延禧攻略：現實版的我們，如何活成真正的大女主？

延禧攻略：現實版的我們，如何活成真正的大女主？

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文| 盧悅

最近這張圖上了熱搜榜。

《延禧攻略》的劇情就是一言以蔽之，其實就是《還珠格格》里廣為人知的令妃娘娘的前傳——如何從包衣出身的小宮女，一路升級打怪逆襲為大BOSS。

從1998年的《還珠格格》開始，幾乎每年，都會有這樣一款大女主的爆款劇。

有人說，我知道這部劇超級「意淫」，就是典型的「瑪麗蘇」。

女主是我國古代傑出的「刺繡大師」、「藥理學家」、「天文學家」、「心理學家」、「魔術師」、「發明家」，而且各種開掛+金手指，人擋殺人，佛擋殺佛。

我知道這在現實中，是不可能的，但你讓我「自嗨」一把不行嗎？什麼藝術討論都靠邊去，我就想在如此搓火的人生中有一刻爽，行嗎？

其實女人的爽就是兩點：

1. 我可以打敗所有的其他女人。

2. 我可以贏得所有優秀的男人。

如果還有事業的加持，那當然更好。

在現實版中，我們有多少希望可以這麼爽地活著？

Part.1

這個世界有三種人。

第一種人，是永遠看著別人爽，要想爽，只能「自擼」——看個女主劇了事。

第二種人，是開始很爽，後來不爽，也就是說，人生走了下坡路。

第三種人，也許從頭爽到尾，也許是從中間開始往後爽，也許是大器晚成地爽。

一個是從未擁有，一個是曾經擁有，一個是真正擁有。

也許，我們這輩子最重要的能力，就是擁有這種開掛的能力。

但是這樣的能力是怎麼擁有的呢？

簡單來說，就是做兩件事：

1. 選對賽道

在30歲的時候，我就開始遇到了人生危機，那時候，我是《時尚先生》主筆，已在時尚雜誌圈裡小有名氣，有的同道甚至會專程拜訪我，請教寫作經驗。

每個月，我只要寫一個選題，上萬字的稿子，這對我來說已經是小case了。這日子就可以過得優哉游哉。

但時尚類雜誌是年輕人的天下，是吃青春飯的，我和這個圈子裡的人明顯格格不入，他們談的都是怎麼穿衣打扮，坐在一群gay中間，我尷尬無比。

未來我最好的前途，也不過是做一個主編，但這遠非我的能力和興趣所在，我最有可能會成為這家雜誌社裡的最老員工，一輩子做著一模一樣的事，混吃等死。

所以我要找一個可以做一輩子的，我願意為之投入一生的，能解決我人生根本性的問題的——我存在的意義是什麼？

我那時候，知道答案是什麼，那就是從事心理事業。

這個賽道很危險，因為我沒有看到多少人在這條湍急的河流里有過倖存的經歷。

但我做了，不是我想做，而是我必須做，我無法忍受空虛的人生。

2. 用對方法。

當我真正成為專職心理諮詢師的時候，已經開始後悔做這個選擇了。

因為這個行業最需要的，不是你的理論，而是閱歷。

你會發現，人生總要有混到頭的時候。

所謂美人遲暮，英雄氣短。

我們每個人都有一種與生俱來的天分，但總有一天，你這種先發優勢會用盡。

我的先發優勢是寫作，那是一個人的工作。

而我在心理行業最需要的，恰恰是要在關係中和他人進入最深處的世界。

記得最初學意象對話，做練習的時候，當我帶著一個同學進入到她意象世界的時候，她說，裡面有成百上千的棺材，每個棺材裡都埋著死男人。我毛骨悚然，就想帶著她從這個洞里走出去，然後她忽然說：我要留下來，永遠把這一切埋葬，我要讓整個世界都毀滅。

