喝酒出現一個癥狀,肝臟正在求救!大部分人無視了
當前,酒精肝多見於酒齡較長的中老年人,而且早期很難發現,等到被察覺往往已是肝纖維化,甚至肝硬化。對「老酒鬼」來說,怎樣才能喝酒不傷肝呢?對此,小編採訪了上海長征醫院肝移植主任傅志仁教授。
酒精肝的危害循序漸進 可致肝硬化
酒在社交場合扮演著重要角色,與人們的生活、工作息息相關。但假如長期酗酒,或是飲酒無度,你離酒精性肝病可能僅一步之遙。
傅教授介紹,酒精性肝病分為三個階段:
第一、酒精性脂肪肝
·酒精導致脂質沉積在肝臟,形成酒精性脂肪肝;
·肝臟代謝酒精時,代謝產物損害肝臟,使肝功能受損,誘發酒精肝。
第二、肝纖維化
長期過量飲酒會加重肝臟負擔,導致肝細胞變性和壞死,肝細胞修復時纖維組織增生而導致的。
第三、肝硬化
如繼續飲酒,肝纖維化會進一步發展,最終導致肝硬化。
傅教授說,一般來說,酒精肝的形成和患者酒齡及飲酒量有關,如果每天喝40克(約二三兩)白酒,持續2年以上就會得酒精肝。
喝酒切莫喝到醉 感到頭暈時肝臟已報警
一定有人好奇,人為什麼會醉酒?
傅教授介紹,當血液中的酒精濃度快速升高,肝臟已經來不及把酒精分解時,血液中的酒精就會順著循環系統進入大腦,抑制中樞神經,導致頭暈,反應遲鈍,全身無力,控制力下降等醉酒的癥狀。
所以,喝酒一定不能超過這個界限,一旦覺得頭暈腦脹,就要馬上停止喝酒,特別是有肝炎、乙肝的人,更要「嚴防死守」。
專家支招:怎麼喝酒不得酒精肝
傅教授說,由於現代人酗酒習慣越來越普遍,酒精肝患者人數正逐年上升,而且越來越年輕化。
酒精肝還「偏愛」某些崗位的人,比如30~45歲的商務人士、生意人、銷售人員等。因此傅教授建議,為了肝臟健康,應該學會科學飲酒。
1、學會正確的自我保護
身體情況不適合喝酒的人要盡量不碰酒精,比如胃潰瘍、腸潰瘍患者、肝病患者、肥胖症患者及處於生理期、妊娠期的女性。
2、切忌空腹喝酒
酒精進入體內主要依賴小腸吸收,小腸吸收酒精的速度與酒精進入血液速度、酒精對肝臟損害的程度及個人醉酒程度都呈正比。
在喝酒時吃點食物,酒精與食物相混合後呈半固體狀態,會讓小腸對酒精的吸收速度減慢。
3、對自己的酒量心中有數
喝酒時盡量不要超過自己可以接受的範圍,如果不得不喝,吐酒也可以作為自我保護的一個辦法。
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