寶寶在媽媽肚子里會有什麼運動？

許多准媽媽都會好奇，寶寶在媽媽肚子里會有什麼動作？下面我們一起來看看。

我什麼時候能感受到寶寶的第一次動作？

當你懷孕18到20周時，你可能會開始意識到寶寶的動作，儘管可能會更晚。

如果你以前生過一個孩子，你就會知道這些跡象。您可能會開始注意到寶寶在15到18周之間移動。

如果您在24周內沒有感覺到寶寶的任何動作，請去看醫生。她會聽你寶寶的心跳，或做超聲波掃描。如果有必要，她可以進行其他檢查。

我的寶寶在那裡做什麼？

超聲波掃描可以向我們展示嬰兒的行為和時間。寶寶的大部分動作在您意識到它們之前就開始了：

在7到8周時，寶寶開始一般運動，例如側身彎曲。

在9周時，你的寶寶會打嗝，會移動手臂或腿，並吮吸和吞咽。

在10周時，他可以彎曲並轉動他的頭部，雙手向上撫摸他的臉，打開他的下巴並伸展。

在11周時，他可以打哈欠。

在14周時，他可以移動他的眼睛。

漸漸地，寶寶的動作變得足夠大，讓你感受到它們。不久之後，當他伸出四肢時，你會習慣於捶打或踢腿。

你的寶寶不會經常動。像你一樣，有時候他只想休息和睡覺。他一次將休息約45分鐘。休息可能比這更長，你不會感受到每一個動作。

我的寶寶的動作將如何感受？

你不會意識到寶寶的所有動作。其中一些不會持續足夠長的時間讓你感受到它們。您可能會感覺大多數動作持續時間超過幾秒鐘。這裡有一個指南，你可以期待是什麼樣的感覺：

從20到24周，隨著時間的流逝，寶寶的活動將逐漸增加。你會注意到你的寶寶在白天變得更加活潑，有很多踢腿和翻筋斗。

從24 周到28周，當寶寶出現打嗝時，您可能會注意到。它會像一個抽搐運動。羊膜囊現在含有高達750ml的液體。這樣可以讓寶寶有足夠的空間自由活動。你可能會注意到他突然發出聲音。

在29周時， 您的寶寶將開始做更小，更明確的動作，因為他活動的空間在子宮內變得更加狹窄。

在32周時， 您可能會注意到運動的高峰。本周之後，您注意到的移動次數將會減少。這是很正常的，因為你的寶寶進入的空間較小。

從大約36周開始，你的寶寶通常是頭朝下的位置。如果這是你的第一個孩子，這個階段更有可能發生。子宮和腹部堅硬的肌肉將有助於他保持原位。你現在可能感覺到的主要動作是他的手臂和腿部的刺戳，以及你的肋骨可能會有痛苦的踢腿。

如果你以前生過一個孩子，你的腹部肌肉可能會變弱。寶寶可能會一直改變他的位置。

從36周到40周，你的寶寶會越來越大，翻身動作也會減少。到現在為止，寶寶可能已經學會吮吸拇指。如果他的拇指從嘴裡彈出，你可能會感覺到他的頭在試圖再次找到他的手指。

在懷孕的最後兩周，運動可能會減慢。相反，你可能會注意到肋骨下方的一側或另一側堅持踢腿。這種減慢是正常的，但如果您擔心寶寶的動作，請務必去看醫生。

到現在為止，寶寶應該被安置在你的骨盆里，準備好進入這個世界。他的頭可以感覺像一個瓜壓在你的盆骨上。

寶寶有時會睡覺，有時則活躍。他可能會在晚上生活，或者當你躺在床上試圖入睡時。寶寶可能會在生命的最初幾周內保持相同的活動模式。

我每天應該感覺踢多少次？

你應該感受到沒有一定數量的踢。您可能不會被建議保留寶寶運動的書面記錄或圖表。這些類型的圖表對於判斷嬰兒是否有問題並不是很有幫助。很容易忘記填寫它們。然後結果不準確，最終會讓你產生不必要地擔心。

相反，你會被要求在醒著的時候習慣寶寶的動作模式。隨著懷孕的繼續，學習這種節奏變得更容易。每個寶寶都有不同的醒來和睡眠模式，但你會知道對他來說什麼是正常的。如果您注意到他的模式發生了變化，請立即告訴您的醫生。

我今天沒有感覺到我的寶寶的動作，我應該擔心嗎？

如果你專註於其他事情，你可能沒有注意到寶寶的動作。如果您想要一些安慰，這裡有一些方法可以鼓勵寶寶移動：

站起來放鬆一下。當你四處走動時，寶寶有時會因為晃動睡覺，當你停下來時可能會醒來。

側卧並保持靜止。這將有助於您專註於寶寶的動作。

喝一杯非常冷的飲料。您的寶寶可能會感覺到溫度的變化，並試圖遠離它。

製造一些噪音。播放嘈雜的音樂或敲門，看他是否回應。

如果你的寶寶開始運動，那麼一切都很好，但你需要從現在開始關注他的動作。如果你沒有感覺到你的寶寶正常運動，請立即就醫。

我該什麼時候去看醫生？

如果有以下情況，請立即就醫

1、寶寶不會因為噪音或其他刺激而開始移動;

2、寶寶的動作大幅度減少，或者幾天內逐漸減少。

寶寶的運動減少可能是他無法通過胎盤獲得足夠的營養或氧氣。如果懷疑這一點，建議你去醫院。醫生可以通過多種方式檢查您的寶寶，了解他的行為。他們會監視他的心跳。您可以通過掃描來測量寶寶的體型和周圍羊水量。如果對他的成長有任何疑慮，可以通過多普勒檢查血液流入和流出寶寶的情況。

作者：卓亞健康諮詢部

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