當時我幾乎魂飛魄散，但隨後有一種強烈的愧疚感，因為我不夠勇敢，不能和她去面對最可怕的自我，所以她選擇了徹底隔絕這一切。

當然現在想起來，也許我做的沒有什麼錯，因為我所體會到的恐懼，也許也是她的。

但那次訓練給我最大的啟發就是：我需要很多很多的「千錘百鍊」，我需要面對的，不是別人的黑暗，而是自己的陰影。

在心理諮詢這條路上，我已經探索了15年。

我發現，這個職業也許是世界上唯一一個可以真正讓你活出你自己的行業。

幾乎所有其他行業都要求你做另外一個你。

比如做記者，你就要假裝對你很討厭的明星很感興趣，而且還要寫出既有性格又讓經紀人滿意的文章。

比如做銷售，你可以和根本很噁心的人興緻盎然地把酒言歡。

比如做老闆，你要心懷鬼胎地和你的競爭對手稱兄道弟，但背地裡還要偷偷彼此暗算……

只有心理諮詢師，要做的，永遠是求「真」，更真實地活著，更有意義地活著。

而最重要的是，當你成為一個成熟的諮詢師以後，你的人生的其他部分，也會變得豐滿而自由。

Part.2

如何像大女主那樣活著？

有人說了，你這是掛羊頭賣狗肉。我是因為延禧攻略進來看的，你老說自己幹嘛？好，讓我們回到魏瓔珞。

如果你想成為人生的主角，可能要做的，就是像一個心理諮詢師那樣去終生修鍊。

修鍊什麼呢？

大概這四種品質。

1. 希望品質

在魏瓔珞剛入宮的時候，老宮女想要讓魏瓔珞知道江湖險惡，讓她去看看一個嬪妃因為頂撞高貴妃，以下犯上，最後被折辱而死。

但魏瓔珞說了一句話：她死得太早了，這才到哪兒啊。

如果你想做主角，就一定要知道，人生永遠都有可能性。

三十年河東，三十年河西，天無絕人之路。

這些話，都不是雞湯，而是無數人在人生路上走了一遭又一遭後的切身體會。

這麼多年來，很多絕望的時刻，我內心都會聽到這句話：完蛋了，完蛋了。

後來在做個人體驗的時候，我忽然明白了，這句話來自何方，我小時候就是在父母這樣的聲音中長大，所以，遇到任何事兒，我首先想到的，都是最糟糕的結局。

意識到這一點，我發現，很多時候，我就會悄然告訴自己：又來了。事情沒那麼糟。我甚至會去體會被擁抱，被哄的感覺，感覺好像內心有一個小孩，微笑著睡著了，那一刻我感覺到釋放：原來我這麼多年一直都在一個虛妄的絕望中煎熬！

2. 意志品質

有一集福建進攻了一批荔枝樹，皇后把照顧荔枝樹的任務分配給了瓔珞，她立刻和送荔枝過來的內務府人員交接，清清楚楚點明了現有幾顆荔枝，這個具體數字，連內務府心裡也沒數。

