孩子總是亂髮脾氣？這招保管有用！

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作者：貓貓君 摘自：崔玉濤的育學院

最近半個月，稀罕變得有點分裂——

心情好的時候，她好似比以前更懂事了，我倆可以做做簡單的手工、玩玩貼紙書、像朋友一樣（用火星語）聊聊天，互動簡直五顆星。

然而另一方面，她的「氣量」也見長，可惜此「氣」非彼「氣」——她長的不是氣度，是脾氣~

比如一言不合，就會把書、玩具「乒乒乓乓」都擼到地上，要不就是像個小困獸一樣轉著圈亂喊，或者坐在沙發椅子地板上踢腿耍賴，總之看起來hin暴力。

而更讓人頭疼的，是你根本不知道，自己說的哪「一言」跟她的心思「不合」了，簡單來說，就是稀罕的很多脾氣發得莫名其妙。

這種狀況持續了一星期之後，我拍案而起——

煩死了，這麼下去絕對不是辦法！

於是，我決定採取行動，拯救自己於懵逼之中。

在求教了身邊不少過來人，一目十行（不認真）地看了好幾本書之後，我終於對一兩歲孩子愛發脾氣這件事，摸出了一點兒門道。

對照著稀罕的行為琢磨一下，又用一些方法試了試，也確實管了點用。

所以，今天決定分享給大家——整治小不點兒莫名發脾氣大行動。

先來說，孩子為什麼會發脾氣

據說，發脾氣是孩子成長過程中，一種很常見的行為。

還不怎麼會說話的小傢伙，需要通過發脾氣來釋放不會做某些事情的挫敗感、表達自己的需要和願望。另外，如果他覺得爹媽忽視自己了，那還會通過發脾氣來讓家長更加重視自己，給自己足夠的自主權。另外，覺得不舒服的時候，孩子也可能會發脾氣，像是餓了、累了、無聊了等等。

所以，小娃娃發的脾氣，看起來跟大人不一樣，很多時候，他是在表達自己的「無能為力」。這麼一想，就覺得還挺值得同情的有木有？

那麼，怎樣幫孩子變得平和呢？

首先，讓人絕望的一點是，想要讓孩子完全不發脾氣是不可能的，但是咱們的一些做法的確可以減少孩子發脾氣的頻率。比如：

可以花個一兩周的時間，來記錄孩子發脾氣的過程，包括什麼時候發生、什麼原因導致、發脾氣之前的情緒變化等。這種做法，其實是有助於摸准小傢伙的脾氣，然後再分析誘因，從源頭上減少他發脾氣的可能。

比如，我觀察了一個星期發現，稀罕好像在遇到兩類事情的時候，會突然大發脾氣——

一是有挫敗感的時候，像是我們一起看書，我問她「香蕉在哪裡？」如果她沒指對，當時可能沒有什麼反應，但是三五秒之後，就會突然爆發，「嘩啦嘩啦」地把書都扔到地上。

二是選擇太多的時候，有時候出門之前穿衣服，我會把幾件可以備選的都拿出來讓她挑，本以為這算是尊重孩子的選擇，然而稀罕並不買賬，她常會怒氣衝天地把衣服都扔到地上。

第一種情況，不用說，是因為她在失誤的時候產生挫敗感了，後來我開始有意識改變了互動方法，比如：

在確定稀罕已經掌握某個知識點前，我會刻意避免拷問試的互動，還是拿香蕉做例子，我會直接指著香蕉說「小猴子想吃香蕉了，我們給她香蕉吃吧。」然後她會假裝從書上抓起香蕉，遞給猴子吃。等我確定她能認識各種各樣的香蕉，甚至看到香蕉能主動指著說的時候，再用「香蕉在哪裡？」這樣的問題提問。

而第二種情況，我琢磨著，應該是選擇太多，稀罕產生選擇障礙了，然後她就困擾了，再然後她就不爽了，開始發脾氣。所以後來，我只給她「二選一」這樣的選項，甚至故意拿一件她比較喜歡的和一件她不喜歡的衣服做備選，稀罕竟然再也沒有生氣過（反正也沒得選┑(￣Д ￣)┍）。

接下來，再說說，如果孩子已經開始發脾氣，該怎麼辦？

其實，家長第一要做的，當然是保持冷靜，否則父母暴躁的情緒會激起孩子更壞的情緒。然後，你可以嘗試蹲下來，和孩子以平視的角度輕柔地說話，表達出自己的理解和同情，不要急於解釋或爭吵。如果孩子仍然難以平靜，可以試著抱抱他，讓他暫時不要想這件事，用其他新鮮事物轉移注意力。

總之，就是讓他在理解之下發泄。

我見過一個姥姥，在孩子發脾氣的時候不停地給他講道理。

也許姥姥覺得：道理說通了，你脾氣就能消下去了吧，這想法值得理解。

可是，姥姥忘了，成年人盛怒之下都聽不進去道理，何況一個孩子？再加上哭鬧聲中摻雜進不斷念經一樣的叨叨叨，真是讓人不勝其煩。當時本來心平氣和的我聽得都想爆發大喊：「大媽，您閉會兒嘴吧！」

所以說，孩子鬧騰的時候，大人最好就保持安靜，然後接納他的情緒。

最後，說說孩子發脾氣之後，該干點啥。

一般「大戰」過後，氣氛都會有點兒尷尬。如果家長不願意主動開口活躍氣氛，孩子當然也不知道怎麼做才能儘快收場。

所以說，這時候最好的做法就是，給孩子個台階兒下。

建議你在孩子發完脾氣之後就不要再提這件事了，如果他想要儘快結束髮脾氣的過程，就要及時表揚他，切記不要翻舊賬，不要針對他的壞脾氣教導他，更不要堅持讓他道歉或者承認錯誤，或進行任何形式的懲罰。

孩子發泄完之後，他通常很希望能夠得到家長的安撫。你可以嘗試用小不點兒平時喜歡做的事情轉移他的注意力，多抱抱他，讓他感受到父母不變的愛，這會讓他很快忘掉發脾氣過後的挫敗感。

當然了，上面說的這些，屬於成長過程中「正常」發脾氣的情況。

還有幾種特殊原因，需要特別引起大家的注意，比如——

• 有的家長管太嚴讓孩子壓力大脾氣差；
• 有的家長太溺愛整的孩子玻璃心脾氣差；
• 有的家長太偏激讓孩子脾氣也偏激；
• 有些孩子可能存在心理問題，所以常常會表現得氣憤、沮喪、無助、好鬥；
• 有些孩子是有類似濕疹這樣的慢性病，常年被渾身瘙癢困擾，所以脾氣很差；
• 還有些孩子，是因為聽力有缺陷，這時候他可能會因為和外界交流不暢，而常喜歡大喊大叫或發脾氣。

這些特殊原因引起的問題，孩子發脾氣的頻率和狂躁程度可能都會比同齡小朋友高一些，所以要是你感覺孩子的脾氣大得有點離譜，不妨先思考一下養育方式來排查前三點，如果覺得沒有什麼問題，心裡又很打鼓的話，就可以向專業的醫生求助，看看是不是存在後面說的那些健康上的問題。

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