乾貨 | 為什麼剛洗完臉皮膚白白凈凈，5分鐘之後就變暗沉？

來自專欄 Mia美學275 人贊了文章

今天來研究一個關於護膚的問題，所有產品推薦均不涉及廣告，大家自行準備好代購再種草~

說起素顏美女，其實連娛樂圈也找不到太多，大多女明星就算秀真素顏，還必須加個美顏濾鏡。

即使這樣，能認出來就算不錯的了，真的說多好看其實並沒有。

所以當年王麗坤著實算素顏里很棒的了，Mia覺得比她化妝還好看。

不過，當時這組圖下有一條評論，大意是：

大家剛從水裡出來都丑不到哪去。

這話乍一看很酸，但可能不少女生很早就發現了一個現象：

每天洗完臉之後感覺自己超白凈，眼睛清亮，唇色也不錯，簡直就是小王麗坤。

然而用了護膚品之後，甚至什麼都沒做

最多十分鐘後

臉色立馬暗黃下來，皮膚質感也不行了

參考素顏孫怡吧▼

01

關於這個現象，Mia覺得比較靠譜的原因有兩個方面：

1.剛洗完臉時，皮膚角質含水量增加。

角質層透光性好，就會白的透亮。

然後10分鐘後，角質水分蒸發到正常水平

臉色就恢復正常了。

（對，白的發亮是你不正常的膚色）

包括大家常常敷完面膜覺得自己皮膚真水嫩，過十分鐘就會暗沉下來，也是這個道理，強加上去的水分早晚都會蒸發掉，不必過分迷戀。

2.油脂分泌。

剛洗完臉時

皮膚水分蒸發還伴隨著皮脂腺自我調節

皮脂腺覺得你臉上油脂洗沒了

需要補給

立馬就安排

而因為油脂是淡黃色的，暗黃在所難免

尤其是油皮、夏天、濕潤地區，這種現象最明顯，要是再上點保濕型水乳面霜，和你素顏一天沒洗臉的狀態基本沒差。所以，這個暗黃很正常，甚至還算一種皮膚自我保護機制。

你想保持住剛洗完臉的那種白的發亮，目前幾乎不可能。

能做的可能只是皮膚外塗一些玻尿酸鎖水，但效果有限，因為保水度過高對皮膚反而是負擔。

不過油皮女生注意了，特別是潮濕地區的年輕女孩：

一些保濕型化妝水

（比如EL紅石榴水、蘭蔻粉水等）

請都不要用

更不要去濕敷這些

因為年輕，自身油脂供給充足，營養成分無法吸收，全部變成皮膚負擔，暗黃會很嚴重。

如果你不是敏感皮，一些含酒精成分的化妝水反而更合適。

比如雪肌精，歐緹麗皇后水（這個不是含酒精，可能是風油精）等，最好再有點控油效果的那種。

你會發現，這些用起來皮膚暗黃會減輕很多，也完全不黏膩了，但注意含酒精的化妝水同樣不能濕敷哦。

02

而關於油脂分泌，其實大家還應該有個更困擾的問題：

白天出門時的底妝明明是奶油肌

到下午就暗沉的不行

發黃髮灰，甚至真的還不如素顏

要是還午睡了一下

emmmmmm······

很多人喜歡說貴价粉底液就不暗沉了。

但以Mia本人的經驗來說，SUQQU粉霜、LAMER粉底液不算平價了吧，夏天下午不補妝，該暗沉還是暗沉。

真的要說不怎麼會暗沉的粉底液，CPB是的，到下午還很透亮，但僅限粉底液，美白隔離什麼的也不行。

不過我用的是鑽光，剛上妝時很厚重，妝效幾個小時後才能看▼

所以與其把重心放在追尋完美粉底液上，不如來想想，這暗沉是不是你自己的問題，比如可能是你臉上的油脂氧化了。

因為我們洗完臉後的皮膚

一般只會暗黃

剛剛說了是因為水分蒸發+油脂分泌

但是底妝到了下午

可是暗沉發灰哦

這是因為，油脂本來就是會自動氧化的，加上曬紫外線、高溫等情況下額外產生自由基，催化加速。也就是說，越熱、日晒越多，氧化越快。

上面提到了自由基，給大家解釋一下，並不是非常難懂的概念：

油脂氧化和別的東西氧化是一個原理：

都是因為物質被單數電子的粒子帶走了電子

比如蘋果遇空氣氧化

而這類帶單數電子的基團就叫自由基

它搶走油脂里的電子，你就會暗沉

搶走你細胞里的電子，你就會變老

所以抗氧化就是抗自由基，和抗衰老也有關係。不氧化就不會暗沉，氧化導致的衰老也能緩解。

03

那麼知道自由基是反派後，抗自由基要幹嘛呢？

