益氣清熱安神保健茶6方

　　1、西洋參茶

　　〔配方〕西洋參1～2克。

　　〔用法〕切薄片，泡開水代茶飲。

　　〔功效〕益氣生津，潤肺清熱。（天下養生網）有強壯和鎮靜作用。適用於少氣、乏力、口乾等氣陰兩虧症和暑熱煩渴。

　　〔來源〕《中國葯膳學》。

　　2、龍眼茶

　　〔配方〕龍眼肉5～10枚。

　　〔用法〕放碗中，隔水蒸熟取出，再放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。

　　〔功效〕益心神，補氣血，安神。無病常飲，能延年益壽。

　　〔來源〕《經驗方》。

　　3、靈芝茶

　　〔配方〕靈芝草10克。

　　〔用法〕切薄片，沸水沖泡代茶飲。

　　〔功效〕補中益氣，益壽延年，（天下養生網）也可治高脂血症。

　　〔來源〕《中國醫藥報》318期。

　　4、紅棗茶

　　〔配方〕紅棗3～5枚。

　　〔用法〕用刀劃破紅棗，放入杯中，沸水沖泡代茶飲。

　　〔功效〕健脾胃，養肝血，補血益氣。長期飲用，能延年益壽，還可治冠心病。

　　〔來源〕《中國醫藥報》318期。

　　5、生津茶

　　〔配方〕青果5個，金石斛、甘菊、（天下養生網）竹茹各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，荸薺6個，鮮蘆根2支。

　　〔用法〕將以上各方煎水代茶飲。

　　〔功效〕生津潤燥，治瘟病熱盛。

　　〔來源〕《慈禧光緒醫方選議》。

　　6、山楂核桃茶

　　〔配方〕核桃仁150克，山楂50克，白糖2克。

　　〔用法〕將核桃仁加水浸泡半小時，（天下養生網）洗凈後再加水，磨成聳漿，調勻待用。山楂加水熬3次，每次20分鐘，去楂取汁濃縮至1毫升，放入鍋中，加白糖、核桃漿，攪勻微燒沸裝碗代茶頻飲。

　　〔功效〕補肺腎，潤腸燥，消飲食，通血脈，生津液。本方可作冠心病患者膳食，也可治肺虛咳、氣喘。

　　〔來源〕《中國葯膳學》。

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