沒有靜氣，如何在這個世界生存下去

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一

現代人生活艱難，壓力山大，浮躁、焦慮成了生命的主色調。世事紛擾嘈雜，人心狂暴迷亂，根本停不下來：今天一款遊戲，明天一部電影，後天一個真人秀。。。人的注意力被絞殺的七零八碎，情感也衝撞的支離破碎。一會兒為這個哭，一會兒為那個笑，一會兒憤怒，一會兒沉鬱。不是感情宣洩不了，而是發泄的渠道過多，傷了心神，損了認知。

人活著，好像怎麼做都是錯的？

人死之時呢？未必就徹底安靜下來。太多的人在面臨死亡時，是那麼恐懼，那麼不甘，那麼痛苦。活著的時候，腦子整天鬧哄哄，身體東忙西忙，不知是為了什麼。白駒過隙，一輩子就這樣不了了之。

平靜的死去，需要對生命有深刻的理解，這也是莫大的福報。

生死不能順意，究其根源，還是因為內心動蕩，得不到安靜。

涵養靜氣，成為現代人生存的必備素質。

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二

心有靜氣的人，從容不迫，淡定自若，有如沐春風的魅力，有巋然不動的氣場。

運籌帷幄，縱橫捭闔。無論是談判桌上的處變不驚，還是演講場中的妙語連珠，沒有內心的靜氣素養，擔當不起眾人毀譽的衡量。

一夫當關，萬夫莫開。鎮定面對千軍萬馬的氣勢，並非來自激蕩奮勇的情緒，而是因心底里那份堅定的寧靜，產生了無比的自信。

心有靜氣的人，頭腦冷靜，心態平和，知道該選擇什麼，放棄什麼。我們總是把外在的人、事加以區分，喜歡「這個」，討厭「那個」。然而對人對事，如果心不靜下來，怎麼會知道，所謂的「喜歡」到底是真心喜歡，還是慌不擇路的一個逃避選項？抑或所謂的「討厭」，只是因自己無能而尋找的一個借口？

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三

如何涵養靜氣？

網路上，公眾號里，各種言論五花八門，莫衷一是。這麼多靜心法門，光是看完就已經心亂了。

想得到安靜，有一個簡單直截的前提：你想安靜下來的時候，當下就可以靜下來。違背了這個前提的各種靜心方法，都是畫蛇添足，頭上安頭。

可以專註一個時間段，學習儒家的正襟危坐，修習佛家、道家的盤膝靜坐。觀呼吸也好，念佛誦經也罷，把方法堅持下來，讓它成為一個習性。

平日里處理各種大事小事，把自身的 「覺察」能力調動起來，時時刻刻注意不要把情緒帶進來，干擾了行動的能力。

道德經云：「孰能濁以靜之徐清」。靜氣需要慢慢的養，養好了意識才能清明，思維才能清晰，直到它內化於心、外化於事。

（網圖侵刪）

每臨大事有靜氣,不信今時無古賢。