這就是意志力。

所謂意志力，就是堅持+不厭其煩。

記得有一次，我在旅遊，到了機場才發現把傘落在計程車上了。

當時我只能聳聳肩，很懊悔而已，但身邊的一個朋友卻堅持要到處找那個司機，最終找到了那個司機，恰好那個司機又接了一個活，到機場，可以把傘送回來。

這件小事讓我明白什麼叫做「意志的品質」。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。

說的就是你是否可以把事情做到家，而這些細節，都決定著你的每一分每一秒的未來。

3. 彈性品質

瓔珞第一次見到皇帝，竟然是如此兇險：她正沖一棵樹釋放看到死人的恐懼，此時身後一聲怒喝：你怎敢對靈柏動粗！

這棵樹可是皇上御筆親提的靈樹！皇帝不耐煩地說：拖下去，30個板子。

此時瓔珞的反應是什麼？

哭？

傻眼？

這些都是配角的反應。

主角的反應，永遠都是機敏的，可以應付過去的。她非說是靈柏託夢，讓她給樹抓癢。

皇上一時無答對，竟放她過去了。

其實仔細想來，我們每一步行差踏錯，都往往和做人太僵有關。

一次出去吃飯，遇到一些問題，我去找招待投訴問題，說著說著就吵起來，旁邊一個朋友讓我稍安勿躁，和招待說了幾句話後，很快問題得到解決。

我問自己，同樣是交涉，為什麼她說話就那麼管用，我說話就會變成吵架？

區別是我說話的前提是：你們應該以顧客為上帝。也就是說我拿最高的標準要求別人，所以對方做不到，我就生氣，我生氣了，這就不是商量，而是對抗。

而我的這個朋友，她的預設是，怎麼讓這個問題合理地得到解決，所以她不會像我這麼為「理想」而戰，結果當然會更如意。

做心理諮詢久了，你會發現這個世界實在有太多種不同的人了，在他們自己的世界裡，那些邏輯都可以自圓其說，問題是成熟與不成熟的人的區別是你是否有跨越這些差異的橋樑。

4. 意義品質

有人說，其實瓔珞沒什麼了不起，不過是很多金手指在幫她。

比如她最大的靠山——皇后。

但問題是，為什麼她要這麼護著瓔珞？

其實，如果你想讓別人幫你，需要有三種價值。

1. 利益價值：因為幫你，對我有利可圖。

2. 情緒價值：因為幫你，我可以得到情感的滿足。

3. 意義價值：因為幫你，我可以感到人生的圓滿，意義的實現。

很顯然，利益價值最沒價值，無利可圖，就樹倒猢猻散了。

而情緒價值可以持久，但卻不能永恆，因為情緣盡了，也就人情斷。

只有意義價值是永恆的：因為只有和你在一起，我才能覺得這輩子活得值。

這種值是一種和自我存在感有關的「值」。

皇后是世界上最不缺利益的人，最不缺愛的人，她最缺的，是「自己」。

這個部分，被「皇后」這個假面具覆蓋了，壓抑了。

直到看到一個無所顧忌地放肆地活著的女孩，她在這個小丫頭身上找到自己真正有生命力的部分。

所以她不是在捍衛瓔珞，她是在保持內心沒有熄滅的小火苗。

心理諮詢對我最大的幫助就是讓我找到了意義。

存在的意義。

就是你現在死了，也毫無遺憾的活著的感覺。

這是連死亡都無法奪走，都無法毀滅的自由和自在的感覺。

沒有這十多年的修鍊，你是無法體會到這樣的感覺。

這十多年，就是我的三生三世，而我不用在別人身上找到我自己，我就是我自己。

這就我為什麼要為大家隆重推薦《情感諮詢師班中階班》的最大的原因：

如果說《情感諮詢師初階班》我教給大家了很多人生最重要的三觀的話，那麼中階班的意義就在於，我會手把手地教大家如何和人進行一場直抵靈魂深處的談話技能。

這將是前所未有的過癮的探索之旅，也許有人會說，我還沒有來得及聽初階班，能不能參加中階班？

我們的課程設置是：初階班更偏重理論，中階班更偏重實戰，你可以先理論再實戰，或者也可以反著來，先實踐再理論。

順序的好處是可以把理論化為實踐，而逆序的好處是，當你實踐之後再學理論，事半功倍。

也會有人說，我還不太確定自己是否要從事這個職業。

親愛的，學習情感諮詢師課程有兩個好處，一個是為你未來的職業做儲備，一個是可以增進你在自己的情感生活中的能力。

這第二個功效，相信對你也是很有意義的吧。

如果你都知道情感諮詢師是怎麼做諮詢的，那麼搞定你家裡的那個傢伙還是個難事嗎？

至於那些已經聽過初階班的同學，我可以唯一保證的是，你！一！定！會！更！過！癮！因為中階班的實質就是兩個字：實戰！

看看課程表，你就知道裡面有多少好玩的現場操練。

而且中階班最好的地方是還會為大家提供各種實戰的機會，這是個神秘的項目，還請大家期待！

總之，心之助的情感諮詢師中階班現在正式開始招生了啊！

你不來？

那是你的遺憾啊！

—— 心有助，不孤獨 ——

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