為什麼35-44歲之間的男人最喜歡跑步?這些原因戳中淚點!

為什麼35-44歲之間的男人最喜歡跑步?這些原因戳中淚點!

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早上打開粉絲分析數據看到,關注我們賬號最多的年齡區間是35-44歲,佔比高達40.3%,比第二名多出來一倍。而關注賬號的性別比例中,男士比女士也多了一倍,兩個數據足以說明35-44歲之間的男人是最喜歡跑步的!

關注我們賬號的男女比例

各年齡段佔比

然而,當我思考為什麼這個年齡階段跑步的男人最多時,突然感覺一些原因能戳中你的淚點!畢竟這個年齡階段是人一生中最忙碌的時刻,上有老,下游小的,怎麼能有那麼多時間跑步呢?我總結了一下幾點,不知道有沒有戳中淚點。

1、跑步是最為實惠的宣洩。

這個年齡階段是一生中最為忙碌和壓力最大的時候,也許你認為30歲之前一樣忙碌但卻不需要跑步健身,為什麼現在需要跑步鍛煉身體了呢?這是因為大部分人在35歲左右的時候都有了家庭和自己的孩子,生活、工作的壓力非常大。人最要有一種宣洩壓力的方式,於是有人通過不同的方式泄壓,比如酗酒、抽煙、聽音樂等等。但最好的減壓方式是跑步,因為它不需要多少成本,是最實惠的泄壓方式,同時它不像酗酒,雖然減掉了壓力但卻傷了身體,而跑步不但能解壓而且對身體還有好處。

2、唯有自己健康才能撐起家庭。

這個年齡階段的男人是家庭的頂樑柱,如果身體不行了,那就是整個家庭的災難,孩子無法好好上學,父母無法好好養老,妻子還可能離你而去,是病不得的!即便家財萬貫,醫生能讓你活命,你卻活不出生命質量,同時還會拖累家庭。所以,不管你財富多少,你都要更加愛惜自己的身體,讓自己的身體好好的,所以跑步作為最簡單高效的健身運動是每個中年人都可以進行的。

3、35歲是男人的第二個春天。

如果說畢業後工作是第一個春天,那時候你激情四射,體力充沛,幹勁兒十足。那麼35歲之後就是你的第二個春天,以前只在乎賺錢養家夠溫飽,而現在不僅溫飽還是要獲得更高層次的發展和社會地位的提高,所以此時你鬆懈不得,依舊需要激情四射和充沛的體力。但是人的身體在30歲之後如果不持續的健身,那麼基礎代謝就會下降,身體素質下滑,記憶力下降等等情況,此時的精力和30歲之前是有很大差別的。所以,要想保持充沛的體力必須運動起來,讓身體重新煥發活力!身體素質高低也是職場上的競爭力體現!

所以,這篇文章如果說的就是你自己,那麼在你壓力很大的時候放棄酗酒來跑步吧!如果你是妻子,請理解老公的脾氣暴躁,可以帶老公一起跑步健身!如果你是孩子,請讓爸爸媽媽也都跑步吧!身體健康和陪伴遠比財富更重要!

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