被手機擊潰的社交

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隨著手機的完善，每當我們進行親朋聚會的時候，難免越來越多地發現我們真人的吸引力，反而不如手機，因為在社交過程中，對方經常會因為手機而冷落我們。冷落這個詞，在英文中叫做snub，自然而然地，與手機（phone）結合到一起，組成了一個新的詞，叫做phubbed，泳衣指代我們人類因為手機而被冷落的境遇。

在一個最近的美國調查中，90%的被訪者都表示智能手機已經是他們生活中最主要的社交工具。伴隨著社交工具的改變，與之而來的便是其帶來的社交損害。不可否認，智能手機與網路為我們提供了極大的便利，但是也讓我們越來越不滿意傳統的面對面交流。同時，也會產生各種不利的情緒，比如嫉妒，氣憤等等。

一個最新的研究做了一個有趣的小實驗，他們招募來一批年輕大學生被試（大部分為女性），讓讓她們看一段3分鐘的動畫短片，內容是兩個卡通人物在對話，被試聽不到對話聲音，但是能從嘴唇變化中讀出大致的對話內容。之後，被試們需要將自己想像為畫面中的離自己最近的卡通人物，來評價這段對話給自己帶來的感受（如圖）。

短片中的對話階段分了3個情境，一個場景（完全無手機影響）是對話對象將手機置於一邊，非常專註地與被試進行溝通。第二個場景（部分手機影響），是對話對象在溝通一段時間後，注意力很快被手機吸引過去，然後在剩下的對話過程中持續關注著手機屏幕，然後滑動著手機屏幕並且對自己在手機中看到的內容發出笑聲。而第三個場景（全程手機影響），則是對話對象出現入座之後，直接開始玩起了手機，絲毫沒有溝通。

結果顯而易見，手機「入侵」得越多，被試的感受也就越差，並且對這段關係的負面感受也越強。有趣的是，在實驗最後階段的測評中，研究人員分析了測評結果，發現「被手機冷落」的情境，還影響了被試們最基礎的需求，比如他們【被需要】的需求，【自尊心】的需求，就像是傳統意義上被社交孤立的負面感受一樣。

這個小實驗，說明了隨著手機的「入侵」，在帶來極大便利的同時，也慢慢將我們人類從正常社交行為中慢慢剝離，甚至可能會形成一個惡性的循環，在我們社交，工作，學習的時候，由於手機的存在，總是有一部分身心被剝離開來。

Chotpitayasunondh, V., & Douglas, K. M. (2018). The effects of 「phubbing」 on social interaction. Journal of Applied Social Psychology.

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