求神拜佛求健康,還不如先了解自己身體狀況

最近,老是懷疑自己哪裡不對勁

不但身體乏力,晚上還有點失眠

去鍛煉吧,效果也不好

上大學的時候一口氣能跑十公里

現在,飯後散步我都要數著步走

工作幾年,沒評上業績小能手

倒是先得上了滑鼠手

工資沒怎麼漲,腰圍倒是漲了好幾圈

 

重拾慢跑習慣吧

一不小心腳扭了

去跳舞吧

別人都像小仙女,就我跳的是機械舞

節食吧

餓了三個月也沒什麼效果

我......

 

 

我大學時代的好 gay 蜜 Alic——

一個因為好身材

總在健身房吸引無數男性目光的尤物

跟我形成了鮮明對比

 

我在節食一口雞肉一口水煮黃瓜

他在一口夜啤一口麻辣小龍蝦

我剛跑了幾步就心跳加速

他已經跑完幾公里還想加速

不玩了,健康肯定是不想和我做朋友了

Alic 果然還是好 Gay 蜜,

看我一臉頹廢的樣子,

他終於神秘兮兮地告訴我他的鍛煉秘密

 

「這個年代不了解自己的體質就想增強體質

都是太年輕了!」

「這……這怎麼了解嘛?」

 

「給你看個東西」

說著 Alic 神秘地掏出了一份報告

上面列著一系列與身體機能相關的項目

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「不明覺厲啊,這是什麼?怎麼玩的?」

 

「這是最近很火的微基因檢測

1毫升口水

就能出結果

保持健康嘛,就幾條

一是靠營養攝入

二是靠合理的運動鍛煉

三還少不了疾病預防

 

而這份檢測報告

能透露出你

適合吃什麼

適合什麼運動

還能了解身體的

潛在健康風險

把疾病扼殺在搖籃里

 

例如 Alic 

咖啡因敏感性較低

難怪他可以左手星巴克右手Costa

晚上也不會睡不著

 

各種食物敏感度

揭示了選擇食物口味的傾向

Alic 的口味是

不愛吃甜食

讓他天生隔絕了許多誘惑

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科學飲食的同時,

也不能忽視對營養素的特殊需求

想要健康

光運動、營養卻沒跟上

才是得不償失咧

Alic 又指著營養代謝項目給我上課

 

 

 Alic 對維生素 A 的營養需求高

所以他會特別注重VA的營養攝入

報告里還寫了為了補充維生素 A

他應該吃些啥 

 

 

為了身體健康,不少人會像西方人一樣

狂喝牛奶

但如果像 Alic 這樣乳糖不耐受

喝牛奶就不太合適了

還是改喝豆漿吧

 

 

除了告訴你怎麼吃之外

這份報告還能告訴你

怎麼根據自身特點合理鍛煉

 

你看這裡

耐力一般

的人,需要

逐步提升鍛煉成績

不能操之過急

而運動後

心律改善不明顯

我再也不想著靠鍛煉變成超級賽亞人了

保持鍛煉習慣才是王道

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不僅如此,

還可以了解鍛煉過程中身體會給出的反應

比如 Alic 有

良好的肌肉耐勞度

不容易產生肌肉酸痛

 

當然運動中,最怕的是損傷

畢竟傷筋動骨 100 天

減肥計劃說黃就黃

這幾個指標可以幫助更好地

注意損傷

 

 

從報告可以知道

Alic 

膝蓋前叉韌帶保護能力弱

所以,跳舞的時候膝蓋僵硬就僵硬吧

他就不會想著強行拉伸

報告還會給出運動建議

Alic就

適合多做平板支撐

 

 

當然,我一眼看到的還是他

「腰椎間盤保護能力中等」

哎,希望他能悠著點

不要

縱慾過度

閃了老腰

「還有一點特別重要」

Alic 皮笑肉不笑地給我補充

潛在疾病風險要早知道

把所有風險扼殺在搖籃里

 

你看這裡

他毫不臉紅地掏出生殖項目

指給我看

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「我的各項生殖系統風險都小於平均值,

會很受各種男人歡迎的呢!」

 

大概是看到了我腦後的一排黑線

他又安慰我

 

「其實我也不完美

我的

肺癌風險

高於常人1.81倍呢

打死我也不會抽煙的

我怕死」

 

呵呵,

還算有點自知之明

不過不得不說

Alic 確實從不吸煙

看來這報告還是有點監督作用的

 

看我看得差不多了

Alic 奸笑著說

「其實,這份報告不僅能讓你了解自己,

也會讓你認識到,

人與人之間

嚴重的差距,

並及時放棄自己,

比如看看我,

光睡覺就能瘦。

「哼!絕交!」

 

不過聽完 Alic 一番話

我已經內心蠢蠢欲動了

 

微基因報告除了提供以上項目外

還包含許多好玩的項目

包括

祖源分析、運動基因、營養代謝、遺傳性疾病、健康風險、藥物指南、遺傳特徵、皮膚特性

此外還有300+ 項來自於

第三方的拓展項目

 

可以說是一份包羅萬象的

人體配置說明書

 

我視奸了一把 Alic 的

皮膚特性

小仙男本仙了!

 

蠢蠢欲動的時候Alic提醒我仔細閱讀

注意事項

 

採集唾液樣本前 30 分鐘內不得漱口、飲食、吸煙或嚼口香糖。

切勿去除漏斗蓋上的塑料膜以及試管中的黃色乾性酶。

採集唾液樣本時可用舌頭輕刮上下顎或牙齒,以保證脫落細胞的數量。

如果穩定液接觸到您的眼睛或皮膚,請用水清洗乾淨。若有不適請儘快求醫。

試管蓋有哽塞危險,嬰兒老人請在他人指導下使用。

 

收到檢測包裹後不要著急激動

先確認套裝包含圖中完整配件

 

Step1:將唾液吐進漏斗,直至唾液(而非氣泡)量達到填充線(FILL TO)高度。

注意:唾液過多或過少均會影響檢測結果。

Step2:蓋上漏斗蓋,用力按壓蓋子,直到聽見咔嗒聲,蓋子中的液體將流入試管,同唾液混合。

Step3:保持試管直立,從試管上擰下漏斗。使用試管蓋蓋緊試管。

Step4:搖晃加蓋的試管 5 秒鐘。漏斗可以丟棄或回收處理。

Step5:使用配套的擦拭紙巾擦拭試管外壁,隨後將試管裝入生物安全袋中,貼緊封口。

 

最後如何查看報告呢?

檢測報告平均在收到樣本

8

個工作日

生成,進度將通過WeGene公眾號和郵件進行通知,也可以登錄公眾號或官網查看。

 

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