醫生如何在工作的同時，保持學習？

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每一個高能人士都會把時間分成兩個區域：執行區和學習區。執行區可以最大化我們的即時性能，充分利用我們已經掌握的知識；而學習可以使我們成長，使我們的未來最大化。很多時候我們努力工作、努力生活，但我們依舊不會升職、不會更幸福的原因，不是因為我們不夠努力，而是因為我們耗費了大量的時間在行動上面，忽視了學習，在當下已經達到了即時性能最大化，不會更好，且未來也不會隨著時間的流逝變得更好。

在學習區，我們的目標應該是改善自己，即做好專業的同時，改善專業所需要的次級技能。在這一過程中，我們要期待自己犯錯誤，以明白自己的不足；同時也要學會刻意學習，把我們要學習的能力拆分成構成它的技能，專註提高我們正在努力的次級技能。在學習區，我們要將注意力集中在安全區以外的高水平的挑戰上，而不是我們平時就會做的事情上，通過不斷的反饋和調整，讓自己變得更專業。

如果說，從畢業那天開始，我們就願意花70%的時間在學習區，把30%的時間放在執行區，我們很快就可以超越同齡人、升職加薪。可是很多人都被醫生這個高強度、長時間的工作性質折磨怕了，根本擠不出學習的時間。那麼，我們醫生朋友們該如何充分利用這兩個區域呢？

首先，我們要具備一種成長型思維，知道自己的不足和提升方向，也敢於在學習中不斷的嘗試、更新、反饋、反思，從而提高自己的專業能力。工作時間是發現不足的最好時期，把自己的不足弄明白，找專業的同事請教，大家一起研究，很快就能進步。在有老師明白的問題上，不用閉門造車；在大家都出現的問題上，要學會反思、嘗試。

在學習區，我們要儘可能的發現自己的不足，不斷改進，而在執行區，也要儘可能的避免少犯錯誤，提升自己的名望和口碑。一定不能急功近利，把自己沒有精鍊的技術直接在病人身上嘗試。

此外，要學會在行動區和學習區交替進行。通過目的性的學習來提升技能，再將技能應用到能動中，學以致用，才是最高效的進步方法。

好的人生應該是通過終生學習來實現的，永遠明白自己的不足，願意鍥而不捨去探索更大的世界。不花大把的時間重複同樣的事情，願意不斷去探索、去成長，把行動和學習的節奏形成一個良性的循環，才是好的人生該有的模樣。

文／泓杉