母乳餵養催奶的最佳時間

09-09

母乳餵養催奶的最佳時間

大家都知道，母乳餵養，對孩子的身體有好處，可是有很多新寶媽，因為奶水不足，都會進行催乳，想達到母乳餵養寶寶的目的，很多寶媽都會喝一些大補湯水，吃一些下奶的食物，那麼，產後最佳催乳時間是什麼時候呢?母乳餵養張知樂老師給你解答。

首先，產後半小時讓寶寶吸吮乳頭，在寶寶出生後的半小時，就要讓寶寶吸吮媽媽的乳頭。寶寶的吸吮，可以有效地刺激媽媽的泌乳素分泌，繼而可以促進乳房內腺體分泌乳汁。順產18小時，刨宮產24小時以及產後三天進行乳房穴位按摩，最好在下奶初期做乳房穴位按摩，幫助開奶，效果非常好。

其次，剛生完寶寶不要立即喝催乳湯。7-10天之內，製作的湯要以清淡為主。過早的喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會造成浪費，還會使媽媽乳管堵塞而出現乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少，媽媽會因無奶而心情緊張，泌乳量會進一步減少，形成惡性循環。因此一般建議在產後第3天開始給媽媽喝催乳湯。七天後喝鯽魚湯，10天開始喝豬手湯。

寶媽們需要注意催乳的時間，並且要注意合理的飲食，最好是在產後3天再進行催乳，以免堵塞乳腺，要注意保健事項，避免出現擠奶的情況，希望能對寶媽們有幫助。