夜讀丨拒絕LOW

今年，「高級」成了網上倍受追捧的熱詞。

因為，我們都怕low，都想讓自己看起來更高級，變得更出色。但是，很多人並不知道，如何做出改變。

林清玄說：「

改變表相最好的方法，是內在的改革

。

」

沒錯，外在的光彩，源於內在的精彩。一個人活得高級，正是因為他心中，有優質的觀念。

當你有了下面這3個觀念，高級的生活，離你就不再遙遠。

有高級的生活觀

高級的生活觀，就是自律。

比如，注意自己的飲食，每天早晨起來，堅持喝一杯清新的綠茶，或一杯溫潤的鹽開水，把毒素排出身體。

比如，

比如，

注意內在調養，還注重外在鍛煉。

……

不鬆懈的調理，不間斷的訓練，才能元氣滿滿。

有自律的生活觀非常重要。因為觀念會決定行動，而行動會內化成習慣。已養成的習慣，更是會變成你的辦事指南。

心理學上有一個理論，叫「自我選擇效應」，意思是，一旦某個人選定了某種做法，就會有繼續做下去的慣性，並且不斷自我強化。

就像老話說的那樣，習慣成自然。

想要美麗，就要先有自律的觀念。你自律，好習慣就會成就你，讓你日臻完善。你不自律，壞習慣就會侵襲你，讓你日漸臃腫。

生得美麗，要靠自然的好基因；保持美麗，卻要靠自律的生活觀。一個人優美的體態里，藏著TA在跑道上的揮汗如雨，在健身房的勤修苦練。

擁有始終如一的自律，堅持不懈的勤勉，才能讓你穿衣顯瘦，脫衣有肉，充滿精氣神兒也充滿高級感。

有自律的生活觀，這就是一個人活得高級的第一個跡象。

有高級的工作觀

知乎上曾有這樣一個問題：「不喜歡自己的工作，怎麼辦？」

一個高贊回答是這樣的：「逼自己提高，你才有能力去改變。」

著名企業家稻盛和夫就是如此。

大學畢業時，他面試屢屢受挫，總是進不了心儀的公司。

後來，他好不容易進了一家陶瓷企業。但他很快發現，自己的崗位和專業不太對口，做起來十分艱難。

稻盛為此很鬱悶，一度想要辭職。但他轉念一想：如果這次逃避，下一份工作再遇到困難怎麼辦？一直逃跑嗎？

所以，稻盛決定先留在公司，學好技術，做好手頭的工作——研究最尖端的新型陶瓷材料。

為此，他去圖書館學習文獻，讀遍了學術紀要和行業期刊。

雖然囊中羞澀，他還是堅持購買專業書籍，訂閱前沿雜誌，還寫信去美國陶瓷學會，索要科技論文。

為節約時間，他把鍋碗瓢盆都搬進了實驗室，住在裡面，晝夜不分地鑽研。

功夫不負苦心人，他研發出了絕緣性能極佳的陶瓷。這種陶瓷，是製造電視機顯像管的最理想材料。

因此，公司接到了電子企業的海量訂單，而年僅25歲的稻盛，也一夜間聲名卓著，成為業內新星，收穫了人脈和資源。

後來，稻盛和夫開創了京瓷公司和KDDI會社，讓兩家企業都進入世界五百強，成為世界著名的「經營之神」。

你的職業觀念，決定了職業高度。

工作中的困難，就是修行的機會，讓你錘鍊心靈，提升能力，脫胎換骨，打開局面。

擁有這種高級工作觀，是一個人活得高級的第二個跡象。

有高級的年齡觀

前段時間，95歲的網紅Phyllis Sues，在網上PO了一段自己的舞蹈視頻。

視頻中的她，姿態輕盈，還能做出連續旋轉四周的高難動作。這讓各路網友嘆為觀止：她這麼大年紀，卻擁有妥妥的無齡感。

Phyllis活得這麼勵志，也不是一天兩天了。

年輕時，她就是個活躍的芭蕾舞演員，在歐美到處巡演，45歲時退休。

換了一個人，到了這個年紀，可能會覺得自己老了，就不再考慮其他可能，只想安度歲月，坐享清閑，可Phyllis不想給自己設限。

她喜歡漂亮衣服，就開始學習設計剪裁。50歲時，她成立了自己的時裝品牌，進入時尚圈。

她喜歡晴明通透的藍天，所以，她毅然接受嚴苛的專業訓練，63歲時成為飛行員，並在美國空軍服役6年。

海灣戰爭期間，她還擔任過C-141運輸機的機務長。退役後，她還一直在玩極限跳傘，身輕如燕遨遊九天。

70歲，Phyllis開始學外語，學會了柔美的義大利語和浪漫的法語。

75歲時成為音樂家，能彈會唱會譜曲。

93歲時，她依然健身不懈，天天做倒立、一字馬。

Phyllis一直告訴大家：

抱著開放心態面對未來，未來就會給你機會。如果你覺得自己老了，那才是真的老了。

選擇積極的意念，長葆高級的年齡觀，這就是一個人活得高級的第三個跡象。

養成自律的生活觀，會帶來更好的體魄，讓你有精神去努力工作；

精進的工作觀，會帶來更好的成就，讓你有底氣去冒險；

充滿無齡感的你，會更有能量去探尋生活的可能。

於是，這三種觀念，就形成了一個正能量的循環，讓你活得高級，精彩無限。

來源 / 摘編自

富書微信公號

作者

 /

溫暖小武，簽約作者、大學教師和自由翻譯

編輯 / 渠麗華

感謝你的閱讀，晚安。

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