9月心理沙龍 | 識別情緒——探索情緒背後的行為模式！
-這是一米心理的第94期心理沙龍-
情緒在我們生活中的影響有哪些？
生活中我們有多少煩惱是因情緒而來？
又有多少人際關係受到了情緒的影響？
每一個重大決策背後的情緒又是如何影響我們的？
如何處理好我們的情緒來幫助我們做出更好的決策呢？
……
你知道嗎？數據顯示我們每天會做出35000個決策，僅是對於食物，我們每天就要做出2267個決策！比如說——
暑假的出遊計劃怎麼定？
考研還是就業？
畢業後從事哪個行業？
要不要創業？
是繼續留在公司發展還是選擇跳槽？
在什麼年紀結婚生子？
在一線大城市發展還是去二三線城市就業？
……
無論你是在校學生還是職場人士，無論是日常的瑣事還是商務活動，我們每時每刻都在做決策。
而每一個決策背後都和我們的情緒相關。
理性與情緒並不對立，往往是先有情緒的出現，然後再去尋求理性的解決方案。
那麼如何確保我們的決策是有效的，同時也是最佳的呢？
什麼樣的基本要素可以幫助我們做出更好的決策呢？
決策困難究竟是什麼困難呢？
我們的想法（Think）、感覺（Feel）、行動（Act）之間不斷發生著互動。
這些互動並非簡單線性，而是動態多變的。
通過學習，我們將在這三個領域中獲得不同的領悟和更多的選擇。
管理我們的情緒並不是要控制情緒和壓抑情緒。
而是把情緒當成是一種數據和信息，就好像交通中的紅綠燈一樣，每種燈亮起都是在向我們傳遞一種信號。
不同的情緒在提醒我們根據不同的信息處理相應的問題，並從中找到自己情緒背後的動機，發現自己的處事模式。
▼
如何覺察自己
認識自己的情緒
從而理解他人的情緒
提升有效運用情緒的能力
與決策能力呢？
9月21日（周五）晚上19：30 -21：30
一米與你學習識別情緒、探索情緒！
▼
本期沙龍主題：
識別情緒——探索情緒背後的行為模式
一次自我的覺察之旅
...................................
一份真實的情感體驗
...................................
一個馬上可用的工具
...................................
充分練習與現場掌握
....................................
通過參加本次沙龍，你將收穫：
【對自我的深度覺察，發現自己的情緒模式】
【更好的了解情緒，做情緒的好朋友】
【了解情緒在決策中的作用】
【更好的了解和應用自己的情緒標準】
【在對情緒的探索和覺察中獲得全新的認知和改變】
— 特邀嘉賓 —
馬弘輝 老師
國家心理諮詢師
國際ISNS工會認證NLP執行師
亞洲整合協導學會TTT認證頒證導師
國際ISNS工會認證高階教練
目前專職於一對一的教練、企業內訓師培訓
【活動對象】
心理學愛好者、
渴望得到自我成長的朋友
【活動形式】
現場分享+互動環節
【活動時間】
9月21日（周五）晚上19：30-21：30
【活動地點】
廣州市天河區龍口東路352號天誠廣場513房
【收費方式】
原價99元，報名從速！
?老學員免費申請參加
可以帶一位朋友免費參與，僅限前五名
規定：需兩位同時出席
?非學員報名開始前七天
可享五折優惠
僅需49元
規定：7天後恢復原價
報名請私信
推薦閱讀：