這個的過程就更好理解了，比如大家都知道維生素E是抗氧化的：

因為VE（類比下圖綠）可以送電子給自由基（紅）

這樣自由基就不用去你細胞里搶了

你就不會氧化了

所以從實際出發，我們抗氧化、抗老有兩個方向：

1.使用含類似VE這種送電子成分的產品

2.控制自身自由基的數量

我們一個個來說：

和VE（生育酚）一樣的抗氧化物，比較知名的還有葡萄籽、VC，這三樣都更建議口服，是安全且效果最佳的。

Healthy Care葡萄籽▼

尤其是VC，市面上塗抹型產品很多，但只要有效成分多的，保質期都極短。

因為VC本身就易氧化，抹完滿臉鐵鏽味也很不OK，使用期間還不可以見光，過於事多了。

不過如果不是敏感皮，Mia推薦貝德瑪的這個VC美白精華，會配一小罐VC粉▼

除了以上三種，關於抗氧化的護膚品，我上網搜了一下，找到了些好記且知名的成分：

熊果苷、角鯊烷、輔酶Q10、阿魏酸、白藜蘆醇、SOD等

是不是感覺看見很多面熟的，有的產品甚至會直接用以上成分命名。

主打這些成分的產品，都是有抗氧化作用的。

HABA角鯊烷、The ordinary熊果苷▼

那麼下面Mia就從幾個方面聊聊我用過的一些抗氧化產品：

干皮適用：

雅詩蘭黛紅石榴系列▼

這個系列的洗面奶是完全不適合干皮的，但爽膚水、乳液、精華、面霜、晚霜等，都含紅石榴提取物，這也是抗氧化成分。

據說石榴還是天然抗氧化效果最好的

油皮完全不推薦，連爽膚水都太滋潤了，冬天用都油的那種。

敏感肌適用：

伊索香芹籽精華套裝▼

這是Mia目前在用的，膠水一樣的質地，還不如膠水的味道。

完全不是外觀看起來性冷淡的感覺，黏糊糊的，用完趕緊用面霜才勉強能堅持下去。

亮點在於主要成分：不止有香芹籽，還有泛醇和葡萄籽，全部都是抗氧化物哦

至於效果，我個人的感受是：吸收快，白天用對底妝暗沉沒太大幫助，但晚上用對第二天起床後皮膚提亮效果明顯。

另外，對敏感肌有舒緩作用，畢竟好像很多美白提亮產品敏感肌都不耐受。

搶救型產品：

MARTI DERM安瓶▼

剛剛說伊索對底妝暗沉沒用，有作用的是這個，只用上圖日用的這個效果就很好了，做好防晒，到下午臉色也是OK的。

用法是在早上潔面之後直接用，然後再用水乳上底妝。

注意油皮用會油，記得配合啞光型粉底液或認真定妝，否則易脫妝。

平價型產品

The Ordinary EUK 134 0.1%精華▼

to的精華，除了便宜，還有個特點是基本都用成分命名。之前說的熊果苷、白藜蘆醇等抗氧化成分，都有對應產品，可以疊加使用。

但最推薦的還是EUK這個，均勻膚色的效果非常明顯，尤其是針對晚上熬夜的那種暗黃。而且可以混在底妝里用，對底妝暗沉也有效果。

缺點是使用感差，很油膩，本身是有色的，剛塗上反而臉會變黃，讓人很難堅持用下去▼

關於這一點，除了護膚品的選擇，選粉底液也有點講究：

比如，dw粉底液，相比阿瑪尼這個一半是油的粉底液，明顯更不容易暗沉▼

這和粉底液品質關係不大，而是因為含油量越大，氧化暗沉會更嚴重。

說完抗氧化產品，最後再來聊聊，如果說想從根本上抗氧化，抗自由基，最關鍵的其實是避免讓體內自由基增多。

說三點常見的：

比如抽煙

自己抽和二手煙一樣，都會產生大量自由基

再比如做菜時的油煙，以及常吃油炸食品

不飽和脂肪酸容易氧化成自由基

再比如常吃燒烤

尤其是蛋白質物質燒烤後

好了，再說感覺變成養生文了。

總的來說，關於抗氧化，其實比美白更有意義。

大家出去觀察一圈就能發現，很多女生的臉色根本不是黑，而是晦暗，上了底妝就變成白一點的晦暗。

所以與其天天想著美白，不如先想想是不是膚色不均和暗沉的原因，健康透亮的皮膚實在比僅僅白高級太多了。

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