，短暫的遺忘，是對緊繃的神經最好的修復。

當宣洩將你從瀕臨崩潰的邊緣拉回來的時候，其實你已經脫離了紅色警報狀態，這個時候就該看一下很厲害的東西了——心靈雞湯。

心靈雞湯，從來都是強者講給弱者聽的，有的時候是他們用來愚弄大眾的手段，有的時候是他們真的挺過了某種巨大挫敗後的深刻感受，只是這個社會有太多的套路，大家變得不敢相信。

通常，經歷挫折越多的人，看的雞湯越多，比如我就是。

我看過很多雞湯，並不是因為我真的有多信這些，很多時候，我是選擇去相信，我不得不去相信，面對這個操蛋的世界，至少雞湯能給我一些對未來的念想。

雞湯最大的作用，並不是真的能幫你解決什麼實質性的問題，而是能夠讓你從驚慌失措中恢復平靜、穩住陣腳。因為，一直處於驚慌失措之中，你是永遠也找不到出口的。

當你找回內心的平靜之後，其實已經是一個變好的開始了，那麼平靜下來之後，我們又該做些什麼呢？

理清頭緒。

家人、朋友、同事，工作、生活、個人價值，當你覺得生活一團糟時，不知道該怎麼下手時，也許你聽過這麼一個處理問題的順序原則：

緊急且重要的

緊急不重要的

重要不緊急的

不重要也不緊急的

也許你還看過另外一句話：我聽過很多大道理，但是依然過不好這一生。

是的，看到上面處理問題的原則，你會怎樣？

乍一看，嗯，有道理，確實應該這樣，一天之後，你就會將這些前一天還認為是至理名言的話，當做廢話一樣的忘掉。

不是你真的不記得了，而是，你覺得，好像所有的事情都很重要，所有的事情都需要儘快解決。

到底是哪裡出了問題？

不是道理出現了問題，而是沒有確立邊界。所有的事情，如果沒有確立邊界，那麼將變成永無休止的死循環。

那麼，怎樣來確立邊界呢？

答案是，不斷用事情的對立面來反問自己。

判斷一件事是否重要，你可以問自己：如果我不做這件事，我會活不下去嗎？我會遭受到什麼我無法承受的損失嗎？

判斷一件事是否緊急，你可以問自己：如果我現在不做這件事，以後就沒機會做了嗎？我會遭受到什麼我無法承受的損失嗎？

回過頭來，我們再來理一下前面提到的幾件事。

什麼是緊急而重要的：父母安度晚年的問題，女兒上學的問題，房貸的問題。當然如果父母身體硬朗，家裡也的確需要多一份力量，也可以挪到重要不緊急的那一項。

緊急而重要的事情好識別，那緊急而不重要的事情是什麼呢？

既然緊急，為什麼又會不重要呢？

其實我也在這個點事思考了很久，後來我想通了，我們做出上述判斷的主體都是自己，是以自己為中心的，但是我們又是活在一個互相協作的社會裡，所以，通常來說，緊急而不重要的事情，都是針對別人的事情來說的。

比如老闆要你完成的業績指標，比如同學問你借錢，如果同學真的急需錢，那麼就是緊急但不重要的，如果不是真的急需錢，那麼就是不緊急也不重要的。

那什麼是重要而不緊急的呢？

這樣的事情重要，但不一定非得馬上就要實現，是允許有一個時間緩衝量的，比如：老婆或者家人想要更好的生活，還有，自己的理想。

是的，理想只能排在這個位置。

人是個社會性的群居動物，我們存在的意義不僅僅是我們單個的個體，而是和我們關聯的一切。如果，我們不管身邊人的死活，只顧自己去追逐所謂的理想，那是一種極度自私自利的表現，典型的就是那些把房子賣了去創業的賭徒，結果一家妻兒老小流浪街頭。

他們追逐理想沒有錯，錯的是把追逐理想放錯了位置。

那，什麼又是不重要且不緊急的呢？

搶功的同事，扯不下的面子，看不慣的耀武揚威，這些都只能排在最末尾的位置，放下這些，你會發現，其實也沒什麼，你當時所有的不悅，和那些更重要的東西比起來，都不值一提。

說到重要性，我特別想要提一下實現個人價值的事，因為，這是我一直比較在意的一件事。

在羅胖的最新節目《知識就是力量》中，他提到了李開復說的這麼一句話：

「想像有兩個世界，一個世界中有你，一個世界中沒有你，讓兩者的差異最大，那就是你一生的意義。」

當我剛看到這句話的時候，第一反應是，卧槽，這話太對了，你不就是構成這個世界不同的那個元素之一嗎。

第二反應是，唉，我太渺小了，我不是比爾蓋茨那樣的大人物，如果我從這個地球上消失，這個世界根本不會有什麼不同，跟螻蟻無異。

當我想發一個朋友圈來感慨這件事的時候，我忽然又想明白了一個問題，相對這個地球來說，我的確是渺小的無足輕重的，但如果我的世界裡，住著的都是我在乎的人，在乎我的人，那我的存在價值就很大了，如果這個世界裡突然沒有了我，那對這個小世界裡的人來說，將是一次沉重的打擊。

電影《蜘蛛俠》里有這麼一句經典台詞「能力越大，責任越大」，當你還沒有足夠的能力去將那個更大的世界變得更美好的情況下，盡量先讓你的那個小世界變得更美好。

面對這個紛擾複雜的世界，當你覺得焦頭爛額一事無成的時候，可以一時悲傷，可以一時自暴自棄，但更重要的是，理清思緒，將問題一一列出來，然後判別出，哪些是重要的，哪些是不重要的，哪些是緊急的，哪些不是緊急的，然後一一去處理，去承擔你所應該承擔的責任。

小孩的世界，快樂很簡單，成人的世界，簡單很快樂。我們成年人要做的，就是要將這個世界簡單化。

賣蒙，在這個並不那麼如意的市井中，做個鮮活的人，下周日見~

公眾號【賣蒙】

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