要把讀書和運動堅持下去,你需要做到這幾點

跑步心情

分享靠譜好玩的運動知識

點一下綠色關注按鈕試試

跑友如何投稿:

在公眾號輸入「投稿」二字,就會收到自動回復哦

最新熱門內容

點擊閱讀→每天跳繩1000下,堅持30天,會發生什麼?

點擊閱讀→小腿又粗又硬?這套小腿拉伸大法請收好!超全面 超清晰

跑妞愛運動的微信個人號

ipb42195

線下跑步活動、賽事執行策劃合作請聯繫

微信個人號:

h848460

跑步心情

分享靠譜好玩的運動知識

點一下綠色關注按鈕試試

↓跑步心情製作的隨身資料庫,點擊

閱讀原文

了解


推薦閱讀:

深到骨子裡的自律,是堅持每天做這件事
堅持一輩子不生育做「丁克一族」的8大女星
堅持背後說別人好話
45歲後,為了健康,護好3個地方,做好「4戒」、「5堅持」!
堅持,滴水可以穿石,你也可以成功

TAG:運動 | 堅持 | 讀書 | 做到 |