好多孩子剛上幼兒園就經常生病，現在終於知道原因了！

之前孩還沒有上幼兒園的時候，總是聽到周圍的親朋好友說，孩上幼兒園後經常生病，我還一直說可能是孩太小（有的兩歲，兩歲多就送去了），抵抗力太差導致的。

現在自己孩上幼兒園加上之前的階梯入園的時間差不過快一個月了，還在慶幸孩的抵抗力不錯呢，誰知剛這樣想昨天孩就發燒了，還一直低燒。

一般一碰到孩子生病家長就很著急，不過我卻沒有焦慮，因為我是知道為什麼會造成這樣的情況。

那麼為什麼好多孩子剛上幼兒園（特別是頭一年）就容易生病呢？

1、季節交替

本身孩子開學的時候是炎熱的夏季到秋季，氣溫不恆定，忽冷忽熱，特別是一天之中溫差較大，往往是早晚涼爽，中午悶熱，太陽灼人。如果不及時給孩子增減衣物，就會造成涼熱不均，易患感冒 。

2、交叉感染

幼兒園小朋友比較多，吃飯、睡覺、玩都在一起，打噴嚏也不注意捂鼻子，很容易交叉感染。

3、不愛吃菜的挑食的孩子

其實大部分孩子都有這種情況。這樣的孩子，飲食結構不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，所以就會引起反覆的感冒。

4、被加餐的孩子

一些家長，總擔心孩子在幼兒園裡吃不飽，傍晚回來後，不管孩子是否餓，就哄著孩子吃很多的飯，晚飯里有還有很多肉，這樣的飲食很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質量差，久而久之，孩子就生病了。

5、睡前抱奶瓶的孩子

一些孩子，從小養成習慣，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口，殊不知，細菌最喜歡牛奶，最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖，於是，就容易誘發孩子反覆呼吸道感染。

6、有過敏體質的孩子

這種孩子，小時候愛出濕疹，大多有家族史，比如爸爸媽媽有過敏性鼻炎或哮喘等，這樣的孩子，發生上呼吸道感染的機會非常多，這樣的孩子，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰見了引起過敏的衣物，或吃了蝦或螃蟹或其他引起過敏的食物引起的反覆咳嗽。

7、非常恐懼上幼兒園的孩子（分離焦慮）

有些孩子，對上幼兒園有明顯的恐懼和不適應，心理因素也會影響孩子的免疫力的。孩子剛上幼兒園，有很大的不安全感，整天鬱鬱寡歡。這樣也比較容易生病。

8、睡眠太少的孩子

睡眠充足是孩子發育的先決條件，一些孩子，非常貪玩，不愛睡覺，加上家長愛熬夜，對孩子關心不夠，沒有培養孩子早睡早起的習慣，孩子每次都是玩的很累了才睡覺，第二天還要按時去幼兒園，久而久之，孩子疲乏過度，就生病了。

9、水沒喝夠

平時在家都是跟在屁股後面一會一喂水，而幼兒園是固定時間大家一起喝水。而有的孩子可能不熟悉環境，也不太敢提要求。有的娃水沒喝夠也不吭聲，有的是根本不好好喝。所以這也會造成孩子生病

10、便秘

有的孩子剛上幼兒園時，因不好意思跟老師說想便便，總是憋著，這就很容易便秘，這種情況的小朋友還不少呢！

所以，上面我說我家孩子生病了我不焦慮是因為我們中了第四條：被加餐的孩子。孩子放學回來說餓，就讓吃了水果，期間還吃了各種零食，晚飯的時候吃了蝦喝了粥，睡之前又喝奶，導致積食了。

那麼有什麼辦法可以讓孩子在幼兒園少生病呢？

1、洗手、洗手、洗手！重要的事說三遍

手是致病菌傳播的重要媒介。正確有效的洗手可以去除手上大部分的致病菌。手衛生是預防和控制疾病傳播的經濟有效的重要措施。

所以要教育孩子飯前便後都要記得洗手！不要用手揉眼睛、掏鼻孔等。家長要教會孩子從小養成洗手的習慣，這是一個讓他受用一生的好習慣。

2、幫助孩子更好地適應新環境

孩子進入幼兒園這個新環境，離開了熟悉的家人和環境，在陌生的環境中必然會產生害怕焦慮的情緒，多多少少影響孩子的生理功能，身體抵抗力下降。，家長要盡量幫助孩子更好地適應幼兒園生活，例如經常親自接送孩子，放學後盡量抽時間多陪陪孩子，聊一聊幼兒園裡有趣的事情，孩子表現進步時多多誇獎鼓勵等，讓孩子有個好的心情。

3、充足的營養和睡眠

營養是身體健康的物質基礎。有的孩子偏食挑食，飲食結構不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，抵抗力降低，所以容易反覆感冒或得其他一些傳染性疾病。

睡眠充足也是孩子發育的重要條件。所以要幫助孩子從小養成良好的飲食習慣和睡眠習慣。特別是孩子身體不適時不要堅持讓孩子去幼兒園，可以適當休息。

4、保證戶外活動的時間

室內經常有人員密集、空氣不流通等情況，多進行體育鍛煉特別是多進行戶外活動可以提高孩子的體質。家長可以多帶孩子進行戶外運動，到公園遊玩、戶外騎車等。可以開拓孩子的視野，也可以強健體魄。讓孩子做個在陽光中奔跑的少年吧！

5、養成及時喝水的習慣

上幼兒園前一定要教孩子說：「老師，我要喝水」， 渴了讓孩子主動的告訴老師，多喝水會減少生病的幾率。 要教會孩子適當多喝水，不要等到覺得口乾舌燥才找水喝。有的家長或老師每隔半小時就讓孩子飲水也大可不必，過度飲水會增加身體的代謝負擔。

6、家庭環境和幼兒園環境

家庭和幼兒園環境要定期進行清潔，孩子玩具經常擦拭或日光暴晒，經常開窗通風等，可以一定程度減少環境中病原菌的滋生。

作為家長，要讓孩子少生病，茁壯的成長的確不是一件很容易的事情，我們不但要細心，要耐心，要精心，還應該學會適當的變通，找出適合自己孩子成長的一種方式，多和其他家長交流卻不盲從，這都是非常重要的。

也希望每個孩子都能在學校開開心心健健康康度過每一天！

（版權聲明：圖片源於網路，如有侵權請聯繫刪除！）

推薦閱讀：