堪稱最勵志的教練——CT 叔
09-16
堪稱最勵志的教練——CT 叔
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說到CT叔
許多健身老鳥才知道的名字在國外健身圈他是很火的「嘴炮」沒錯，就是他
↓
他叫 CT Fletcher
1959年出生於美國南部阿肯色州
美國健身界硬派促睾靈魂人物
他的精神和激情激勵了無數人
美國有相當多的健身大咖都對他讚賞有嘉
作為教練和演講家
他剛硬不屈、不服就乾的風格
深受追捧
父親脾氣暴躁
小時候的CT Fletcher
挨打是家常便飯
12歲就被送到加油站打工父親的虐待一直持續到18歲
18歲為了脫離家庭管制加入美軍
1984年，他奪得世界自然健美冠軍
之後獲得3次世界力量舉冠軍
硬拉記錄：675磅
付出多少即獲得多少
CT Fletcher
三次世界自然卧推冠軍三次世界杠鈴彎舉冠軍
從小的家庭教育讓他對自己的訓練不找借口
要長力量，就得吃！就得練！
隨著年齡增大，CT叔很少再參加比賽，轉做教練
因為犀利的言辭和瘋狂的訓練而爆紅
溫柔的說教，不是CT的性格
練得你想死，罵得你想家，才是CT的性格
20分鐘小腿，20分鐘臀部
20分鐘就能練成的東西都是一堆屁話
不管我身上有多少傷，有多少痛
那TM都不是借口
如果哪天我真的倒下了
那就算是爬，我也要爬到健身房
抗不住的時候，打開CT叔的視頻
挨兩句罵
拿起啞鈴，繼續吧
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