你以為涼席只能夏天用？秋天用還能養生

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2018年過去了2/3,伴隨著熱熱鬧鬧的開學季，又迎來了蕭蕭瑟瑟的一秋。

2018年 風雲變幻，白雲蒼狗。

大到國家領導人換人，小到把夏天的涼席換下。

2018年8月7號 節氣立秋

1.

雖說立秋，不過，要換涼席的人兒，且慢

天氣變涼快要到秋老虎結束之後，立秋之後半個月大概8月14-22日期間，天氣開始逐漸轉涼降溫。

這個時候，雖說天氣漸漸變涼，一般年份里，首都北京9月初開始秋風送爽，秦淮一帶秋天從9月中旬開始，10月初秋風吹至浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽一線，11月上中旬秋的訊息才到達雷州半島，而當秋的腳步到達「天涯海角」的海南崖縣時已快到新年元旦了。

如果你在杭州，10月是穿短袖

如果你在廣州，11月還要穿短袖

所以，面對此般的夏末秋初，該如何應對呢？

裹薄被吹空調？？

這可不是秋天的正確打開方式

要知道秋可是一個注重養生的季節

那麼，如何正確養生呢？

2.

有人說入秋了要注意養生，晚上再睡涼席的話，對身體不好

那就要看你睡的是什麼涼席了

一般市場上有下面幾款涼席

無論是何種類型的涼席，使用時室溫都不宜過低，尤其是不要長時間開空調，否則，「涼上加涼」，對身體沒有好處，對體弱的人來說更是如此。

患過脊椎病、肩周炎等的人則很可能因為低溫下睡涼席而導致「一夜病發」。因此，尤其是要保證肩膀、脊椎和腹部等部位不要受涼。

3.

傳統竹席的溫度會隨著氣溫的升降而變化較大，乳膠涼席表層採用冰絲面料，含濕率符合人體肌膚的生理需求，接觸時涼而不冰，自身溫度隨外界溫度變化改變較小。

冰絲觸感細滑涼爽，自帶降溫功能，可促使體感溫度降低3-5℃，將對身體的傷害降低到最小。有天然空調之稱。

涼席裡層選用天然乳膠夾層，無添加，冰絲+乳膠的高密度編織，表面平整光滑，不會夾頭髮、夾肉，柔軟親膚。

溫度在28℃-33℃可不開空調不吹風扇，使用很舒服。

溫度在30℃-35℃只需吹風扇或自然風即可。

溫度在36℃以上開空調溫度最好打在25℃-28℃。切忌為了貪涼溫度打太低，使涼席沒能達到保健作用，反而對身體無益。

入秋之後，不開空調也可，現在全球變暖之大趨勢，為節能減排做一些力所能及的貢獻也不失為一大樂事。

3.

如果你覺得涼席買了只能用這幾個月，那就太小看乳膠涼席的功能了

涼席精選材料編製而成，表面光滑平整，睡起來柔軟舒服，就跟床單差不多。做工非常精細，即使在上面來回滾也不會起皺，牢固耐用。

愛囤貨的小寶貝們注意了，下面的內容很正點

乳膠涼席良好的垂感和保型性，即使反覆摺疊也不易變形，鋪平後摺痕也會慢慢消失，耐磨耐用。

涼席避免了一般涼席堅硬、粗糙、悶氣的缺點，席面平整，不易藏污納垢。經過了科學工藝的處理，防黴菌，終身無蟲蛀。

跟傳統涼席相比，乳膠涼席要輕盈小巧許多，出門攜帶很方便。如果暫時不用，可隨時摺疊收起來，放在家裡也不佔地。

由於觸感很柔軟，可以放在床上，鋪在地板上，也可以給孩子當爬行墊，外出旅遊露營，還能放在帳篷里，想睡哪就睡哪。老少皆宜，高性價比。

清洗很方便，不僅可以水洗、還能機洗（建議低轉速輕柔洗滌及甩干）。水洗後低溫熨燙，迅速恢復如新。洗乾淨後放置陰涼處晾乾，切勿暴晒。涼席表面顏色採用了活性印染工藝，久洗不褪色。

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