床單用錯顏色影響健康你知道么？

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人的一生有三分之一的時間會在床上度過，

優質的睡眠非常重要。

生活節奏的加快、工作壓力的加大，

好多人的睡眠質量都在下降。

專家指出床單的顏色不當對睡眠有重要影響，

不同的顏色會產生不同的心理刺激，

對健康造成傷害。

用錯顏色或許就是造成你失眠的原因，

據裝立方3D雲設計平台提供相關數據

告訴你床單里有3種顏色要避免使用。

不然就會危害你的生命。

鮮艷紫色床單：易做噩夢

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暗淡的紫色神聖、莊重被認為有很強的催眠作用。

但如果換成了鮮艷的紫色床單，

會刺激神經，

反而不易入睡。

據色彩治療的說法，

紫色會促使腦內藝術區活躍，

容易在睡夢中看到鮮明的夢境，

或發惡夢，

讓大腦無法放鬆休息。

紫色對運動神經和心臟系統，

有壓抑的作用，

心臟病患者要謹慎使用。

紅色、橙色床單：易失眠及神經衰弱

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紅色，由於色彩度太高，

會刺激視覺神經，

提高腎上腺激素增長，

是最不適合睡房使用的顏色。

紅色用在睡房環境里，

會讓人產生緊張及興奮地情緒，

不利於睡眠。

橙色跟紅色有接近之處，

一樣會對視覺和生理產生衝擊。

金黃色床單：情緒易煩躁不安

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淺黃色是適合睡眠的顏色，

但金黃色則對視覺的刺激太強烈，

易造成情緒的不穩定。

所以患抑鬱症和情緒煩躁的人要慎用。

什麼顏色的床單對睡眠有幫助？

藍色、綠色、淺粉色系

都是助眠色彩。

專家表示，

藍色床單能使人心情平靜，

還有降血壓還能恢復心跳，

而嫩綠色和淡粉色則可使人舒緩緊張，

具有放鬆和安撫情緒的效果。

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裝立方為你的生命保駕護航，

還有很多在家裝生活中潛在我們身邊的危險，

為了身邊的人我們必須知曉！

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