【海南黃檸檬】手把手教你做檸檬蜂蜜水和網紅檸檬雞爪！

09-25

檸檬是比較常見的水果，檸檬可以抑制食慾，檸檬可以起到減肥瘦身的功效，可以抑制脂肪的堆積，能夠起到減肥瘦身的效果，能夠極大提高免疫力的作用，可降低患炎症疾病的風險。

檸檬的五大功效

1、抑制食慾

檸檬果肉和檸檬皮里都富含滿足食慾的果膠，感到飢餓時，平日的沙拉、飲料里，加檸檬加檸檬加檸檬！

2、抑制脂肪增加

檸檬皮所含有的多酚，對體重的增加和脂肪的蓄積，另外對胰島素抵抗的發生都具有抑制的效果。總而言之，就是可以防止肥胖啦，加檸檬皮加檸檬皮加檸檬皮！

3、提高免疫力

維生素C，我不說你也知道了。

4、促進消化吸收

檸檬富含的黃烷酮，有助於消化管道食物，就跟喝了那啥，益X多一樣一樣的！

5、預防多種疾病

檸檬富含抗氧化成分，可以提高機體的免疫功能，延緩人體衰老。那些我們耳熟能詳的昂貴的大牌化妝品，試問誰家不添加抗氧化成分？

那你還在等什麼呢？

有些朋友會覺得檸檬酸酸的，其實不然，檸檬也可以酸酸甜甜的哦。愛搜品的檸檬一箱2斤（約12個）拼團價是11.99元，相當於1元一個，十分優惠！如果不能馬上吃完的話，可以製作成檸檬蜂蜜水，做法如下：

檸檬蜂蜜水

1、用鹽水清洗檸檬，洗乾淨

2、切掉檸檬兩頭的小尾巴，把檸檬切片

3、玻璃瓶消毒，檸檬片放入無水氣的玻璃瓶

4、倒入蜂蜜（根據個人喜好，可以替換成糖漿），蜂蜜要淹沒過檸檬

5、搖晃玻璃瓶，讓檸檬充分與蜂蜜融合

6、玻璃瓶倒扣放置一會兒，放入冰箱腌制一夜

7、放入冰箱腌制一夜後，根據自己的喜好，製作檸檬蜂蜜水的時候，可以放入冰水或者蘇打水（根據個人喜好）

喜歡美食的朋友還需要製作成網紅檸檬雞爪，做法如下：

網紅檸檬雞爪

1、材料：雞爪、小米辣、洋蔥、大蒜、生薑、泡椒、香菜、檸檬

調料：醬油（建議用老抽）、米醋、料酒、白糖

取一部分生薑切片，大蒜拍碎備用。

2、鍋里加水生薑片大蒜料酒和雞爪，水開後繼續煮10分鐘左右。

3、雞爪撈出用冷水沖一會去油，然後用冰水泡一會讓肉質縮緊更有嚼勁。

4、小米辣、泡椒、洋蔥、大蒜、生薑、檸檬、香菜切好備用。

5、【米醋：醬油：料酒：白糖】

比例按照【5湯勺:3湯勺:2湯勺:1飯勺】調配。

6、把④配料倒入⑤中攪拌一下，放入冷卻的雞爪。

7、泡製一晚上就可以吃啦！

更多文章內容敬請關注公眾號：IShopping