年少成名後，長大是最可怕的事

青年張一山演講 https://www.zhihu.com/video/1024982913745571840

12歲時，《家有兒女》家喻戶曉，「張一山」變成了「劉星」。24歲時，走過批評、爭議與好評，「劉星」成為了「張一山」。所謂年少成名，也需誠惶誠恐。他說：「並不害怕過去的標籤，只怕在標籤中止步不前。」一起來聽聽青年演員張一山分享他的成長態度！

演講實錄：

大家好，我是新青年張一山，一名演員。今天想跟大家分享的，並不是我的演員生活，而是想跟大家聊聊有關成長的話題。說實話，大多數人在提起張一山的時候，就會說：「他是那個家有兒女的劉星。」之前也會碰到粉絲，看到我說：「劉星，你能幫我簽個名嗎？」我簽什麼呢，簽「劉星」還是「張一山」？「劉星」不是我，但卻成了我的代名詞。

我很感恩能夠遇到這個角色，同時也讓我漸漸愛上這個職業，在《家有兒女》劇組，我們從宋丹丹、高亞麟老師那兒，學到了關於表演的第一課，就是說人話，就是自然，放鬆，別做作，別演。那時的我，就是劉星。演員，就是別演。也許就是這份別演，讓大家認識了我，同時也貼上了標籤。「撕下標籤做自己」，這句話經常被大家提到。

我始終覺得並不是標籤的問題，一個演員，有幾個角色成為自己的標籤，就像歌手，有傳唱度很高的歌曲一樣，這是一個不斷自我豐富的過程。該擔心的並不是別人在給你貼標籤，而是你在某個標籤當中止步不前。這說明，你在自我超越的過程中做的還不夠。

2010年，我考進北京電影學院，選擇沉澱一段時間。小時候的表演，是靠一點小的天賦和臨陣磨槍的小機靈；現在需要的是，更加專業系統的了解和學習。同時，我也很享受大學的時光，演員的充電就是，給他足夠的時間和空間與生活接觸。

我有一個看似不錯的標籤，但我想通過大學學習，給自己創造一個新的起點。有一次跟哥們一起吃飯，他們問我：「一山，你想演什麼樣的角色啊？」20歲的時候，想這個問題就會比較模糊，沒有經歷過、歷練過，並不知道自己能演什麼樣的角色。

後來一段時間嘗試過各種不同的角色，逐漸明白，特點鮮明的人好塑造，而恰恰是沒有特點的普通人才是最難挑戰的。相比其他人一輩子只能幹一行或幾行，我這個職業，可以塑造各行各業各種人，人生體驗其實豐富有趣得多。

而且隨著年齡的增長，我能夠在自己身上找到更多可能性。從這個角度審視，我的工作，挺有意思的。現在的我，更加明白「敬業」兩個字的意義，演員是一個職業，是一個需要很強專業技能的職業，它服務於觀眾，所以最基本的職業道德，就是要演好你的角色，對得起看你的觀眾。

由於這個職業的曝光度很高，也會變成所謂的明星，從而又多了一份社會責任感，有義務為這個時代增添朝氣和正能量。既然大家的喜愛讓你成為了明星，那就自己一定要傳遞出榜樣的力量。其實演員的故事都會有一些相似之處，比如成名前的心酸與努力，成名之後的煩惱和驚喜，說來說去總是能總結成這個樣子。

所有人在實現理想或者改變自己的過程中，都會有一些感慨和故事。有一段時間，我是非常的迷茫，每天起床趕通告，晚上卸妝睡覺，偶爾在路上我會看看車來車往，去思考我忙碌的意義。我問：「我為什麼要起床啊？」我經紀人說：「因為你簽合同了啊。」每天為了合同去忙？這完全說不通。這不像我小時候在武校學習，那時候很小，即使練武很苦，我也不會去想我為什麼在堅持，可能就是媽媽讓我去，那我就去。

長大以後，生活已經不再是聽從安排那麼簡單，就像是演員要去塑造有內核的角色，我們也應當去做一個有內核的人。不管是劉星、餘罪、秋水、沈亦臻，標籤也好，代名詞也罷，最終「他們」都是我旅程的一站，沒有詞能夠概括我，也沒有詞能夠限制我。

目前為止，我的生活是未定義的。等待我的，也是下一步的突破。

我是新青年張一山，

人生未定義，謝謝！

沒有哪一次轉身，不需要咬著牙和自己較真。所有早早到來的鮮花與掌聲，都是未來需要越過的山丘。

對話實錄：

我是一個非常能夠容忍和忍讓的人，對於演員來講，這是優點。我不會把壓力和激情釋放在生活中。拍戲、表達人物的時候，我可能會把我的一些壓力和激情,釋放在人物上、故事裡和鏡頭前。

每一個人都會有壓力，都會有激情，只是釋放的地方不同，我就把我的職業變成了一個釋放的過程。

其實，演員是很痛苦的。我在拍那一場戲的時候，我實在是沒有眼淚了，因為連著哭了很多天，全都是那種號啕大哭，滿腦袋充血那種狀態。

基本上，每五天就有一個激情戲，每三天就要有幾場落淚的戲。我就站在那兒，

我說導演你要再給我機會。因為剛開始第一條有了，演完以後覺得不太好，我說那得再來一條，從第二條開始就沒有了，拍了好多條。短短的一場戲，拍了四五個小時。大家等了我三個小時。所有人都在那兒等我。

你要知道，所有人拿著機器、舉著桿在那兒等著我，推軌道的、打燈光的在那兒看著我，就我自己一個人在那兒，那種心理壓力是特別大的。腦子裡全都是別人，全都是雜念，甚至別人動了一下，你都會覺得他可能有點不耐煩了。

然後有一些人真的很累，他一嘆氣「哎」，可能他真的累了，但是就聽到他一嘆氣，一下就崩潰了。拍那個戲的時候，把我手上的肉和手指甲，經常咬出血，心裡特別焦躁。

所以演員這個職業啊，其實很痛苦在於沒有退路。當你覺得自己真的不行，快崩潰的時候，你沒辦法，不可能有退路，不可能停。但最後還是熱愛戰勝了這些折磨。

我是一個不太給自己有規定的人，就覺得現在喜歡，現在熱愛，有激情，很年輕，有力量，就堅持干自己熱愛的這個事業。

我認為演員並沒有那麼偉大，也從來沒覺得，能成為他們口中的藝術家，我只是一個演員。我演了一個戲，能夠讓觀眾看到，在他們平常那麼累的工作當中，回了家以後，打開電視或者電腦能夠看到你演的戲，他們覺得能夠放鬆他們的身心，這就是演員最大的作用，就僅此而已。

所以，我並沒有把自己想得多麼的偉大，也沒有把自己想得多麼的高檔。我就是認為，我作為一個演員，我要讓觀眾看到我的作品的時候，覺得值得。

我們現在買會員要花好幾十塊錢呢，對吧？你不能讓人白花錢，你不能騙觀眾的錢。作為演員來講，這是最基本的職業道德。要想當明星的話，不要去做演員。如果想做一名演員，請做好當不成明星的準備。

接受並突破當下的自己，裂變並尋找新生的未來。請相信，熱愛終將戰勝折磨，最差不過大器晚成。